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怎樣給自己烹調營養的月子餐
月子餐製作 總操作程式 主要分為三個步驟：製作前準備一製作一製作後處理 月子餐 製作前準備 制定月子餐菜譜。產婦在坐月子期問身體處於一個特殊時期，除了補充足夠的營養促進產後體...
2017-03-10 -
產後給自己進行祛斑有什麼好方法
祛斑是不少媽媽在產後給自己進行美容的時候都要做的一件事，但是有什麼方法對於祛斑這件事是比較好的呢？下面這些方法總有一種是適合你的。 在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部...
2017-03-10 -
產後美顏可以給自己吃些什麼食物呢
新媽媽在生完寶寶後容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產後美容餐是不是很吸引人呢？趕快來學著做吧！ 新媽媽兩大美顏難題 難題一：長...
2017-03-10 -
產後給自己補血你可以吃些什麼東西呢
中醫認為，牛奶味甘平，具有補虛損、益肺胃、生津潤膚的作用。特別適用於體質虛弱、消化不良、噯氣、吐酸、糖尿病、便秘、皮膚乾燥者食用。 牛奶 如元代著名醫家朱丹溪創制的治療噯氣、吐酸、呃逆的...
2017-03-10 -
給自己找一些休閒方式 藉以趕跑孕期倦意
妊娠使你的身體承受著額外的負擔，讓你變得特別容易疲倦，大白天就想睡覺，夜晚也要比平常睡得更長些。並感到頭暈乏力，這種疲倦感在孕早期和晚期尤為明顯。我們的建議是，想睡就睡。你不要做太多事，盡可能多休...
2017-03-10 -
產後可以選擇哪些食物來給自己進補
在生產後，媽媽們的體力上消耗了居多的能量，所以很多人都講產後大補，但是該怎麼補法大家知道嗎，怎麼進補才是合理的呢？ 1、飲食熱量的搭配 在食物熱量攝取上，要記住的原則是，凡是高油、精加工、...
2017-03-10 -
如何給自己的寶寶挑選奶嘴
如何給自己的寶寶挑選奶嘴 奶嘴是嬰兒嘴唇吮吸乳汁時要親密接觸到的地方，面對市場上琳琅滿目的奶嘴，如何才能挑選到適合的呢？除了要注意材質和軟硬度外，奶嘴的孔型也不能忽視。奶嘴的孔型應該和孩子的月...
2017-03-10 -
產後想給自己儘快恢復身材要做什麼
大多數女性在懷孕期體型發生很大的變化，身體胖了，腹部突起，臀部、大腿等也都胖起來。如何在產後儘快恢復體型，是每個產婦都關心的事，如果不加注意，可能在月子裡還會胖上加胖。 產婦如能堅持在分娩後進...
2017-03-10 -
在產後你給自己預防了產後心臟病了嗎
產後心臟病是指分娩後心臟出現的不正常現象，如產婦感到心慌、胸悶、不能平臥、氣急等。一般在產後24～28小時最為明顯。產婦如在產前已有心臟病，心臟功能屬於一級的（即輕度心臟病），一周後會完全恢復正常...
2017-03-10 -
產後應該怎樣給自己進補才最適合自己呢
人人都說坐月子的時候要大補，您瞭解月子餐的進補原則嗎？在對女性十分重要的月子時期裡，進補必不可少，與此同時，代謝排毒，器官修復也很重要，要選擇正確的月子餐進補方式，下面介紹的原則您一定要掌握。 ...
2017-03-10 -
新媽在產後要怎樣給自己防治痔瘡
不少新媽在產後都會受到痔瘡的困擾，對於新媽來說要怎樣才可以讓自己更好的避免它的出現。如果它出現了要怎樣去應對它呢？下麵就來給媽媽們講講。 根據世界女性孕育前後調查報告，80%女性在孕育前後多發...
2017-03-11 -
產後缺乳怎樣給自己進行乳☆禁☆房按摩
乳汁是人體精血所化生，是人體精華。若產後氣血不足則化生無源或情志不舒以至肝氣阻絡，因此易發生缺乳。而且這個情況還是很常見的。不少媽媽就因為這樣以為自己不適合進行母乳餵養就放棄進行。其實只要你多注意...
