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提升孕期的睡眠品質對母嬰都有益
影響孕期睡眠的主要原因 1）尿頻 由於懷孕，孕婦的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%~50%的血液，所以尿液也就多了起來。另外隨著胎兒的生長，孕婦的子宮變大，對膀胱的壓力也會增大。綜合上述因...
2017-03-11 -
准媽媽可用按摩來改善睡眠品質
懷孕過程中出現失眠情況是很正常的，雖然正常，不代表其不會對孕婦和寶寶的健康帶來危害。但是，因為孕婦處在特殊時期，即使失眠帶來痛苦也不能隨意服藥。那麼，孕婦失眠怎麼辦呢？難道說准媽媽們就只能忍受睡不...
2017-03-11 -
專家答疑寶寶晚上睡眠品質差
寶寶檔案： 一天晚上寶寶睡覺，每隔一個小時哭一次，第二天帶他去醫院檢査，醫生告知我們：寶寶得了腸炎。還有點缺鈣。拉了幾天肚子讓寶寶看起來瘦了一些，不過幸好咜藥後，寶寶胃口沒有受到影響,仍然很好...
2017-03-12 -
堅持做瑜伽有助改善新媽睡眠品質
常言說"愛吃的女人容易老，愛睡的女人美到老"。睡得好，一天的心情都充滿陽光，整個人也會充滿活力，感到全身能量充足。怎樣才能睡一個好覺，是美媽媽最為關心的事。堅持每天做下面的瑜伽套餐，大約半個月，你...
2017-03-12 -
孕媽課堂：如何保障孕期睡眠品質 一覺睡到天亮
對於准媽咪來說，孕期的睡眠品質非常重要，挺著大肚子的媽咪們可就不能再像以前一樣，隨意姿勢怎麼舒服怎麼臥躺，也不能像孕前一樣想吃啥就吃啥了，保持孕期的良好睡眠，也是讓寶寶良好發育的基礎，所以孕期睡眠...
2017-03-12 -
孕婦的睡眠品質能影響情緒
夏季裡孕婦由於妊娠的需要，使得機體代謝率增大，容易疲勞；炎熱的氣候還使得人們食欲下降，營養物質攝入減少；而夏季出汗多，人體的電解質和能量代謝也就容易出現紊亂，影響到腦神經的活動，產生昏昏欲睡的感覺...
2017-03-12 -
寶寶睡眠品質差是怎麼回事？體內缺乏微量元素嗎？
寶寶睡眠品質差是怎麼回事？體內缺乏微量元素嗎？（配圖） *媽咪疑問： 我家寶貝晩上睡覺的時候經常醒，睡眠品質極差，總是愛哭，白天也愛哭。請問專家，到底是什麼原因引起寶貝睡眠品質差？是...
2017-03-13 -
新媽媽月子裡睡眠品質差怎麼辦？
在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，據資料統計，大約有一半以上的新媽媽在月子裡會出現情緒低落、頭痛、易怒等症狀，而這些症狀則嚴重影響了新媽媽睡眠品質。睡眠問題，成為新媽媽的心頭大患，應該如何解決呢...
2017-03-13 -
孕期孕媽媽睡姿睡眠品質很重要
孕期睡眠品質不好 我懷孕21周了，由於2005年秋季得過突發性耳聾，之後的兩年內因精神壓力過大睡眠不好曾復發過兩次，耳朵老是處在耳鳴的狀態，現在由於夜裡一般要起來上3次廁所，所以睡眠品質不好，...
2017-03-13 -
改善新生兒睡眠品質三大學問
如果要說新生兒有什麼興趣，那說他們的興趣之一是睡覺一點也不為過。據統計，新生兒一天要睡16個小時甚至更多，隨著寶寶漸漸長大，他們所需要的睡眠時間將會越來越少。其實寶寶睡覺是“暗藏玄機”的，裡面可是...
2017-03-13 -
睡眠品質的好與壞影響著寶寶身高和智商
睡眠對人類來說是一項非常重要的生理活動，特別是嬰幼兒的睡眠。嬰幼兒睡眠品質直接關係到其發育和認知能力的發展，而科學睡眠習慣的建立，更會對寶寶的一生有重要的意義。專家對0-5歲兒童睡眠習慣及睡眠障礙...
