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最有效果的中藥減肥處方
中藥醫師為你推薦：最有效的5道中藥減肥處方，必有一方適合你！用中藥減肥，讓你的瘦身計劃不再是一紙空文。 1 荷葉灰方 組成：荷葉。 方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次...
2011-03-06 -
花樣散步：讓你減肥又瘦腿
散步是個很好的習慣，俗語有云飯后百步走，活到九十九，散步不僅能幫助消化，還能幫助你減肥，特別是瘦腿。正確的健身步行應當是挺胸抬頭，邁大步，每分鐘大致走60-80米。 1.普通散步法 用慢速和...
2011-03-12 -
短裙下的四個瘦腿計劃
1、門把手蹲坐練習 目標：腿窩 定時100秒。站立面對敞開門的狹窄邊緣，兩腿分開同肩寬，背后放一凳。伸直雙手，每只手抓緊一個把手。當你慢慢數到十的過程中，降低你的身體直至碰到凳子，但不要坐下！...
2011-03-10 -
為穿靴子的MM推薦的瘦腿操(圖)
柔軟結實的肌肉，是塑造美腿的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤幔腹旅娼檣艿母魘餃崛碓碩伲刻斐種院懔廢埃喚瞿芨納圃靜...
2011-03-05 -
瓜果美容效果好
西瓜：這是夏天最具代表性的水果，含有豐富的鈣、鐵及大量的果糖。更有清涼，漂白及收縮毛孔等作用。在你吃完西瓜后，把瓜皮的紅色部份切除，在冰柜中冷卻，在洗臉后，用瓜皮輕輕擦臉，或者切成薄片后敷在臉上。...
2011-03-13 -
產后輕松瘦腿的方法
50下搓出小鳥腿 方法：洗澡的時候，在腿上涂滿沐浴露(為了減少摩擦)，找個和腰差不多高的地方(洗臉臺、水管子)把一只腳架上去，雙手開搓，稍微用點力，按照從大腿根到膝蓋的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方...
2011-03-13 -
MM妙招 美味瘦腿十天
腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，其實更能散發出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。下面的修腿膳食可為你提供幫助。 第一天 ...
2011-03-10 -
量身打造12星座瘦腿運動
火象星座瘦腿運動：白羊座、獅子座、射手座 熱備洋溢的火象美女不怕運動不足，就怕運動過度而使腿形反而不美了，平日閑來無事，或者看電視的時候起來做做伸展操，讓原本就屬于你的美麗曲線走回來。 土象星...
2011-03-12 -
美眉修長瘦腿減肥食譜
腿部幾乎占了身體比例的一半，往往能吸引人們的目光。一雙纖纖修長的玉腿，其實更能散發出女性的美。因此，擁有一雙美麗、修長的玉腿，便成為女士們夢寐以求的事兒。下面的修腿膳食可為你提供幫助！ 中醫治肌無...
2011-03-12 -
讓秀眉提升紅妝效果
眼眉不僅左右整個臉部形象，也能夠突出您精心刻畫的眼妝效果。 1用眉刷沾上與毛色最相近的眼影，先初步描出理想的眉型。 2用眉毛梳(eyebrow comb)，順著眉毛生長方向梳順眉毛。 3...
2011-03-12 -
檢驗健康豐胸食譜效果
牛奶煮奶麥片 花： 牛奶、麥片各適量。 做法： 將兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。 富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。 歸耆雞湯 材料： ...
2011-03-12 -
一天吃多少水果才能達到美容效果
其實，大家都知道多吃水果對身體好，但是水果究竟要如何吃、什么時間吃、吃多少份量、吃哪種水果，才會讓女生們的肌膚達到水水嫩嫩、白裡透紅的效果呢？馬上就來看看水果的“正確”吃法吧~ 正確的水果吃法：...
2011-03-12 -
針灸減肥效果如何？機理是什么？
針灸減肥的確有效，已風靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73．3—89%左右，有關的實驗室研究為臨床治療提供了依據。 根據有關研究證實：針刺可以使基礎胃...
2011-03-13 -
漸變效果
用今季的流行色展現眼線色彩的多變性，用線條的漸變
2011-03-17 -
胖子高原減肥效果好
青海醫學院副院長、國際高原醫學會常務理事格日力教授經過對高原機制進行研究后，發現高原缺氧有明顯的減肥效果，而這種減肥效果對來自平原的人群更加明顯。 目前，肥胖已取代由營養不良和感染所引起的疾病，...
2011-03-15 -
洗澡后按摩減肥效果最好
洗澡后你一般干點啥呢?是馬上就上床睡覺了么?別急，洗澡后花個半小時給自己做個全身按摩，減肥效果比什么都好，不信今晚就試試 洗澡完5分鐘內，就要趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，一邊抹也要一邊按摩喲!...
2011-03-07 -
11計 瘦腿又翹臀
時間過的很快，夏天就快到來！想在09夏天展露自己嗎？現在告訴大家瘦大腿秘訣，讓你輕松擁有小美腿! 1. 鍛煉大腿肌肉燃燒全身脂肪 步驟： 1、平躺，雙腳張開比肩略窄。 2、腳背打直，數一、...
2011-03-12 -
OL一分鐘美體瘦腿操
“發達”的腿部令人喪氣，遮遮掩掩又不是長久之計，那么，試試下面的美腿操，說不定會有意想不到的效果。 1、瘦大腿內外側 從立正的姿勢開始，兩腳向左右各開70厘米，雙手放在腿的兩側。以腳為軸心...
2011-03-13 -
產后祛妊娠紋效果如何?
祛妊娠紋,現代女性有很多人基于愛美的理由，遲遲不愿懷孕或懼怕懷孕，原因之一就是害怕妊娠紋的出現。根據統計，約有80%的懷孕婦女可能會產生妊娠紋，也有許多婦女懂得使用除紋產品來預防妊娠紋的產生，但是對...
2011-03-06 -
碧生源減肥茶使用效果分析
從米蘭春天影樓取回婚紗照的那個下午,我心情竟格外的激動,婚紗照的感覺真美,難以言說那是怎么的一種情愫.照片上我和老公兩張明媚的笑臉,幸福的感覺洋溢著我的整個世界.都說女人最美的時候是在婚紗照時.這一...
2011-03-03
