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讓新媽產後睡眠變好的小秘方
對於晚上要照顧寶寶的新媽媽來說，睡上一個好覺是一件很奢侈的事情。餵奶、換尿布、哄睡……導致了睡眠品質的下降。幸好，我們發現有食材擁有助眠安神的功效。新媽媽不妨試試看，你會發現睡眠品質是可以吃出來的...
2017-03-12 -
5種可能造成新生兒睡眠障礙
專家表示，寶寶的生長激素在睡眠狀態時分泌的最旺盛，尤其是晚上10點~淩晨2點之間，生長激素的分泌更會到達平時的3倍左右。所以，新生兒睡眠對寶寶的成長至關重要，家長們不可忽視。 生長激素除了能夠促進生...
2017-03-12 -
產後睡眠不足不利體型恢復
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-12 -
造成寶寶睡眠障礙的6種可能
優質睡眠 有助寶寶生長發育 對寶寶而言，睡眠可不單單只有休息的功能喔!專家表示，寶寶的生長激素在睡眠狀態時分泌的最旺盛，尤其是晚上10點~淩晨2點之間，生長激素的分泌更會到達平時的3倍左右。 ...
2017-03-14 -
產後睡眠不足小心會發胖
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-14 -
產後睡眠不足小心發胖
一、產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽的人要注意了，美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項研究已經發表在美...
2017-03-14 -
產後睡眠不好有哪些原因
產後睡眠不足，會對媽媽們的身體恢復造成一定的影響，媽媽們想知道有哪些原因會影響到自己產後睡眠品質嗎？下面告訴媽媽們。 產後傷口、乳腺疼痛 寶寶出生後的幸福感，很快就會被疼痛淹沒。在最初的幾...
2017-03-14 -
掃清寶寶睡眠障礙
每日充分的睡眠，對寶寶生長發育有很大的作用。身高增長需要腦垂體分泌生長激素，生長激素促進身高的發育和增長。兒童在睡眠狀態下生長激素分泌增多，熟睡時的生長速度是清醒狀態下的3倍，大約有80%的生長激...
2017-03-15 -
形成寶寶睡眠障礙的6種可能
生長激素除了能夠促進生長外，對於寶寶的消化與合成系統皆有許多説明，因此，睡眠品質不佳可能將導致寶寶的生長激素缺乏，而造成寶寶的全身構造如身材、身型與器官功能不若同齡孩童。 形成寶寶睡眠障...
2017-03-15 -
寶寶有睡眠障礙？音樂療法效果100%！
嬰兒剛出生時通常沒有形成固定的睡眠時間，這時若照顧不當，或是由於其他原因，嬰兒會出現睡眠障礙。嬰兒常見的睡眠障礙有睡眠晝夜節律紊亂和睡眠不安等，對此，有研究者做了一項研究，發現音樂可以提高嬰兒睡眠...
2017-03-15 -
產後睡眠講究多
平時如果睡得不好，我們的身體都會有所反映。對於產後通過睡眠來幫助自己身體恢復的媽媽們來說，產後睡眠要注意的事情可以說是有很多的。下面就來看看有哪些事情吧。 產後多睡覺好處多多 剛做了新媽媽...
2017-03-15 -
寶寶睡覺馬虎不得 睡眠障礙全解讀
作為生長發育高峰期的孩子，對睡眠的需求很高。這是因為，睡眠與生長激素的分泌有關。下面就請跟我們來一一解讀吧。 寶寶睡眠中常見的幾個問題 1、入睡後愛翻滾：小兒入睡後愛翻滾，不一定是疾...
2017-03-15 -
產後睡眠品質差怎麼辦？
很多新媽媽在生完孩子之後會出現睡眠品質差的困擾，這導致媽媽們白天更加精疲力盡，且身體免疫力下降，在照顧寶寶上也就顧及不到方方面面，因此，產婦睡眠得到保證是一個不容忽視的問題，那麼有什麼辦法保證產婦...
2017-03-15 -
孕婦睡眠障礙與早產風險相關
孕婦在孕期可能會出現睡眠障礙。今天小編帶你看：孕婦睡眠障礙與早產風險相關。孕婦睡眠障礙與早產風險相關美國研究人員最新發現，如果孕婦患有失眠、睡眠呼吸暫停等睡眠障礙，其早產風險會增加。通常情況下，人類...
2017-08-15 -
產後睡眠不足的影響有哪些?
產婦產後的睡眠很重要，如果睡眠不足，對於產婦還有寶寶都會有影響。那麼，產後睡眠不足的影響有哪些?產後睡眠不足的產婦，對產婦自身的影響較大，例如出現健忘、脫髮，同時還影響了產後體型的恢復。因此，要保證...
2017-08-21 -
產後睡眠不好的原因是什麼?
很多女性產後會出現睡眠不好的情況，這是怎麼回事呢?接下來小編為你解答。產後睡眠不好的原因是什麼?身體原因：產後傷口、乳腺疼痛寶寶出生後的幸福感，很快就會被疼痛淹沒。在最初的幾天，傷口的疼痛、乳☆禁☆房的脹...
2017-12-13 -
寶寶節日疾病巧護理——睡眠障礙
春節走親訪友、聚會娛樂，爸爸媽媽有時也會帶著寶貝去參加，有可能玩到很晚。這樣一來寶貝的睡眠規律又會被打亂啦，造成寶貝該睡的時候睡不著， 不該睡的時候卻怎麼也睡不醒。 無規律的作息會讓寶貝身體裡的生物...
2015-12-26 -
產後睡眠不好怎麼辦 吃什麼好
生產之後，我們本來還想好好的休息一下，卻發現就連正常的睡眠時間也是一種奢侈。那麼產後睡眠不好怎麼辦 吃什麼好呢?由於各種原因導致產後新媽媽睡眠不好，這可怎麼辦呢?今天，小編就來出出招，告訴你如何改善...
2016-05-24 -
寶寶為什麼會遭遇睡眠障礙
我們都知道寶寶睡眠的重要性，如果寶寶睡得好的話，那麼身體發育的也好，也會更健康，但事實上，很多寶寶睡得並不好，甚至存在睡眠障礙的情況。其實，這與寶寶日常的睡眠習慣有關，而寶寶睡覺習慣的養成由於父母的...
2016-05-25 -
准媽產後睡眠不好怎麼辦
生完孩子之後，坐月子期間，很多媽媽都會因為身體不舒服或者孩子太吵鬧而導致睡眠不好，孕婦睡眠不好就會影響到身體恢復和營養攝取。那麼如果遇到這樣的情況該怎麼辦呢？小編有以下建議，有條件的家庭可以採納。 ...
2016-05-26
