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嬰兒營養美味的香蕉乳酪糊
牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等;香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等。此糊適宜4個月以上嬰兒食用，有利骨骼等各器官的生長發育。原料：香蕉半根，天...
2017-02-15 -
1-3歲寶寶食用的美味“蛋”餐
吃雞蛋的學問 雞蛋是一種非常普及的食品。從嬰兒4個月添加普通食物起，雞蛋就成為人不可缺少的食品之一。茴香炒蛋◆材料◆茴香200克、雞蛋5個。◆調料◆植物油、鹽各適量。做法：將雞蛋打散，攪拌均勻;將茴...
2017-02-15 -
4大美味肉食 呵護寶寶“胃蕾”
不要以為只有山藥、山楂、大米、玉米等糙類食物跟蔬果才能養胃。寶寶適量吃一些肉類食物，它們的養胃功效不亞於上述食材。下面就讓小編為你一一介紹。寶寶健胃食譜：美味鵝胸肉粥養胃功效：寶寶吃適量鵝肉，有益氣...
2017-02-15 -
美味的冬季月子餐 滋補又營養
冬季坐月子似乎也不遠了，准媽媽們做好了月子餐的準備了嗎？在坐月子之前應該先大致做一份月子餐的計畫，媽媽們一起來看看冬季吃點啥好呢？眾所周知，湯是我們所吃的各種食物中最富有營養有最易於消化的品種之一。...
2017-02-15 -
坐月子吃桑葚營養美味又補血
酸酸甜甜的桑葚是很多媽咪們在懷孕期的最愛，吃起來清涼爽口，回味無窮。成熟的桑葚中含有豐富的營養成分和多種氨基酸、胡蘿素等其他營養物質，對人體健康有益。既然桑葚營養這麼好，那麼哺乳期能吃桑葚嗎？ 哺乳...
2017-02-15 -
美味家常鴨肉做法大全！
一、腐竹燒鴨 原料： 帶骨鴨肉500克、腐竹適量、八角2個、桂皮2小塊、香葉2片、花椒十餘顆、冰糖2小顆、幹辣椒、生薑、大蒜、蔥、料酒、生抽、老抽各適量。 做法： 1、鴨肉洗淨斬成塊，生薑切成片...
2017-02-15 -
孕媽的聖誕美味之聖誕花環麵包
孕媽的耶誕節要怎麼過？聖誕美食總是不能少的！那麼如何吃的既有節日氣氛，又能讓准媽媽們的飲食結構更加合理可就有講究了，這款聖誕花環麵包一定適合你！聖誕花環麵包所需材料：餃子粉300克，全脂牛奶210克...
2017-02-15 -
美味雞腿的做法大全
家常紅燒雞腿 材料：雞腿，薑，料酒，白胡椒，糖，大蔥，鹽，醬油少量 做法： 1.先把雞腿切幾刀放入涼水鍋中煮6分熟，放薑片一起，去肉腥味，撈出備用。 2.鍋中放油，放入蔥段，炒香放入雞腿爆炒，炒...
2017-02-15 -
適合產後新媽媽補血的美味菜
懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12-15毫克。若不能及時補充，必將使孕婦因缺鐵而貧血。在分娩過程中及產後的失血，...
2017-02-15 -
冬季六款美味食譜助准媽媽補鈣
知道嗎？孕期缺鈣會造成小腿抽筋、牙齒鬆動、關節疼痛等傷害，所以，孕媽媽們孕期一定要注意補鈣。那麼，孕期要如何補鈣呢？孕期補鈣，除了吃鈣片，也可以試試食補。推薦一：海帶豆腐湯 第一款食譜，美味的海帶豆...
2017-02-15 -
寶寶超喜歡的三款美味雞餐
雞肉營養豐富，蛋白質含量達20%，微量元素較為豐富。性微溫，適合合各種體質的寶寶食用。中醫認為它補中益氣，對身體較弱、食欲不好的寶寶更為適宜。下面有三款雞餐介紹給媽媽們，動手為寶寶做些美味吧。一、紅...
2017-02-15 -
四道山藥美味 孕媽胎兒一起補
小編知道孕媽媽為肚子裡的孩子操了不少心了，特意在這裡為媽媽們推薦一種溫補食品——山藥。它對脾、肺、腎有著很好的保養作用！山藥營養價值及功效山藥富含黏蛋白、澱粉酶、皂甙、游離氨基酸的多酚氧化酶等物質，...
2017-02-15 -
三款孕期保胎香椿美味食譜推薦
香椿芽是很多人都很喜歡吃的食物，可是有人說香椿芽寒涼不適合孕婦食用，吃香椿芽真的會影響胎兒嗎？孕婦能吃香椿芽嗎？懷孕中後期可食用香椿芽 香椿芽中含有豐富的維生素C、磷、鐵等礦物質以及優質蛋白質，而且...
2017-02-15 -
五道美味菜 吃出高個子的寶寶
長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。豬肝雞蛋新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。先將大米在鍋內熬到開...
2017-02-15 -
這些東西再美味也不能讓孩子吃
美食是人人都愛吃，對自製力不強的孩子來說，尤其如此。但如果食物的美味都是來自人工合成或者化學物質的添加時，父母就要注意了。 1、人造奶油——心臟病的罪魁禍首 代表食品：蛋糕、奶茶、薯條、麵包、霜...
2017-02-15 -
幼兒美味食譜：紅豆奶黃餅
紅豆是一種營養高、功效多的雜糧，它富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族和鉀、鐵、磷等礦物質，對於秋冬季怕冷、易疲倦、面少血色的人，應經常食用紅豆食品。適用：24個月以上嬰幼兒奶黃餡原料：奶粉25g、椰...
2017-02-15 -
寶寶的美味食譜：清香檸檬蝦
清香檸檬蝦是一道海鮮菜品，用黃檸檬來入菜為最佳，黃檸檬和海鮮是黃金搭檔，酸酸的檸檬汁既可去除海鮮的腥味，還有提鮮增香的作用。是寶寶喜歡的口味。材料：鮮基圍蝦(300克)、番茄(1只)、蔥(1根)、薑...
2017-02-15 -
美味的幼兒食譜：奶油豆腐
豆腐是最常見的豆製品，又稱水豆腐。豆腐味甘性涼，有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效。是很適合幼兒食用的美味。主料： 豆腐30克 調料： 奶油10克 製作方法：1、將豆腐用熱水氽燙後撈出，備用。2....
2017-02-15 -
調理寶寶腸胃的美味營養粥
小寶寶也難免面臨吃膩、胃口差、便秘等腸道問題。如果寶寶出現消化不良的情況，你是不是在發愁要怎麼樣調理寶寶的腸胃？對應腸道問題吃對應營養粥，保證寶寶腸道重回健康狀態！一、助消化篇玉米粥材料：大米、玉米...
2017-02-15 -
讓寶寶腸胃健康的美味營養粥！
小寶寶也難免面臨吃膩、胃口差、便秘等腸道問題。如果寶寶出現消化不良的情況，你是不是在發愁要怎麼樣調理寶寶的腸胃？對應腸道問題吃對應營養粥，保證寶寶腸道重回健康狀態！一、助消化篇玉米粥材料：大米、玉米...
2017-02-15
