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剖腹產坐月子食譜 南瓜蒸蛋的做法
南瓜蒸蛋的做法 1.準備食材：南瓜100克、雞蛋1個、鹽1/2茶匙、溫水適量 2.步驟1：南瓜洗乾淨，切掉頂部，留著備用。 3.步驟2：將切開的南瓜用勺子和小刀挖掉中間的南瓜籽，再挖掉少...
2016-07-28 -
蛋羹這麼蒸，補鈣、蛋白質，孩子還會長高個子
雞肉蒸蛋 材料 A.雞肉20克→剁成泥 B.雞蛋1個→磕入碗內打散 C.豆腐10克→用開水泡一下搗碎 做法 1.將A、B、C全部混合加入適量溫水、少許鹽攪勻 ...
2016-11-25 -
蒸蛋這麼搭，補鈣、補鐵提高寶寶抗病能力
豆腐蘑菇蒸雞蛋 材料 A.雞蛋1個→磕入碗內打散 B.豆腐30克→搗碎 香菇10克→切碎 香蔥5克→切碎 做法 1.將A、B混合加入少許鹽、溫水攪勻 2...
2016-11-17 -
寶寶斷乳期輔食：水果奶蛋羹
菜品：水果奶蛋羹 工藝：煮 口味：甜味 類別：嬰兒食譜 主料：雞蛋黃50克 牛奶20克 蘋果10克 橘子10克 調料：澱粉(豌豆)5克 白砂糖5克 各適量 製作工藝 1.將玉米粉與糖粉放入鍋中攪勻...
2015-01-20 -
寶寶感冒咳嗽能吃蒸蛋嗎
我們都知道孩子在生病期間，家長的小心護理還是很重要的，不僅可以有助於病情的恢復，也讓孩子有足夠的安全感。那麼我們就來瞭解下寶寶感冒咳嗽能吃蒸蛋嗎？ 寶寶感冒咳嗽能吃蒸蛋嗎？寶寶一直很愛吃雞蛋的，特別...
2017-02-19 -
媽咪不可不會的11道輔食之七香菇蒸蛋
推薦給9-12 個月的寶寶 ●可嘗試雞蛋、乾飯了。 ●可讓寶寶開始學習自己進食，所以，幫寶寶選擇不易摔破、質地輕、容易使用的湯匙、碗、盤等餐具，是父母該做的功課。 香菇蒸蛋 材料：香菇、胡蘿蔔、豌豆...
2015-01-20 -
三款軟嫩適口的豆腐輔食之二肉末豆腐羹
【主料】 豆腐、肉末、水發木耳、水發黃花各適量。 【輔料】 植物油、香油、醬油、精鹽、味精、水澱粉、蔥末、湯各少許。 【製作方法】 ①將豆腐切成1釐米見方的小丁，用開水燙一下，撈出用涼水過涼待用；水...
2015-01-20 -
寶寶幾個月可以吃雞蛋羹
雞蛋是很常見的一種營養食品，很多人都會經常吃雞蛋，尤其是孕婦和小孩。雞蛋的做法有很多，雞蛋羹就是其中最受歡迎的一種食用方法。那麼寶寶幾個月可以吃雞蛋羹呢？寶寶幾個月可以吃雞蛋羹寶寶4個月的時候就可以...
2016-08-09 -
韭菜炒豆皮的做法 肉末不需要太多，恰當就好！
用韭菜搭配豆腐皮，味道的確很鮮美，用一點兒五花肉或者肥油，這個菜就更加完美了。這兩天好幾道菜都用到五花肉，而且都是用一點點兒，因為這塊五花肉化開就要變著樣子吃掉，正好也嘗試著用於不同的菜。 韭...
2016-10-09 -
孕媽媽美餐：五香肉末蛋炒飯
食譜原料： 米飯、新東洋五香肉末醬、雞蛋、蔥花、黃油、鹽、雞精、料酒 1、雞蛋打成蛋液，滴入點料酒、放入適量的鹽和雞精； 2、鍋中用少量黃油小火燒熱，把打好的淡液炒成半凝狀態盛出； 3、鍋再用適量...
