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產後女人必看減壓瘦身利器
在生活中，有不少的女人在關注如何瘦身減壓的話題，尤其是產後的女性怎麼瘦身好呢?現在有很多白領都會問怎麼減肥好，關於產後的女人在辦公室如何減壓的問題，不妨嘗試一些運動瘦身減壓的方法。想要瞭解運動瑜伽減...
2016-10-18 -
2015年幼稚園寒假放假要注意什麼
新春佳節即將來臨，圓夢雙語幼稚園全體教職工祝您節日愉快！期末將至，為了使您早日瞭解我園的工作安排，現將相關事宜通知如下：一、寒假安排 放假時間：2月8日至3月13日放寒假，3月14、15日幼兒報名，...
2017-02-18 -
杜拉拉式職場孕媽媽 3招輕鬆減壓
80%的孕婦心理焦慮抑鬱 凡是可以想到將來有可能發生在寶寶身上的事情她都想到了，例如孩子會否有兔唇、將來會不會生活不開心，甚至因小學生跳樓事件而擔心孩子長大後會否跳樓？她常因為這些擔心而睡不著...
2015-01-20 -
產後月子忙 請月嫂幫助新媽減壓
月嫂一般分“白天服務”和“24小時帶寶寶”兩種：前者晚上不帶寶寶睡覺，工作時間在8～9個小時，後者更為辛苦，所以報酬會在 2500～3800之間，達到普通月嫂薪酬的兩倍;個別特級護理的月嫂，月薪會...
2017-02-18 -
准爸爸減壓有道
學習孕育養育知識 准媽媽的孕產婦的書籍，准爸爸也要看哦！瞭解准媽媽的各個時期，准爸爸應該給予什麼樣的關照。產前課程儘量兩人一起參加，有了充足的知識儲備，對生育就不會太恐懼，也能讓准媽媽安心，認識到你...
2015-01-19 -
大齡女性好孕 孕前減壓很重要
從少女到妻子再到母親，女性每一次都在轉變自己的角色。尤其是做母親，體會一個生命由無到有，體會生命奇跡的律動，既充滿著驚喜也伴隨著壓力。因為，一個新生命的到來，承載著家人太多的關愛和期望，但同時，它...
2017-02-18 -
備孕注意事項 大齡女性注意減壓
大齡女性備孕注意事項： 一、想“孕”氣充沛，孕前心理準備很重要 很多育齡女性，特別是大齡育齡女性對“母親”這個角色，既渴望著，也害怕著。害怕自己的年齡能否生出健康的寶寶，擔心自己的身材變形，...
2016-05-04 -
每天喝6種飲料 美膚減壓抗衰老
晨起喝杯水。美國紐約皮膚病學專家大衛·班克博士表示，起床後喝杯水，可以有效補充體液，消除疲倦感，保持皮膚光滑有彈性。 早餐喝咖啡。多項研究表明，早餐喝咖啡不僅提神醒腦，而且有益心臟健康。清咖啡還可...
2013-03-20 -
2015年元旦放假三天 上班族如何克服假期節後綜合征
上班族每天上班雖然不算辛苦，但按部就班也挺不容易的。好不容易熬到2015年元旦放假三天，假期不就是開啟放鬆模式嗎？胡吃海喝、闔家歡聚、同學聚餐等，要如何克服假期節後綜合征呢？首先在放假的時候也不要太...
2017-02-19 -
父母應教孩子學會自我減壓
一個人心理壓力過大，就會精神緊張，心情沮喪，影響睡眠，有時甚至因此導致一砦身心疾病的產生。這有害身體的健康不說，還會使當前正做的事情變得越來越糟，阻礙前進的腳步，影響一個人的成功。 雖然說“有壓...
2017-02-19 -
放假啦！沙灘美酒比基尼嗨起來！
倒計時，聽說馬上就要放假了，沙灘美酒你是否已經YY好久了？大多數姑娘都愛沙灘愛在海邊的愜意，但是對於泳裝的選擇卻一直都是頭號難題，擔心自己的身材，也膽怯是否過於暴露，也不知道什麼樣的花色才是當下最為...
2017-02-19 -
單親媽媽要學會減壓
單親家庭壓力的根源，不只在於需要媽媽在一段時間內的妥協和付出，更在於它需要我們在很多年裡持續地付出。 為了滿足經濟上的獨立，為孩子創造一個安全穩定的物質環境，我們要繁忙地工作，同時，生活中無人分擔...
2010-04-16 -
古樸西塘自由舒適 小長假減壓最佳選擇
眼看十一小長假就要到來，想好去哪兒賞美景、觀美人、品美食了嗎？你是一成不變的學校、食堂、教室三點一線，還是公司、家兩邊奔波，或是追求自由的心靈旅行者，不妨利用小長假放鬆身心，體味悠閒靜謐，尋求心靈...
2017-02-19 -
職場如何減壓 三種方法技巧讓你重拾激情與動力
適量運動運動對身、心健康均有益！如今，很多年輕人不管是工作的時候，還是休息的時候，都是手機不離身，電腦也總是開著，一顆緊繃的心沒有得到放鬆，因此會感覺很累很累。當休息的時候，不妨拋開手機等電子設備，...
2017-02-19 -
“杜拉拉式”孕婦怎樣減壓
懷孕時如果壓力過大，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦緩解壓力有這些好辦法： 1.飲食定時定量，營養豐富，休息充分，適當鍛煉，不要喝酒、吸煙。 2.不要太在意壓力，採取一切可行措施...
2012-03-07 -
好父母應自覺為孩子充當“減壓器”
學生整天上學，不僅有功課上的壓力，也常有跟同學間人際關係的困擾，所以下課回家後，家長要營造一個歡樂的家庭氣氛，讓學生忘憂解勞。 一要"笑臉相迎" 孩子一回家，家長就要滿臉笑容地招呼他，並問他："今...
2013-04-01 -
10種孕期減壓方法，你get到了嗎？
本文由卓正醫學顧問委員會 楊春醫生審核。 持續的、高強度的焦慮會對胎兒造成影響。應激相關的激素（如皮質醇激素）可以穿過胎盤，影響到寶寶的發展。當然，決定寶寶最終學習能力及社會適應能力的因...
2016-09-29 -
准爸爸有哪些親情減壓大法
無微不至的照顧：要善待孕媽媽，不僅在身體上照顧好她，為她分擔家務，陪她上醫院檢查，還應該關心她心理的變化，在她擔心時安慰她，陪伴她。針對孕媽媽思想上存在的一些不必要的顧慮，應給予耐心解釋，積極鼓勵...
2011-02-13 -
銀行過年放假嗎
1 銀行過年放假嗎 銀行過年放假 陰陽一般正月初一至初三放假。多數銀行除夕放假半天，也有銀行除夕全天放假。初三或初四，各家銀行開始輪休，初七各家銀行正常上班。 2 銀行過年放假嗎-20...
2017-01-03 -
趁春節放假造人？春節不宜備孕四大理由
春節適合備孕2大理由 1.年終壓力解除 適合備孕 對於很多年輕白領來說，平日裡工作基本都是承受重壓的狀態之下，平日裡的夫妻關係也是匆匆結束，這也是為什麼越來越多白領階層成為不孕主要人群原因之一。另...
2016-01-29
