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孕期食譜 蓮藕清炒四季豆的做法
蓮藕清炒四季豆的做法 1.準備食材:蓮藕150克、四季豆75克、長紅椒1/2根、高湯120毫升、食用油2茶匙、鹽1茶匙 2.步驟1:將四季豆洗乾淨,撕去粗絲,切成段。 3.步驟2:將蓮...
2016-12-29 -
助孕食譜 蒜苗炒豬肉的做法
助孕食譜 蒜苗炒豬肉 做法 1.準備食材:白蘿蔔120克、蒜苗3根、瘦肉100克、鮮黑木耳20克、食用油2茶匙、鹽1茶匙、醬油2茶匙、料酒2茶匙。 2.步驟1:將瘦肉切成瘦肉絲,用醬油、...
2016-07-13 -
補葉酸食譜 芹菜炒豬肝的做法
補葉酸食譜 芹菜炒豬肝的做法 主料:豬肝(適量)。 輔料:胡蘿蔔(適量)、芹菜(適量)、蔥(適量)、薑(適量)。 做法: 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片(儘量沖掉更多的血水),放入盆里加...
2016-05-12 -
孕期養胃食譜 黑木耳炒豬肚絲的做法
黑木耳炒豬肚絲的做法 1.準備食材:黑木耳(泡發)50克、豬肚75克、胡蘿蔔半根、彩椒半個、薑2片、大蒜3瓣、醬油1湯匙、鹽1茶匙、食用油1湯匙。 2.步驟1:豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東...
2016-10-21 -
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法 1.準備食材:捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。 2.步驟1:將捲心菜洗乾淨,切碎。 3.步驟2:將蝦米洗乾淨,用廚房紙巾吸幹水分。 4.步...
2016-06-14 -
清炒南瓜絲
適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 南瓜200克 輔料 青紅椒兩顆大蒜一顆 製作步驟 1. 材料:南瓜、大蒜、青紅椒。 2. 南瓜、青紅椒切絲,大蒜切成蒜瓣。 3. 起油鍋爆香蒜瓣和青紅椒...
2016-05-16 -
清炒刀豆
適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 刀豆350g 輔料 油一勺鹽一茶匙大蒜子三粒生抽一茶匙雞精一茶匙 製作步驟 1. 刀豆去除兩頭折斷洗淨。 2. 準備大蒜片。 3. 鍋內油溫5分熱,倒入...
2016-05-23 -
黑木耳炒豬肝怎麼做好吃
黑木耳炒豬肝怎麼做好吃:木耳炒豬肝 材料:豬肝300克、黑木耳10克、泡椒2個、泡薑1塊、花生油15克、食鹽4克、紅椒1個、泡蘿蔔3塊、胡蘿蔔1段、生抽6克、澱粉10克、大蒜2瓣。 做法: ...
2016-11-17 -
明星駐顏方法大比拼 用豬血洗臉也是夠了
豬血洗臉美國19歲的模特夏奈爾(Chanel)在真人秀節目中自曝為了永葆青春,用豬血洗澡,她還在節目裡親自演出用豬血在浴缸裡洗澡的畫面,看上去十分血腥。夏奈爾稱,她因沉迷於“永葆青春”而不能自拔。不...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜:豆芽炒豬肝
補血食物很多,想讓自己的孕期飲食豐富,讓自己攝取多樣的營養。不同食物都不要忘了吃。今天小編給大家介紹一款補血食品。 原料: 豬肝100克,豆芽300克,澱粉10克。 調料: 料酒、鹽、醬油、醋各適...
2017-02-20 -
寶寶食譜:黃瓜炒豬肝
材料:豬肝200克,黃瓜80克,水發木耳20克,濕澱粉、植物油適量 調味料:料酒、鹽、味精、蔥、薑、蒜各少許 做法: 1.將豬肝洗淨,切成2釐米長、1釐米寬、0.2釐米厚的片,用濕澱粉、鹽上漿。 2...
2015-01-10 -
青椒炒豬肝-心臟病孕婦調理食譜
青椒炒豬肝 原材料:豬肝200克,青椒片50克,洋蔥片50克,紹酒、精鹽、白糖、醬油、香醋、濕澱粉、橄欖油各適量。 製作過程: 1、豬肝洗淨,切成柳葉片,加精鹽、紹酒、濕澱粉拌勻上漿。 2、鍋上火放...
2008-06-10 -
菠菜炒豬肝-孕期高脂血症便秘胎動不安孕婦不適食譜
原材料:豬肝150克,菠菜150克,薑末、蔥末、美極鮮醬油、白糖、精鹽、紹酒、味精、濕澱粉、植物油各適量。 製作方法: 1、豬肝切片,加紹酒、精鹽、味精、美極鮮醬油、濕澱粉拌勻上漿;菠菜去葉留梗,...
2008-06-10 -
減肥食譜:豆腐木耳燴豬血
原料:豬血腸200克、豆腐半塊、水發木耳150克、胡蘿蔔適量、荷蘭豆適量、清水適量。 調料:鹽、雞精、生抽醬油、蔥姜末、五香粉少許、香油少許、料酒少許、水澱粉適量。 做法: 1、豆腐切成2釐米見方...
2014-11-20 -
清炒包菜
適宜年齡 產後 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 捲心菜1個 輔料 油一勺鹽一茶匙蒜頭一顆醬油一茶匙白砂糖10克 製作步驟 1. 原料圖。 2. 把它切成小塊。 3. 再切成條狀。 4. 切好後,用鹽水...
2016-05-09 -
孕婦補葉酸食譜:芹菜炒豬肝
做法: 1.豬肝反復多清洗幾遍後切片(儘量沖掉更多的血水),放入盆里加冷水泡30分鐘左右。撈出後控水,加入澱粉和食鹽用手抓勻。 2.芹菜和胡蘿蔔分別切成條,蔥薑準備好。提前將魚香汁勾兌好,備用。 ...
2014-09-28 -
清炒芥藍\麻油蛋麵線坐月子食譜
清炒芥藍 [材料]芥藍250克,薑1塊,麻油2大匙,米酒少許,低鈉鹽適量。 [作法]①芥藍洗淨後,切段。②姜去皮切絲。 麻油蛋麵線 [材料]麵線1束,蛋1個,老薑1/2個,黑麻油、米酒各適量,低鈉...
2008-06-10 -
孕婦可以吃豬血嗎 孕婦吃豬血補血嗎
豬血是很常見的一種食物,它的做法多樣,味道鮮美,營養價值高,深受人們的歡迎,很多人都會喜歡吃豬血。那麼孕婦可以吃豬血嗎?豬血又有液態肉之稱,是理想的補血食品,孕婦適量食用不會產生副作用,對自身和胎兒...
2016-07-19 -
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝
孕期補血食譜 豆芽炒豬肝 原料:豬肝100克,豆芽300克,澱粉10克,料酒、鹽、醬油、醋各適量。 做法: 1、將豆芽洗乾淨,再放入沸水中燙一下,撈出來瀝幹水。 2、將豬肝洗淨,切成...
2015-10-30 -
產後月子食譜 木耳炒豬肉
產後月子食譜 木耳炒豬肉 原料:豬肉、甘薯各200克,黑木耳50克,薑30克,鹽、胡椒粉、橄欖油、料酒適量。 做法: 1、所有食材洗淨,瀝幹;豬肉切片;甘薯去皮,切小塊;黑木耳、薑切絲,...
2015-07-20