2017-02-20 -
兒童食譜粥類：肉末粥
材料 大米100克，豬瘦肉50-100克、適量香油（芝麻油）、鹽 做法 1、揀去出大米中雜物，淘洗乾淨，如想更容易稠爛，可在洗淨後，用水浸泡6小時。 2、放入鍋內，加適量水，大火煮開後，改成文火慢...
2016-12-14 -
兒童餃子類食譜：蒸蛋餃
用料 豬肉餡 500g 雞蛋 4枚 馬蹄 250g 薑末 1湯匙(15g） 蔥末 1湯匙(15g) 鹽 1茶匙(15g) 生抽 2湯匙(30ml) 雞精 2茶匙(10g) 香油 1湯匙(15ml)...
2016-10-21 -
兒童菜譜豆腐類：肉末番茄豆腐
用料 豆腐 100g 瘦肉末 10g 番茄醬或是番茄 10g 蒜泥 適量 蔥 適量 鹽 適量 水澱粉 適量 油 適量 寶寶菜譜之肉末番茄豆腐的做法 豆腐切小丁，焯一下。 炒鍋加油炒肉末至熟，出鍋。...
2016-10-21 -
寶寶補鈣食譜：蝦皮雞蛋羹
雞蛋和蝦皮都會營養豐富的食物，而且含有豐富的鈣質，對於要補鈣的寶寶來說是一樣很好的食物。 食譜原料： 雞蛋1個、蝦皮適量。 製作做法： 1、蝦皮洗淨、浸泡後，撈出切碎。 2、雞蛋去殼後，取蛋黃加適...
2017-02-20 -
兒童食譜卷類：香菇肉末白菜卷
用料 大白菜葉子 8片 肉末 100克 鮮香菇(幹香菇也行) 20朵 鹽，糖，生抽，澱粉 適量 香菇肉末白菜卷(八歲兒童版)的做法 大白菜葉子焯水，變軟後取出，瀝幹水分。將白菜梆子切掉後切絲，再改...
2016-09-08 -
兒童餃子類食譜：肉末蛋餃
用料 雞蛋 3個 肉末 100克 肉末蛋餃的做法 將雞蛋打成蛋液，一個蛋餃皮子大概需要一勺蛋液，不用太滿，其實多點少點就是餃子大點小點而已 肉末蛋餃的做法 步驟1 將圓底鍋燒熱，抹上一層油，然後把...
2016-08-31 -
兒童菜譜豆腐類：什錦豆腐雞蛋羹
材料 雞蛋3枚，嫩豆腐1塊，香菇3朵，胡蘿蔔1根，火腿幾片，青豆，玉米粒，鹽，雞精，澱粉 做法 香菇、胡蘿蔔、火腿統統切丁。 豆腐放在鹽水裡泡20分鐘後，切丁。 雞蛋敲了，攪和了，1：2的比例倒入...
2016-08-05 -
兒童菜譜蔬菜類：南瓜蛋羹
原料：小南瓜、雞蛋、鹽、醋、香油 做法： 1. 小南瓜洗淨，頂部切去1／4，用小勺把南瓜裡面的籽挖空，再挖去一小部分果肉，留1cm左右的厚度。 2. 雞蛋打入碗內，加入適量溫水，加少許鹽進行調味，...
2016-08-05 -
如何蒸雞蛋羹比較嫩
雞蛋羹營養豐富，口感鮮嫩，是嬰幼兒寶寶補充營養的最佳選擇，如何蒸雞蛋羹做出來比較嫩？ 方法如下： 1. 雞蛋三個，打到碗裡； 2. 開始往里加水：這裡同事推薦用打開的蛋殼加水，誰應該是蛋液的三倍...
2015-01-20 -
兒童菜譜蔬菜類：肉末番茄
【主料】 豬肉末100克， 番茄50克，胡蘿蔔50克，蔥頭50克，柿子椒50克輔料：植物油40克，醬油10克， 精鹽6克，水100克，蔥、薑末各5克。 【制法】 1、 將蔥頭剝去皮;柿子椒去蒂、籽...
2016-07-08
