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孕婦補鈣喝什么奶好
孕婦所需營養，鈣質至關重要。 懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。在母體如...
2011-03-11 -
孕婦喝什么水才健康
導讀：水對于人類至關重要，一個人幾天不吃飯不會死亡，但不喝水卻會死亡。50-60年前，我們喝的水很簡單，有自來水，有井水。而如今，水有了花樣翻新的變化，純凈水、礦泉水、桶裝水、果汁、酸奶飲料、可口可...
2011-03-14 -
小產后吃什么好，吃什么大補？
小產后吃什么好，吃什么大補？所謂小產，是指懷孕24周前胎死腹中。但是，根據世界衛生組織的標準，小產是指死胎在500克以下。據醫學記載，小產約75%發生在妊娠16周以前，其中大多數又發生在妊娠8周前。...
2011-03-05 -
人工流產后吃什么進行補養？
流產后仍然必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。為了促進人工流產后的康復，飲食調整應注重以下幾點： (1)...
2011-02-19 -
孕婦喝什么奶粉好
孕婦奶粉在國外已有相當長的歷史，進入國內也有將近十年的時間。面對各種品牌、各具特色的孕婦奶粉，消費者往往無所適從。那么，孕婦究竟該如何選擇自己需要的奶粉呢？ 首先孕婦要了解自己的營養狀況。準備懷...
2011-02-27 -
產后喝葡萄酒利于身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生...
2011-03-04 -
產后喝葡萄酒有利于身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古...
2011-03-12 -
產后吃什么
分娩期結束至產后6～8周， 稱為產褥期。產褥期的營養對補償妊娠和分娩時的消耗，促進產婦的復元有重要的作用。由于產婦分娩后體質虛弱，胃腸 道功能尚未完全恢復， 而且分娩過程中體內損失大量水分，胎兒...
2011-03-04 -
產后為什么有乳汁分泌？
由于孕期胎盤形成后，由胎盤分泌的孕激素可刺激乳腺腺泡的發育，而所分泌的雌激素可刺激乳腺腺管發育，其作用是促使乳☆禁☆房進一步增大。但僅有這兩種激素尚不能使乳腺得到完善的發育，還要有體內其他許多激素的協同作...
2011-02-28 -
產褥中暑喝什么粥？
婦女在暑月產育，因居室高溫悶熱，空氣濕度大，無風、汗蒸發困難、衣被過厚，體熱不能及時散發體內熱量積蓄過多所致。當然，如出汗過多，身體里水和鹽大量排出，得不到及時補充，水鹽代謝發生障礙，也會中暑。身體...
2011-03-01 -
產后喝點葡萄酒利于身材恢復
葡萄酒發源于法國，并深為各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。 在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉...
2011-03-13 -
孕媽咪產后為什么會失眠
因為在分娩過程中的疲勞，生完寶寶以后，產婦大體上都能睡得很香。過幾天以后，因為想著嬰兒，即便是在夜間，產婦也會經常醒來。尤其是初次生孩子的母親，這便是常見的。作為對策，第一步是在傍晚以后避免飲用...
2011-03-16 -
產后為什么還有腹痛
產后腹痛的原因是由于子宮收縮所致，子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通，血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛消失，這個過程一般...
2011-03-15 -
產后減肥 什么運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就行了...
2011-03-16 -
減肥的人該喝什么啤酒
現在的啤酒種類很多，有生啤酒、熟啤酒、低醇啤酒、果味啤酒等。啤酒的成分不同，人們的體質也不盡相同，所以喝啤酒也要因人而異。韓教授為我們列舉了我們生活中一些常見的啤酒。 生啤酒：又叫鮮啤酒，這種啤...
2011-03-14 -
產后為什么不能節食？
女性生育后，體重會增加不少，跟懷孕前大不相同。因此，很多女性為了恢復生育前的苗條體型，分娩后便立即節食。這樣做不但對本身健康不利，對嬰兒也無益處。 因為產后婦女所增加的體重主要為水分和脂肪，如果哺乳...
2011-02-27 -
產后喝營養湯不可“過”
我是去年夏天生的孩子，經歷那次之后，我深切地感受到，盡管進產房前讀了很多生育方面的指導書籍，但現實與書本還是存在一定的距離。在此，我想說說我的一些個人小經驗。 距離預產期還有三天，我就被送進高危病房...
2011-02-27 -
流產后吃什么好？
人工流產后的飲食原則要考慮對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、水和纖維素的需要。飲食調整應注重以下幾點： 蛋白質是抗體的重...
2011-03-13 -
產后為什么有腹痛？
產后腹痛的原因是由于子宮收縮所致。子宮收縮時，引起血管缺血，組織缺氧，神經纖維受壓，所以產婦感到腹痛。當子宮收縮停止時，血液流通、血管暢通，組織有血氧供給，神經纖維解除擠壓，疼痛就會消失，這個過程一...
2011-02-28 -
婦女產后為什么易發強直性脊柱炎？
女性妊娠和產后機體的生理變化比較大，且由于圍產期保健不當，容易感染，易感風寒，故可引起許多疾病。有資料顯示，產后婦女發生強直性脊柱炎的概率較正常人群高，為1.4%。 (1)發病原因：有人觀察了20例...
2011-03-13
