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選擇優質紙尿褲 提高寶貝睡眠品質
也許你從未想過，一款優質的紙尿褲是保證新生寶貝睡眠品質的重要條件，而睡眠品質的好壞又直接影晌著他們的生長發育和智力發展，那麼究竟應該怎樣在寶貝出生之前就挑選到舒適合體的紙尿褲呢?快來一起聽聽育兒專...
2017-03-15 -
改變寶寶睡眠品質的四招
不肯關燈睡孩子可能不是怕黑，而是害怕黑暗中他產生的幻覺。開著燈，他能看到自己心愛的玩具，看到熟悉的室內擺設，這一切都會讓孩子有安全感。 改變寶寶睡眠品質的四招 白天，你可以和孩子玩捉...
2017-03-15 -
產後如何提高媽媽們的睡眠品質
產後媽媽們睡夠了嗎？覺得自己的睡眠品質還可以嗎？如果你這兩個回答都是否定的話，那麼下面這六個方法時候媽媽們了。 睡眠缺乏會讓新媽咪變得非常疲憊，研究顯示，55%的媽咪承認缺覺讓自己變得很情緒化...
2017-03-15 -
坐月子期間如何提高自己的睡眠品質
產後要睡好真的很難，不知道寶寶什麼時候餓了，什麼時候要給他換尿布。他一哭媽媽們就要開始行動了。產後睡個好覺挺難的。其實不是的，下面幾個方法能幫助媽媽們產後提高自己睡眠品質哦。 產後如何提...
2017-03-15 -
產後睡眠品質差怎麼辦？
很多新媽媽在生完孩子之後會出現睡眠品質差的困擾，這導致媽媽們白天更加精疲力盡，且身體免疫力下降，在照顧寶寶上也就顧及不到方方面面，因此，產婦睡眠得到保證是一個不容忽視的問題，那麼有什麼辦法保證產婦...
2017-03-15 -
產後要如何保障媽媽們的睡眠品質
產後有很多問題都會對媽媽們的睡眠產生影響，面對這些問題媽媽們要怎樣處理才能讓自己產後睡眠更加充足呢？下面就讓小編告訴媽媽們不同的問題要怎樣解決。 產後傷口、乳腺疼痛 在醫院的最初幾天，醫護...
2017-03-15 -
床是提高新媽媽睡眠品質的關鍵
一張好床代表著產後的好睡眠，那媽媽們你們的床挑對了嗎？ 孩子終於睡了，新媽媽也疲乏不堪。但是，為什麼夜色已沉，睡意卻還不來赴約？而清晨陽光已遍佈室內，我們卻還困得不想睜開眼睛。怎麼才能像孩子那...
2017-03-15 -
吃哪些食物可以提高媽媽們的睡眠品質
產後睡不好真的讓很多媽媽煩惱，如果媽媽們覺得一些提高睡眠的方法還不夠用的話，可以從自己的飲食入手，幫助自己提高睡眠品質。 富含B族維生素的食物 B族維生素中的維生素B12、B6、B2以及葉...
2017-03-15 -
產後如何改善睡眠品質
一覺到天明，這對於產後的媽媽可以說是很難實現的夢想。 “春眠不覺曉，處處聞啼鳥”，想來能在美好的春日被小鳥的歡鳴喚醒是多麼幸福的事情，然而，這種情景似乎對準媽媽和新媽媽們來講已經成為一種奢念，...
2017-03-15 -
五招 提高孕媽睡眠品質
一、好心情決定好睡眠 精神壓力過大是造成失眠的一個重要原因。孕媽們因為體型的變化、角色的升級、家庭關係、腹中寶寶的降臨等各方面原因，都容易導致孕媽們精神壓力過大。此類孕媽們的失眠還會帶有很強的不安...
2015-10-19 -
孕婦怎麼做可以提高睡眠品質
以下的建議有助於你提高睡眠的品質。但如果你的睡眠失調情況十分嚴重，就必須諮詢醫生的建議。(1)增加枕頭，枕頭可以用來支撐腹部和背部。放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助入睡。有些專業的枕頭還包...
