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孕婦應該怎么睡好呢
孕婦應該怎么睡好呢是一些懷孕的姐妹們常會關注的話題，那么生育健康網整理了孕婦應該怎么睡的資料，從而來告訴您孕婦應如何睡覺?接下來要介紹的內容系孕婦應該怎樣睡覺?希望對您有幫助，請閱讀參考。 孕...
2012-03-12 -
媽媽摟著寶寶睡好嗎 寶寶正確的睡姿是怎麼樣的
對於很多媽媽來講，寶寶從一出生就挨著自己睡，因為這樣不僅僅方便媽媽照顧寶寶，而且對於母乳餵養的媽媽來說，也更方便給寶寶餵奶。尤其是在寒冷的冬天，媽媽覺得自己可以摟著寶寶睡，這樣寶寶就不會那麼容易別被...
2017-02-12 -
什麼時候睡好
睡眠品質的關鍵就在於深睡眠,可以說只要睡2~3個小時就足夠了.通常情況下,0點至3點是深睡眠時間,但並不是一睡著就能進入深睡眠的,有個過渡期,一般是1~1.5小時!反推一下,也就是22:30~23...
2017-02-12 -
寶寶和父母睡好嗎
1.不利寶寶睡眠品質 如果寶寶與父母同睡,特別是夾在大人中間,雖然照顧上方便一些,但會給寶寶的健康帶來一些損害.睡在大人中間的寶寶,身邊堆滿大人的厚重衣被,不小心就會壓住寶寶;大人睡眠時呼出的二...
2017-02-12 -
午休什麼時候睡好
午睡是很多人的習慣,特別是在春夏季,午睡能緩解疲勞,讓人有個好的精神頭.那麼午休睡多久為好呢？ 午睡的時間一般以30-60分鐘為宜,人在入睡80-100分鐘以後,便會逐漸由淺睡眠轉入深睡眠狀態,...
2017-02-13 -
孕媽咪輾轉反側,如何睡個好覺
優質的睡眠是保證准媽媽和寶寶身體健康的重要一環，但是隨著寶寶逐漸長大，准媽媽想睡個舒服覺變得越來越困難。要麼是身體的不適讓睡眠品質下降；要麼是失眠作祟，輾轉反側無法入睡。 一、對抗腰背痛 有些懷孕後...
2017-02-14 -
讓寶寶睡個好覺其實一點都不難
我們很難知道小北鼻們都在想些什麼，所以我們只能通過觀察。比如，當他們睡眠不佳時，會出現哪些舉動；當他們抗拒睡覺時，又會做些什麼。慢慢我們就發現，其實睡眠之于寶寶，並不是件容易的事。在寶寶睡眠成熟的過...
2017-02-15 -
懷孕尾聲睡個好覺太重要
懷孕尾聲是很辛苦的，除了大肚子的不舒適感，而且睡眠也是個煩心事，不知怎麼搞的，孕婦總是難以入眠，睡眠品質差可影響到分娩，如何才能孕晚期睡個好覺，睡前準備重要嗎? 孕晚期入睡困難的原因 1、胎...
2017-02-15 -
你家寶寶真的睡好了嗎?
當我們看著熟睡中的孩子，我想此時這個世界上最幸福的人就是你了。對於大多數初為人父人母的你來說，寶寶睡眠的品質可以頭等大事，睡眠對於小寶寶的生長發育起著重要的作用。當然也有的新手媽媽被寶寶的睡...
2017-02-15 -
寶寶和大人一起睡好嗎
很多家長為了更加方便的照顧寶寶，一般會選擇和寶寶一起睡，但是長期如此下去，容易使寶寶大了後不願意離開爸媽睡覺。到底寶寶和大人一起睡好嗎?下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧!寶寶和大人一起睡好嗎?寶寶最好...
