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懷孕12周飲食應該吃什麼
懷孕飲食對於孕婦身體健康和胎兒的正常發育有著重要意義。孕婦可以通過飲食來或許蛋白質、碳水化合物、維生素、微量元素等孕期重要營養，那麼，懷孕12周的准媽媽，這個時候應該吃什麼呢？ 感覺冬天都沒有什麼...
2017-02-17 -
產後第一周睡眠對產婦的重要性，尤其是側切、剖宮產很特殊
產婦不管是進行剖腹產還是順產，產後睡姿都很很重要。那麼，產後睡姿有講究嗎？其實媽媽的睡覺姿勢， 還是應該比較隨意一點， 比如說我們在產後，尤其是剖宮產的， 新媽媽應該在六個小時之內平臥，頭側向一側，...
2017-01-19 -
懷孕十四周飲食吃什麼食譜好
進入孕中期，厭食、孕吐等情況已基本消失，准媽媽的食欲開始轉好了。從現在開始，也進入了胎寶寶生長發育較快的階段。那麼懷孕14周准媽媽的飲食應如何呢？懷孕以後就感覺胃口不是太好，一直到現在懷孕14周還是...
2017-02-17 -
懷孕第十三周飲食吃什麼
懷孕13周，孕媽媽到了這周回變得胃口大開，胎寶寶的營養需求也加大了。孕媽媽可以放心地吃各種平時喜歡但因為擔心發胖而不敢吃的東西了。那麼懷孕第十三周飲食吃什麼好呢？我懷孕13周了，懷孕以後我的生活沒多...
2017-02-17 -
孕期13周飲食食譜大全
懷孕已經2個月有餘，雖然孕媽媽的肚子還不算凸顯，但到了這周孕媽媽會變得胃口大開，胎寶寶的營養需求也加大了。下面我們來談談孕期13周飲食食譜大全。我現在懷孕13周了，剛剛度過了難熬的早孕反應階段，老公...
2017-02-17 -
解決產後抑鬱症 飲食調養很重要
很多女性在生完寶寶後會得產後抑鬱症，而治療產後抑鬱症除了平時要多出去散心外，飲食的調養也是必不可少的。下面的幾種食物對治療產後抑鬱症有很好的效果喲! 食物中所含的維生素和氨基酸可以幫助恢復人體精神...
2017-02-17 -
懷孕17周飲食應該吃什麼
懷孕17周是懷孕五個月的第一周，很多准媽咪都很好奇，現在這個時候，寶寶是長什麼樣子呢？懷孕17周應注意什麼呢？懷孕17周飲食應該吃什麼？一起瞭解一下吧。 我媳婦懷孕了，前三個月我每天煮雞湯，魚湯給她...
2017-02-17 -
懷孕24周飲食吃什麼好
在懷孕之後，很多人都會特別的注意飲食方面的問題，由於每個階段胎兒發育需要的營養不同，所以飲食方面一定要注意才行。懷孕24周飲食怎麼安排額？懷孕24周吃什麼好？ 最近老公總是不在家，也總是不回家吃飯，...
2017-02-17 -
懷孕22周飲食營養要注意什麼
很多營養成分都是通過吃來吸收的。但是,也不能夠亂吃,不然會適得其反。尤其是在人流後飲食上就要更加注意了。那麼懷孕22周飲食營養要注意什麼呢？ 前幾天看新聞報導，說有個孕媽媽孕期不注意營養還減肥，結果...
2017-02-17 -
孕婦23周飲食食譜有哪些
懷孕23周了，由於孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加能量，每天主食攝入量應達到或高於400克，並且精細糧與粗雜糧搭配食用，熱能增加的量可視孕媽媽體重的增長情況、勞動強度進行調整。...
2017-02-17 -
產後第25天吃什麼 第25天食譜
產後第25天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 麻油雞 【食材】 主料：雞腿肉或者雞肉1斤，切小塊。配料： 麻油，米酒，生薑切片 ，鹽適量。 【做法】 1、麻油當作炒菜的油，...
2017-01-24 -
產後第24天吃什麼 第24天食譜
產後第24天食譜 早餐07：30 ◆ ◆ ◆ 冬瓜排骨湯 【食材】 冬瓜400克，排骨200克，生薑1塊，干貝丁100克。配料：香油、精鹽適量。 【做法】 1、排骨洗乾淨，...
2017-01-24 -
產後第23天吃什麼 產後第23天食譜
產後第23天食譜 早餐：7:30 ◆ ◆ ◆ 麻油雞 【食材】 主料：雞腿肉或者雞肉1斤，切小塊。配料： 麻油，米酒，生薑切片 ，鹽適量。 【做法】 1、麻油當作炒菜的油...
2017-01-24 -
產後第34天怎麼辦 第34天護理小招
媽媽現在應該要控制脂肪量的攝入哦，以免造成肥胖，給身體造成負擔，同時也會引發多種疾病，奶水中脂肪含量過高也會引起寶寶肥胖或者腹瀉呢。要遠離油炸、辛辣食品，食物的烹調還是以清淡、健康為主哦。媽媽還不...
2017-02-06 -
產後第33天怎麼辦 第33天護理知識
新媽媽的飲食應儘量豐富、多樣化，最好5種顏色的食物都要包含哦，黑、綠、紅、白、黃，既增加食欲，又均衡營養。黑色食物養腎、綠色養肝、紅色養心、白色養肺、黃色養脾胃。 產後媽媽第33天食譜 餐...
2017-02-06 -
產後第二階段，有關加餐的注意事項
產後加餐媽媽到底要加什麼，適合加什麼，我們一起來瞭解一下！ 整理篇 上午加餐建議：10:00左右 這個時候我們知道，睡了一宿可能需要恢復這樣的消化系統。加太油膩的、難以消化的不太好，吃...
2017-02-06 -
孕婦26周飲食食譜該怎麼搭配
為了生個健康的寶寶，孕期的營養孕媽媽們一定要跟的上，要吃什麼怎麼吃才可以營養均衡，怎樣搭配也是很關鍵的，小編準備了一些懷孕26周的飲食食譜和搭配，希望大家可以學到更多。 呼呼，26周准媽媽，看著寶貝...
2017-02-18 -
懷孕27周飲食食譜有些什麼
懷孕27周，這個時候孕婦更是需要注意營養的全面攝入，要為生產儲存能量。因此，懷孕27周飲食也就特別重要。27周飲食食譜那些吃了對胎兒好呢？一起來看看懷孕27周食譜吧。 懷孕27周食譜都有那些？我雖然...
2017-02-18 -
懷孕28周飲食吃什麼有營養
懷孕以後我相信大多數的孕媽媽都會注意自己的膳食營養均衡，聰明的媽媽會根據胎兒的成長所需營養給自己增加營養。胎兒成長過程中所需的營養是不一樣的，孕媽媽在懷孕的過程中每個階段所需的營養也是不一樣的，那懷...
2017-02-18 -
懷孕25周飲食食譜有哪些
懷孕25周了，這個是孕中期的最後時期了，很多准媽媽已經面臨了妊娠高血壓綜合症，所以在飲食方面需要額外小心。懷孕25周食譜更科學的滿足准媽媽以及胎兒的影響需求。那麼一起來看看孕婦25周食譜吧。懷孕之後...
2017-02-18