2017-04-07 -
懷孕時提升睡眠品質的十個小技巧
對於准媽媽來說，懷孕是一個很漫長也很幸福的過程。當然也伴隨著些許的痛苦，就如如說“睡覺”。相信很多個媽媽都會有這樣一個困擾“在夜深人靜的夜晚，世界萬物都在休息，自己卻在床上輾轉反側、難以入眠！” ...
2017-04-14 -
懷孕晚期怎樣提高睡眠品質
對於孕婦來說，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠...
2017-06-07 -
孕期如何提高睡眠品質，這幾點很重要？
懷孕週期隨著身體逐漸加重，這個時候的肚子也會越來越大，可能在懷孕中後期很多的孕婦都會感覺到睡覺姿勢不當，不管怎麼睡都會引起身體方面不舒服的感覺吧!如果睡眠品質不好的話，可能會導致，自己出現抵抗力下降...
2017-07-02 -
決明子枕頭有助於提高睡眠品質 嬰兒能用決明子枕頭嗎
影響睡眠的因素中除了自身睡眠要好，還和床上用品有很大關係，比如枕頭的舒適度、床墊的軟硬、透氣性等等。 一個好的枕頭主要就是看枕芯部分的材料，給寶寶睡的枕頭更要注意這一點。寶寶的睡眠品質直接影響到寶寶...
2017-07-10 -
是什麼影響了寶寶的睡眠品質？
睡眠品質的好壞直接關係到寶寶的身心發育，可寶寶的睡覺並不像大人那樣安穩，反到還有不少問題。那怎麼樣才能讓寶寶舒舒服服的睡個好覺呢？小編一一為你分析。問題1：睡覺翻白眼小編解答：剛出生的寶寶睡覺時會出...
2016-03-22 -
孕婦怎麼做有助於寶寶睡眠品質 這幾個事項要多注意
1 孕婦怎麼做有助於寶寶睡眠品質：規律的作息時間 准媽媽的作息時間是否規律，直接影響到寶寶出生後的作息習慣。懷孕後的女人在家裡地位直線上升，自己想怎樣，全家都會盡可能的依著，可在孕期有個好的作息習...
2017-09-04 -
多吃魚能讓孩子睡眠品質更好，智商更高
根據最近由來自賓夕法尼亞大學護理學院的研究者們做出的一項最新成果，每天都有吃魚習慣的兒童相比對照兒童的智商要高5分。此外，與對照兒童群體相比，習慣吃魚的兒童其睡眠品質也更高，更不容易被打擾。 這項...
2018-01-08 -
不掉的6個麻煩，幹擾孕媽咪睡眠品質
1、 尿頻 孕媽咪的腎臟負擔增加，比孕前多過濾30%〜50%的血液， 所以尿液也就多了起來。子宮隨著胎寶貝的生長而變大，對孕媽咪的膀胱壓力也會增大，小便次數增多，尤其是在晚上會影響孕媽咪的睡眠。 化...
2015-09-11 -
睡前音樂能提高寶寶睡眠品質
睡前音樂有哪些好處?在育兒過程中你可能會給寶寶聽一些睡前故事，在撫觸中説明孩子快速進入睡眠狀態，但是育兒專家認為，睡前音樂也有同樣的效果，而且它對孩子的藝術天分也是有很多的幫助，因此，掌握睡前音樂，...
2016-05-23
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2回答
保證新生兒睡眠品質為何如此重要？
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3回答
寶寶晚上睡眠品質不好是怎麼回事？總是要醒來。
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3回答
寶寶一天睡多久為好？如何保證寶寶的睡眠品質？
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3回答
什麼樣的姿勢能提高孕婦的睡眠品質？
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1回答
臨盤的孕婦心裡壓力過大，睡眠品質下降，怎麼辦呢？
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3回答
孩子睡覺老是翻來翻去，睡眠品質不好怎麼辦？
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3回答
怎麼可以提高寶寶的睡眠品質？
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7回答
寶寶消化不良，腹瀉，睡眠品質不好，吃奶
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1回答
孕期睡眠品質差怎麼辦
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6回答
孩子14歲，每天喊頭疼頭暈，睡眠品質差