2017-03-11 -
新媽產後給自己的腿部進行保養了嗎
有人說，女人雙腿最美的花季是18—23歲這一年齡段，因為雙腿在這時能呈現出最美的曲線。這一說法客觀上有些道理，20歲左右的姑娘已發育成熟，腿部顯得豐滿、欣長、渾圓、緊繃，再過幾年就要結婚、懷孕，生...
2017-03-11 -
產後給自己進行身材修復有什麼幫手
生產之後，媽媽們最頭痛的問題就是，懷孕前纖瘦的身材，可能頓時變形了，再加上懷孕期間體重上升的幅度大，若想早日恢復往昔的苗條身材，必須要好好努力一番才行。下面就來給大家推薦一些減肥的好幫手。 懷...
2017-03-11 -
要跟自己的工作類型給自己進行產後進補
女性在生產後的一個月需要好好調養，這一個月俗稱“坐月子”月子做的好，就可以讓產婦有一個健康的身體，如果不重視坐月子，那麼會給產婦的身體埋下很多隱患。那麼如果坐好月子呢，飲食是一大關鍵。 為了讓...
2017-03-11 -
媽媽們在產後應該要怎樣給自己進補
產後新媽媽都想用飲食來調理身體，更想在飲食調理中恢復苗條的身段好從返職場，產婦進補理所當然，都知道產後進補很重要，但又不知道究竟怎麼補才能讓身體早日恢復，這些都是產後媽媽所困惑的問題，那麼，產後進...
2017-03-11 -
剖腹產後三周要如何給自己進補
剖腹產產後的調理與自然產產後的調理有所不同，身體恢復的時間也要更長一些，所以，產後坐月子也要更加注意一些，精心一些。完全恢復一般需要六個月左右，有的恢復比較慢甚至要長達一年的時間。所以剖腹產的媽媽...
2017-03-11 -
新媽們知道產後要怎樣給自己進補補鈣嗎
月子期間，特別是母乳餵養的新媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，這樣就能使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的鈣。乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。母乳餵養的新媽媽在坐月子時體內雌激素水準較低，泌...
2017-03-11 -
在哺乳期間你堅持給自己補鈣了嗎
生活中添了一個可愛的小寶貝，固然讓新媽咪感到無比幸福，可一些身體疼痛也常常伴隨而來，給快樂的生活投下幾道陰影。媽咪產後經受疼痛是常有的事，是女性在產後經常遭遇的事情，怎樣制服這些疼痛？看看各位媽咪...
2017-03-11 -
離開恐懼教孩子給自己五秒鐘時間！
每天，我要你從這個演奏廳走過，有時間的話，走上台來坐在這鋼琴凳子上，面對你的過去，面對你的恐懼。你可以害怕，但不要讓你的恐懼擴大、倍增。 今天收到學院教務處的通知，要我去簽學生的畢業證書。我看...
2017-03-11
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3回答
5個月的寶寶，感覺有點缺鈣，看朋友們都給自己孩子補鈣，我寶寶也需要這樣補嗎？
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1回答
有個做醫生的朋友給我推薦讓孩子吃自然之寶迪士尼兒童營養素，就是想問問有沒有給自己孩子吃過的？
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1回答
你們給自己的孩子吃過垃圾食品嗎？經常吃還是偶爾吃，還是根本不吃呢？
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1回答
請問各位聰明的寶媽在這麼炎熱的天時裡一般會給自己的小皇帝吃些什麼呢，我真的好煩惱哦。
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4回答
全矽膠奶瓶什麼牌子好呢？請問大家都是給自己的寶寶用哪種奶瓶的？
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4回答
媽媽們給自己的寶寶用啥奶瓶？
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2回答
想買一款好的紙尿褲，給自己寶寶用的，推薦一款好的唄！
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3回答
各位寶媽們是怎麼給自己的寶寶做早教的呢？
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3回答
產前需要給自己備那些東西？馬上就要生產了。
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5回答
我想給自己孩子買個兒童教育基金保險,怎麼買?