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運動后小甜點 補充能量不怕胖
以后饑腸轆轆，想吃點東西，又怕前功盡棄，不吃東西又餓得難受，該怎么辦?下面我就給你介紹一款美味的自制小甜品——香蕉酸奶冰。 配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升...
2011-03-04 -
生孩子時吃什麼好 這些東西可快速補充能量
生孩子時適宜吃這幾類食物 高熱量甜食：巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量，這些食物含糖多，可以快速給准媽媽能量，讓產婦更快的恢復體力。 容易消化的食物：...
2017-02-12 -
生孩子時吃什麼好？這些東西可快速補充能量
當產婦出現破水等臨產症狀時，應及時到醫院待產，但到孩子生出來其實還有一個漫長的過程。在這期間，產婦該如何補充能量？ 生孩子時適宜吃這幾類食物 高熱量甜食：巧克力、蛋糕等甜味的食物，還有孕婦奶粉等高...
2017-02-15 -
孕期補充能量 可選這十種食物
當你能量不足的時候，很容易就屈服於咖啡因和糖等一切能幫助你度過一天的東西的誘惑下。相反你其實應該選擇那些富含蛋白質或纖維，能給你提供能量的食物。下麵是十種適合的食物。 1.雞蛋 一個雞蛋包含...
2017-02-16 -
分娩是個體力活兒 孕媽該如補充能量?
對每個孕媽咪來說，分娩猶如破繭成蝶，需要耗費巨大的體力。研究表明，初產婦的正常產程約需12～16個小時，臨產後正常子宮每3～5分鐘收縮1次，總共消耗6200千卡熱量，相當於爬上200多級樓梯或跑完...
2017-02-18 -
冬季准媽媽補充能量怎麼預防超重
秋凍交替，天氣愈發的冷了。天氣變冷，人體就需要脂肪來保持溫度，所以很多人的胃口就變的很好。許多准媽媽們也會有這樣的感覺：自己的胃口實在是太好了，除了吃還是吃，根本停不下來！不過准媽媽們要小心哦，吃的...
2016-11-07 -
自製牛軋糖！補充寶寶能量
原料：白糖110克、麥芽糖220克、水40克、鹽1.5克。熟花生250克、杏仁80克、蛋白一個約35克、奶粉無糖的約100克，黃油50克份量：750克做法：1、白糖加入麥芽糖和水先煮開。2、再倒入鹽...
2016-07-12 -
3招補充分娩能量 助你輕鬆分娩
孕婦已經出現破水、見紅等分娩前的症狀，就要儘快到醫院待產，而在這將近11個小時的時間裡，准媽媽應該如何儲存能量，以保分娩順利呢？適當地補充能量，有助於孕婦順利地娩出寶寶。一起來看看補充分娩能量需要...
2017-02-20 -
寶寶冬季補充能量抗寒，多吃堅果
冬季真是許多堅果上市的熱門季節，讓孩子加餐吃點堅果既可以補充能量，又不容易上火，是個不錯的選擇。媽媽們可以選擇杏仁、栗子、花生、核桃這些堅果，可以作為零食，也能夠入菜，吃法多樣又很營養。除了作為零食...
2015-11-17 -
6種分娩時補充能量理想食物
對每個孕媽咪來說，分娩猶如破繭成蝶，需要耗費巨大的體力。研究表明，初產婦的正常產程約需12~16個小時，臨產後正常子宮每3~5分鐘收縮1次，總共消耗6200千卡熱量，相當於爬上200多級樓梯或跑完...
2011-02-14 -
分娩時哪些能量食物能補充准媽媽體力?
小欣的預產期就要到了，準備住院物品的時候，體貼的閨密打來電話，提醒她臨產的時候備兩塊巧克力和飲料，可以補充體力。分娩過程中補充能量真的那麼重要嗎? 對每個孕媽咪來說，分娩猶如破繭成蝶，需...
2017-02-23 -
三招分娩時刻快速補充能量 幫助准媽媽輕鬆分娩
分娩對準媽媽來說可是一項重體力活，身體和精神都要經歷巨大的能量消耗，那麼，准媽媽分娩前期的飲食就很重要了，飲食安排得好，還能幫助產婦順利分娩，那麼分娩時如何補充能量，分娩時補充能量吃點啥好呢？下面...
2015-05-22 -
三文魚飯團—給寶寶補充DHA的能量小飯團！12M+
適合寶寶年齡：12月以上 難度：易 時間：15分鐘 用具：刀、砧板、蒸鍋、叉子 小芽營養問答 三文魚的營養價值： 三文魚具有較高蛋白質，其含有的DHA，有益於寶寶的大...
2016-09-05 -
家長給孩子補充“正能量”迎開學！
忙著補齊暑假作業；忙著把“時差”倒過來；忙著收起遊戲和玩具，把心思集中到學習上……離新學年開學只剩幾天了，常見的“開學綜合征”仿佛提前演變成了“暑假結束綜合征”。教育專家表示，如果調整不及時，很可...
2017-03-05 -
准媽媽分娩前怎麼補充能量
准媽媽們要在分娩前補充什麼能量，讓分娩更加順利呢？ 1、第一產程進食要點 第一產程是孕婦的持久戰，它將近要耗費11個小時。但此階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長，產婦睡眠、休息、飲...
2017-03-08 -
新媽吃什麼可以補充能量又能滋補身體
黃雌雞蒸米飯 原料： 黃雌雞1只，生百合，白粳米各適量，五味調料適量。 雌黃雞 製作： 1、將黃雌雞宰殺後去毛及內臟，洗淨；百合洗淨，粳米淘洗乾淨，和百合一起納入雞腹，用線縫...
2017-03-11 -
補充分娩能量的3個妙招，助你輕鬆分娩
孕婦已經出現破水、見紅等分娩前的症狀，就要儘快到醫院待產，而在這將近11個小時的時間裡，准媽媽應該如何儲存能量，以保分娩順利呢？適當地補充能量，有助於孕婦順利地娩出寶寶。一起來看看補充分娩能量需要...
2017-03-11 -
6款定制宵夜 產後新媽補充能量不發胖
排毒去脂最佳選：紅豆木瓜粥 紅豆中含有的石堿酸成分能促進大腸蠕動，增加排尿，減少便秘，幫助清除下身脂肪。木瓜含有獨特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而積聚的脂肪，其果膠成分更是優良的洗腸劑，有利於...
2017-03-11 -
孕媽如何補充能量幫助分娩
在出現分娩前的症狀之後，孕媽媽就要住院待產了。那麼，孕婦如何儲存能力説明順利分娩呢?在產程中又該如何補充能量，輕鬆分娩呢?一起看看孕婦補充分娩能量的妙招吧! 孕媽如何補充能量幫助分娩 ...
2017-03-11 -
臨盆待產期間應該怎麼補充能量讓分娩更順利
准媽媽們在分娩的時候要補充點能量 ，那麼，孕婦如何儲存能力説明順利分娩呢？ 1、第一產程進食要點 第一產程是孕婦的持久戰，但此階段也是補充產力的最佳時期。由於時間比較長，產婦睡眠、休息、飲...
2017-03-12
