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產後食譜：豬骨番茄粥
導讀：番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。近年來，營養專家研究發現，番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥...
2017-03-12 -
適合現代新媽媽的產後食補法
現代女性普遍結婚晚、生孩子也晚，很多女性生完孩子後往往無暇顧及自己，加上年齡、生育等原因，身材、膚色不可避免受到一些影響。生完孩子後，如何能在保證健康的情況下，儘快恢復元氣，老人們都有一些家傳秘訣...
2017-03-12 -
媽媽的產後食譜：黃芪燉雞湯
原料：黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1只(1000克左右)，生薑2片，鹽、米酒適量。 做法：黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗淨，汆燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜...
2017-03-12 -
教你一些兒童病後食療護理法
最近，由於季節變換、多陰冷天氣等原因，各大醫院的兒科門診量一直居高不下。一些家長不注意孩子的病後護理，容易造成孩子病情拖延。如孩子患了感染性腹瀉家長就不敢給孩子吃東西，怕吃得朵拉得也多，結果容易使...
2017-03-15 -
產後食欲不佳怎麼辦
產後很多事情會對媽媽們的食欲造成一定的影響，讓媽媽們產後的食欲不高。但是產後不吃東西對媽媽們身體的恢復是不利的，產後要怎樣才能改善自己的食欲呢？下面就來告訴媽媽們。 食欲是健康的指標，一般來說...
2017-03-15 -
產後食譜推薦：甘藍蘆筍沙拉
產後坐月子對於新媽來說是非常重要的，這個時期可以幫助媽媽恢復產後的虛弱身體。產後調理可以利用豐富多樣的食譜，今天小編推薦的一款是甘藍蘆筍沙拉，營養又低卡路里，適合需要減肥的媽媽喔。原料：紫甘藍200...
2017-03-17 -
流產後食譜推薦
流產後可以吃的食物有很多種，今天小編來給大家介紹一些流產後不錯的食譜。流產後由於身體虛弱、失血過多，女性朋友必須多注意飲食，可食用些補血益氣的食物來調理恢復身體，下面推薦幾種流產後食譜供大家參考。流...
2017-07-01 -
產後食欲不振怎麼辦?試試這五招
女性在產後可能會出現食欲不振的情況，應該怎麼解決呢?接下來小編帶你看方法。產後食欲不振怎麼辦?試試這五招產婦坐月子期間的飲食關係到嬰兒的營養，也關係到自己的身體滋補和調理。那麼，產後胃口不好的媽媽應...
2017-11-24 -
產後食欲明顯增強
經過2周的調養，新媽媽的腸胃功能逐漸恢復，胃口也開始好起來。從現在開始， 新媽媽可以適當吃一些有營養的食物，粗糧和細糧都要吃，還可搭配雜糧，如小米、燕麥、玉米粉等。此外，少吃寒涼食物，哺乳媽媽避免吃...
2015-11-14 -
三款產後食譜 助你產後調養
生完孩子之後，身體恢復得好壞在很大程度上取決於產後飲食。所以說要調理好產後的，首先就要調理好你的產後飲食。那麼產後飲食如何吃呢?關於理論方面的東西，可能你已經看了不少，那麼讓我們來說點具體的吧。 1...
2016-05-24 -
三款實用的產後食譜推薦
產後飲食和產後的身體恢復以及都是息息相關的。產後應該吃什麼，這個問題恐怕難以回答。我們不如更具體的一點來說吧。那就是為你推薦一些產後食譜，這些產後食譜不僅能夠幫助身體恢復，還能夠幫你應對一些身體不適...
2016-05-25 -
兩個產後食譜幫你月子輕鬆補
對於月子中的你來說，除了注意寶寶，就應該注意飲食了。只有吃得好，才能讓身體快速恢復，才能更好的對寶寶進行哺乳。何不試試我接下來要推薦的月子美食呢。 蛋花麥片小米粥 原料：麥片25克，雞蛋1個，小米1...
2016-05-26 -
適合新媽媽的兩款產後食譜
現在我們要和各位新媽媽來探討一些關於產後飲食的重點問題。那麼產後飲食的重點到底是什麼呢?大部分人的回答可能都是營養，的確，營養是產後飲食的一個重點問題，但不是唯一的重點問題。合理的產後飲食營養具有這...
2016-05-26 -
介紹給新媽媽們的兩款產後食譜
有哪些食品適合作為產後飲食呢?那可真是太多了，關鍵在於怎樣將這些食品很好的搭配起來做成美味可口的食品，這樣既能夠幫助新媽媽們滋補，也能夠帶給新媽媽們一份好心情。因為美味可口的食物總是能夠讓人感覺到心...
2016-05-27 -
營養美味產後食譜
你是不是覺得產後營養補充太單調呢，沒關係，我這裡有三款產後的營養食譜，做來嘗一嘗，肯定會讓你愛上產後飲食的。 1.南瓜炒肉絲 材料 南瓜250克、豬肉絲45克、薑片15克。 調料 植物油...
2016-05-29 -
產後食欲不振怎麼辦
在坐月子的過程之中，你有沒有食欲不振、身體疲勞等不適感覺。今天，我們就來介紹一些方法，幫助坐月子的媽媽們搞好產後恢復。 不但中醫主張“坐好月子，才能養好身體”，越來越多的西醫也贊同，產婦應該在月...
2016-05-30 -
產後食物護膚小秘方
由於孕期身體產生了很多生理變化，有些會直接影響面部。因此，產後如何快速恢復美顏，成為了年輕媽媽們的重要問題。在這裡，建議產後最好使用自然的食物面膜。 胡蘿蔔面膜 材料：鮮胡蘿蔔500克，麵粉5...
2016-05-30 -
順產後食譜
一、順產後食譜二、坐月子的飲食安排三、坐月子的飲食誤區順產後食譜順產月子餐食譜有哪些?在坐月子的時候,除了靠充足的睡眠來調養身體,新媽媽們還需要食用大量的養身食物來進行調養,以幫助身體快速恢復元氣。...
2016-09-01 -
【產後能大補麼】產後食譜推薦
養生之道網導讀：產後能大補麼？產後能大補麼一直以來是個備受爭議的問題，下面告訴大家產後能大補麼。 產後1、2周護理 產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的...
2015-08-20 -
產後食補禁忌及飲食注意事項
產後坐月子保養對女人很重要 一、產後食補不宜 1、人蔘易大出血 人蔘為大補食材，會加速人體血液迴圈，而媽媽在生產小BABY時，對內外生☆禁☆殖☆禁☆器的血管多有損傷，產後急於服用人參，多數情況下會影...
2017-01-03
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3回答
哪位姐妹能分析一下產後食譜？
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1回答
請問醫生預防產後抑鬱症的食療和心理療法有哪些呢？我孕期和老公家人相處就不愉快，我擔心生完孩子自己會
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3回答
產後出血如何食療？
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3回答
產後便秘有什麼好的食療方法？
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4回答
產後便秘很嚴重怎麼辦？用食療緩解的效果好嗎?
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1回答
誰有專門治療產後抑鬱症的食療法？求分享，萬分感謝！
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1回答
產後色斑如何食療？
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1回答
產後白髮吃什麼食療方好？
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1回答
剖宮產後食譜做法？
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3回答
產後食補吃什麼食物比較好呢？