2017-03-14 -
按摩手掌橫紋提高寶寶睡眠品質
爸爸媽媽們知道嗎?寶寶的手上有有一個地方，長期按摩可以給寶寶帶來種種益處哦!下面和小編一起聽聽專家的意見吧! 按摩手掌橫紋提高寶寶睡眠品質 小兒掌心的小橫紋上有勞功穴，這個穴位通心臟...
2017-03-14 -
寶寶睡姿對睡眠品質的影響
嬰兒趴睡時會睡得比較好，也睡得比較久，這是個不爭的事實，連支持嬰兒仰睡的人都不得不承認這一點。為什麼寶寶趴睡時會睡得比較好？ 沉睡中的寶寶 因為嬰兒比較有安全感。我覺得這是基本常識，...
2017-03-14 -
專家支招 3個方法提高寶寶的睡眠品質
讓寶寶安睡，提高寶寶的睡眠品質，還需要爸爸媽媽瞭解一些深層次的技巧，花一些工夫! 1、瞭解寶寶的睡眠機制 只有瞭解了寶寶的睡眠機制，爸爸媽媽才能有效地為寶寶安排好睡眠。心理學家把人體身心放...
2017-03-14 -
准媽媽要多加注意自身的睡眠品質
疲勞和噁心的感覺漸漸地消失了，這時候的睡眠也更安詳、更有效果。看上去好像身體已經有些適應這種懷孕的狀態了。儘管孕婦的肚子越來越圓，並且體重在增加，然而有50%的孕婦覺得在這一期間更加活躍，精...
2017-03-14 -
睡眠品質到了孕晚期會普遍變差嗎
在所謂的懷孕蜜月期過去之後，你的良好睡眠也會隨之而去。事實上，孕晚期睡眠不好是個很普遍的現象。有研究表明，在整個孕期中，孕晚期的睡眠品質是最差的。當然，在你的寶寶降生後，你還是會希望回到這一階段的...
2017-03-14 -
寶寶睡姿影響睡眠品質
寶寶的睡姿種類多，有側睡的，有趴睡的，有仰睡的……那麼有些家長就發問了：有助睡眠的方法有哪些？到底哪種睡姿對寶寶的發育是最好的呢？嬰兒趴睡時會睡得比較好，也睡得比較久，這是個不爭的事實，連支持嬰兒...
2017-03-14 -
睡眠品質影響著孩子生長發育
足夠的睡眠是孩子生長發育和健康成長的先決條件之一。在睡眠過程中氧和能量的消耗最少，有利於恢復疲勞;內分泌系統釋放的生長激素比平時增加3倍，有利於生長發育和大腦成熟。 孩子的睡眠時間是否科學 ...
2017-03-15 -
四招改變寶寶睡眠品質
不肯關燈睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開著燈，他能看到自己心愛的玩具，看到熟悉的室內擺設，這一切都會讓孩子有安全感。 你可以這樣做： 白天，你可以和孩子玩捉迷藏的遊戲，讓...
2017-03-15 -
積極干預寶寶睡眠能提高寶寶睡眠品質？
如何提高寶寶的睡眠品質是許多媽媽想學習的，但是你聽說過干預寶寶睡眠能提高睡眠品質嗎，今天小編為你解答疑惑。 澳大利亞的一項新研究發現，父母積極干預嬰兒睡眠不僅不會對嬰兒成長造成不良影響。而且能...
2017-03-15
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2回答
保證新生兒睡眠品質為何如此重要？
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3回答
寶寶晚上睡眠品質不好是怎麼回事？總是要醒來。
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3回答
寶寶一天睡多久為好？如何保證寶寶的睡眠品質？
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3回答
什麼樣的姿勢能提高孕婦的睡眠品質？
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1回答
臨盤的孕婦心裡壓力過大，睡眠品質下降，怎麼辦呢？
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3回答
孩子睡覺老是翻來翻去，睡眠品質不好怎麼辦？
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3回答
怎麼可以提高寶寶的睡眠品質？
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7回答
寶寶消化不良，腹瀉，睡眠品質不好，吃奶
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1回答
孕期睡眠品質差怎麼辦
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6回答
孩子14歲，每天喊頭疼頭暈，睡眠品質差