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坐月子期間要怎樣給自己進行身體護理呢
坐月子是一件讓媽媽們產後身體恢復得更好的事情，但是有些媽媽會說坐月子期間自己要怎樣護理身體才能讓自己的身體恢復得更好呢？下面就來給大家講講坐月子期間要注意的一些事情。 剛剛生下嬰兒後，母體需要...
2017-03-08 -
給自己一個安靜舒適的孕期:拒絕雜訊污染
噪音是一種污染，如果情況嚴重，可以使人失聰。如此嚴重的“污染”，當然也會給那些自我保護能力極弱的胎兒，帶來更為不可預料的後果。 一些科學家研究指出，構成胎兒部分內耳的耳蝸從妊娠第20周起開始成...
2017-03-09 -
孕媽媽要經常給自己放放假
在懷孕期間，當孕媽媽感覺到疲勞的時候，那就是你的身體在對你發出不滿了。那麼，這個時候你應該做的，就是好好地放鬆自己，趕走一切疲勞狀態。接下來，我們跟著小編一起去看看孕媽媽可以如何給自己放鬆吧。 ...
2017-03-09 -
新媽產後知道要怎樣給自己補鈣嗎
在孕期准媽媽就已經是需要補充一定的鈣質了，可是產後也不能停止補鈣哦，因為補鈣除了預防新媽媽自身的骨質疏鬆之外，還需要通過母乳餵養為寶寶提供必須的鈣，那麼產後新媽媽補鈣健骨需要怎麼做呢？ 1、產...
2017-03-09 -
想給自己滋補身子這些食物你不要忘了吃哦
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-09 -
要給自己補充營養 這些食物你記得要吃
產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種...
2017-03-09 -
新媽們產後給自己的眼睛進行護理了嗎
視力模糊 奧翔媽咪以前視力很好，可是自從順產了8 斤多的奧翔後，不但很疲勞，而且頭暈、眼花，視物模糊。 點評： 產時過度用力，造成眼球結膜充血，眼睛屈光度改變，會造成頭暈、眼花，視物模糊。...
2017-03-09 -
產後你應該要怎樣給自己進行補鈣
生孩子是每個女性都要經歷的，每個女性都是非常高興的，但是同時也是有很大風險的，尤其是產後若不好好護理是會引發很多疾病出現的。產後媽媽補鈣就是有效保證我們產後媽媽健康的方法，那麼產後媽媽該如何補鈣呢...
2017-03-09 -
產後給自己進行減肥要遵循的原則
十月懷胎生下寶貝，新媽媽的身材早已變了樣，怎麼才能恢復之前的曼妙身姿呢。很多媽媽採取控制飲食等措施來瘦身，這樣做不但影響了自己本身的營養攝取同時也影響了寶寶的健康發育。那麼新媽媽怎麼做才能達到目的...
2017-03-09 -
產後給自己進行減肥你試了散步這個方法嗎
研究人員指出，這一結果對那些忙於照看孩子，又苦於沒有時間減肥的“新媽媽”是個好消息，因為無論是在室內還是室外，只要每天勤於走路就能恢復好身 美國的一項研究顯示，孕婦在生產後只要每天堅持走路，減少看...
2017-03-09 -
剖腹產後新媽應該怎樣給自己瘦小腹
雖然剖腹產後減肥的內容涉及減肚子、瘦臀瘦腿等，然而剖腹產後怎樣減肚子是媽媽們關心的重中之重。那麼剖腹產後怎樣減肚子呢？ 剖腹產後減肚子快速方法：平臥床上，兩手重疊放在腹部，自然呼吸，做腹部的收...
2017-03-09 -
產後要給自己補多少鈣才是最合適的
一個哺乳期媽媽每天需要1200毫克左右的鈣，這個量大約等同於4杯低脂奶所含的鈣質。如果鈣吸收少於這個建議的量，那麼身體就會從骨骼中吸取鈣，從而引起骨質流失。 補鈣 但即使媽媽從食物中能夠...
2017-03-10 -
如何用好飲食這到招來給自己進補
豬肝適合在早上、中午食用。 雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。 蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。 豬肝 干貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。...
2017-03-10 -
給自己進行減肥要怎樣才能注意到營養呢
如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不想要的贅肉，又可以維持體力。 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量僅為3%，喝後容易產生飽腹感，既不易使人發胖，又可使身體得到...
2017-03-10 -
你可以選擇那些食物來給自己進行進補
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-10 -
給自己的孕期留個小紀念 不妨謝謝妊娠日記
妊娠日記就是要求孕婦把自己在妊娠期間發生的與妊娠期保健有關的重要事情記錄下來，是一份寶貴的檔案材料，可為醫師提供有價值的醫療參考，以確保孕婦和胎兒平安及順利分娩。 妊娠日記包括那些內容呢？ ...
2017-03-10 -
產後給自己進補新媽們應該要注意些什麼
新媽媽產後需要營養物質供給，從而快速恢復身體。並且產後需要給寶寶進行哺乳餵養，這就需要新媽媽除了自身營養外，還要兼顧寶寶的營養，例如通過食物進行催乳等。但是新媽媽的進補食物並不是沒有要求的，也不是...
2017-03-10 -
月子期間要怎樣用雞鴨給自己進補呢
清湯 功能 養血生精、益氣補體、長肌肉、下乳汁，為產後"月母"補本下乳最有用之食品。內含脂肪豐富，且營養較為均衡，故為產後常用“月母食”。 原料 母雞200g，肘子500g 調...
2017-03-10 -
媽媽們在產後可以吃哪些海鮮來給自己進補
鯽魚豆腐湯 功能 鯽魚又稱喜頭魚，意即生子有喜時食用。鯽魚營養豐富，有良好的催乳作用，對母體身體恢復有很好的補益作用。配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康...
2017-03-10 -
在秋季應該要怎樣給自己進補才好
秋天，有利於調養生機，去舊更新，為人體最適宜進補的季節。因此，稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者，更宜在秋天打好營養基礎，以增強體內應變能力，在冬季到來時，減少病毒感染和防止...
2017-03-10
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3回答
5個月的寶寶，感覺有點缺鈣，看朋友們都給自己孩子補鈣，我寶寶也需要這樣補嗎？
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1回答
有個做醫生的朋友給我推薦讓孩子吃自然之寶迪士尼兒童營養素，就是想問問有沒有給自己孩子吃過的？
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1回答
你們給自己的孩子吃過垃圾食品嗎？經常吃還是偶爾吃，還是根本不吃呢？
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1回答
請問各位聰明的寶媽在這麼炎熱的天時裡一般會給自己的小皇帝吃些什麼呢，我真的好煩惱哦。
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4回答
全矽膠奶瓶什麼牌子好呢？請問大家都是給自己的寶寶用哪種奶瓶的？
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4回答
媽媽們給自己的寶寶用啥奶瓶？
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2回答
想買一款好的紙尿褲，給自己寶寶用的，推薦一款好的唄！
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3回答
各位寶媽們是怎麼給自己的寶寶做早教的呢？
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3回答
產前需要給自己備那些東西？馬上就要生產了。
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5回答
我想給自己孩子買個兒童教育基金保險,怎麼買?