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產婦如何過好性☆禁☆生☆禁☆活
怎樣與丈夫“親密接觸”，同樣是產後康復過程中的一項重要內容。 提醒1：把握性☆禁☆生☆禁☆活恢復的最佳時機。產後6周後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生☆禁☆殖☆禁☆器官復原得很好，同時也感到心裡準備好了，這時就是恢復...
2012-11-29 -
中醫教高齡產婦如何調養身體
近年來,從中醫臨床上看，因為腎氣衰、氣血不足而不易受孕的高齡女性較多，有些人即使受孕也比較容易流產。因此，孕前調經理帶，孕後安胎調養，在中醫治療上尤為重要。不論從中西醫來看，想生育健康寶寶的高齡產婦...
2015-01-19 -
青春期少女來初潮要如何保健?
正常婦女的月經，一般為 28～30天來一次，月經期持續約3～7天，在少女中有相當一部分初次來月經後的一段時間，月經週期不太規則，有時提前或推遲，或時來時停，有的甚至要間隔幾個月才再來月經。其主要...
2009-10-01 -
孕期產婦如何提高免疫力
合理營養，吃出免疫力 充足的蛋白質、適量的維生素和一些微量元素具有免疫調節功能。 蛋白質是准媽媽免疫系統防禦功能的物質基礎，如果蛋白質營養匱乏，會影響免疫細胞和抗體的形成，導致肌體抗病能力...
2015-02-04 -
無痛分娩針緩解疼痛 產婦如何選擇
什麼是無痛分娩 無痛分娩是一種通過藥物的方式減少分娩的鎮痛的一種分娩方式，應該說無痛分娩針可以很大程度上的減少女性分娩時的痛苦，但是完全做到無痛分娩是不可能。 無痛分娩會影響到寶寶的正常生...
2015-04-29 -
春運人流多如海 孕婦如何保護自己
年關當頭，又到了一年一度的春運時期，看著川流不息的人潮，不得不讓人感歎路途艱辛。孕婦是春運大軍中的特殊人群，她們的孕期不同，生理狀況不同，但都必須面對複雜的現實情況，如果不小心謹慎，很可能出現意外...
2017-02-20 -
立秋之後應該如何保健養生
立秋後，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變為陰盛的轉捩點，人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。 ...
2012-07-19 -
剖腹產後恢復 產婦如何護理刀口
一、剖腹產恢復之傷口護理 1.不要平臥。女性剖腹產之後，身體的刀口比較大，想要恢復健康，還是需要悉心護理好傷口。當媽媽們麻醉消失的時候，傷口就會有疼痛感。要是選擇平躺著在床上，那麼女性子宮疼痛...
2016-08-05 -
產婦如何過一個舒服的月子
新媽媽還需要清潔衛生、適宜的濕度和適當的活動。 乾乾淨淨的月子 勤洗澡、勤換衣 產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保...
2012-12-19 -
有流產史的孕婦如何保胎
在臨床上 ,我們將妊娠 28周以內 ,胚胎不能繼續發育而自流終止者稱為自然流產。12周以內終止者稱早期流產,12～18周之間終止者稱晚期流產，連續3次以上的自然流產叫習慣性流產。 引起自然流產的原因...
2015-01-20 -
孕婦如何保護牙齒
孕婦的6個保護措施 護牙措施 懷孕後對牙齒的護理比平常更為重要。懷孕後體內的激素變化可能會使牙齦輕微腫脹，在刷牙時更容易出血，也使其對細菌更為敏感。因此，准媽媽每天至少刷牙兩次，每次刷牙時間三分鐘，...
2017-02-20 -
47歲伊能靜二胎產女 高齡產婦如何坐月子
47歲伊能靜二胎產女 秦昊：歡迎小米粒光臨地球 伊能靜再得一女！6月28日，演員秦昊在微博中貼出一張妻子伊能靜與剛出生的女兒的合照，定位是在美國，秦昊寫道：“歡迎小米粒光臨地球，我們家的兩個...
2016-06-29 -
溫差大白領女性如何保健康
溫差大 辦公族如何保健康 近日，由於寒潮過境，氣溫大幅度下降，室內外溫差較大，尤其是辦公一族，室內不注意通風，極易患上感冒等呼吸系統疾病。只要疏於防備，它們就會抓緊一切機會展開“偷襲”，對此，我們...
2015-01-20 -
冬季，怕冷女性如何保健？
寒冷季節，很多女性便會感到全身發冷，手、足等末梢部位尤甚。為什麼女性更怕冷？研究表明，耐寒能力較差的女性與男性相比，血液中鐵元素含量不足，血漿甲狀腺素水準降低。 鐵是製造血紅蛋白的重要原料，擔負著身...
2015-01-17 -
孕婦如何保證睡眠品質
准媽媽的睡眠姿勢和時間同時重要，這密切相關胎兒的健康，另外准媽媽懷孕期間，胎兒一直在慢慢生長的，子宮也隨著胎兒的生長而擴大，所以在睡眠是一定要注意睡姿，在睡眠時候不要擠壓到肚子，而且最好不要採取仰...
2014-09-24 -
孕婦如何保持良好心態？
孕婦的情緒變化，會導致生理功能、身體品質與健康狀況的改變，這些改變會直接或間接地影響到胎兒的生長和發育。所以，孕婦必須重視自己的情緒。道理不用多說，只要懂得情緒不好會給胎兒帶來哪些不利，人們就自然...
2014-08-23 -
准媽媽懷孕期間如何保健
孕早期保健 注意環境有害因素。孕婦吸煙、飲酒，包括被動吸煙，都可引起胎兒發育遲緩，有實驗證明，孕婦吸煙會引起胎兒智力遲鈍、運動障礙、腦積水等。也有報導說吸煙孕婦先天性心臟病患兒的出生率高於不吸煙...
2007-12-18 -
孕早期如何保健
從懷孕開始到懷孕12週末稱為孕早期，這是胎兒各器官發育形成的重要時期。 孕早期注意事項： 1、預防病毒感染。一些病毒會引起胎兒畸形，如風疹病毒、流感病毒等。注意不要到衛生環境差的公共場所去。 2、...
2014-10-17 -
孕產婦如何預防子宮破裂
懷孕後，有很多注意事項，而疾病的預防工作也不容忽視，子宮是孕育胎兒的“倉儲”，關注子宮健康也是孕期保健工作中的重點之一，那麼如何預防子宮破裂呢? 什麼是子宮破裂? 子宮破裂是指子宮體部或子宮下...
2014-10-12 -
女性排卵期應該如何保健
不少年輕的白領女性，由於平時缺乏鍛煉，機體抵抗力差，在排卵期間又不注意保健，極易引發子宮出血、子宮內膜異位症等婦科疾病。建議女性適度運動最重要。 專家建議： 女性在排卵期也要注意日常保健 上週末，碰...
2017-02-20