2017-02-15 -
睡好才能長好 如何保證孩子的優質睡眠？
現在的大人們習慣十一二點才睡覺，於是小朋友們也會跟著晚睡。小朋友正處於發育時期，很多器官組織發育還不是很完善，尤其是大腦，良好的睡眠可以促進大腦組織的快速發育。 以下是美國webmd網站報導的一些...
2017-02-15 -
寶寶缺鈣會睡不好覺 我第一次聽說
睡覺對剛出生的嬰兒來說很重要，可讓臨邑縣的盧女士苦惱的是，出生40多天的女兒不愛睡覺，尤其在白天，最多睡半小時就醒，嘗試了很多方法仍舊沒效果。 有資料統計，新生兒大多數時間都在睡覺，一天累計睡眠時...
2017-02-15 -
夏季如何讓寶寶睡個好覺？
睡眠對小寶寶是相當重要的！在每個睡眠週期裡面，生長激素都以脈衝形式分泌出來的，所以睡眠對寶寶的生長發育有特別直接的作用。而且睡眠能促進腦的發育，有明顯的益智作用。睡眠還能幫助寶寶很好地儲能，為了白天...
2017-02-15 -
孕婦想睡個好覺怎麼辦?
孕期良好的睡眠對胎兒發育幫助大，孕婦需養成早睡早起的好習慣。如果孕婦每天想要睡個好覺，怎麼辦?孕期的噁心、焦慮、肚子時常會影響睡眠品質，該如何克服。 孕婦不能睡著的原因 1、尿頻 懷孕...
2017-02-16 -
夏季如何讓你的寶寶睡個好覺？
睡眠對小寶寶是相當重要的！在每個睡眠週期裡面，生長激素都以脈衝形式分泌出來的，所以睡眠對寶寶的生長發育有特別直接的作用。而且睡眠能促進腦的發育，有明顯的益智作用。睡眠還能幫助寶寶很好地儲能，為了白天...
2017-02-16 -
當媽後睡不夠 8個簡單方法幫你睡個好覺
很多媽媽常常感歎自己睡不夠，升級當媽媽後的前幾個月，要半夜餵奶、換尿布，整個生物鐘完全被打亂。到後來，孩子已經能夠規律作息，不需要媽媽半夜起床，有的媽媽卻在孩子睡著後無法入睡，或者半夜會突然驚醒，...
2017-02-16 -
8個技巧讓寶寶晚上睡個好覺
一些寶寶調皮愛鬧，很晚也不肯睡覺，有些寶寶則是一上床就興奮，無論如何也不睡。如何讓自家寶寶睡個好覺，讓很多媽媽犯愁。近日，日本母嬰雜誌《寶寶和媽媽》推出了“寶寶睡眠”特輯，總結介紹了讓寶寶睡得香甜...
2017-02-16 -
睡午覺有利於發育 5個要點幫孩子睡個好覺
在生命的不同階段，嬰兒、幼兒和學齡前，孩子都需要在白天小睡一下，來説明他們達到最好的狀態。充足的睡眠對孩子生理、心理的發育都非常重要。 嬰幼兒白天小睡原則 0-5個月的嬰兒通常一天會小睡3次； 6...
2017-02-16 -
懷孕3個月睡不好覺失眠怎麼辦
由於妊娠反應和孕期心理變化的影響，很多准媽媽會出現睡眠不佳的情況。睡不好覺失眠會給孕媽和胎寶寶的身心健康帶來不利影響。那麼，懷孕3個月睡不好覺失眠怎麼辦？ 懷孕3個月睡不好睡覺失眠怎麼辦？現在懷孕已...
2017-02-17 -
懷孕五個月愛睡覺嗜睡好嗎
導讀：懷孕是一件幸福也很辛苦的一件事情，很多孕婦在懷孕的時候都會喜歡睡覺。懷孕五個月愛睡覺這是一個很正常的反應，可是也有的媽媽擔心孕婦五個月嗜睡會不會對胎兒不好。那麼究竟孕婦5個月愛睡覺嗜睡好嗎？讓...
2017-02-17
