-
孕期焦慮如何自我保健
懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生一定程度的改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。 此外，有些重男輕女的家庭，孕婦容易產生情緒波...
2010-05-12 -
分娩這一天該如何進行自我保健
盼了280個日夜終於迎來了這一天，在這關鍵的一天裡，孕婦仍要注意一些保健點，它會幫助你順利地度過分娩這一關，而且對產後的恢復也有好處。 1寶寶出生前 養精蓄銳。如果孕婦開始有了產前徵兆，一定要...
2017-02-21 -
剖腹產後應懂得自我保健常識
剖腹產雖然在減少產婦產前痛苦和增加胎兒安全分娩方面要勝於自然分娩，但其弊端也不少。首先是產婦術後恢復要比自然分娩慢得多，刀口完全癒合和身體完全恢復需要1—2個月，甚至更久一些。如果發生術中意外或術...
2017-02-21 -
剖腹產後如何做好自我保健
由於剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些自我保健常識，以利早日康復。 1、早期下床活動，是幫助子宮收縮、促進傷口癒合、防止腸粘連的主要環節。手術時腹腔打開，使一部分空氣進入腹腔，...
2010-09-01 -
產後多汗的自我保健
產婦分娩後都有出汗多的現象，夏天更為明顯，俗稱“褥汗”。以夜間睡眠和初醒時更明顯，經常看到產婦的頭髮、衣褲、被褥被汗液浸濕。多數產婦和家屬以為是產後身體虛弱，於是大吃補品，結果卻未見效。實際上產後...
2010-08-04 -
產後的自我保健
分娩後出現的哪些現象是正常的呢，讓我們來看看哪些現象屬於正常現象。產後應該如何自我保健呢?這些常識准媽媽不能不知道! 產後哪些現象是正常的 (1) 疲勞：產婦十分疲乏，在產後不久即睡眠。 (...
2010-07-23 -
對膝部有保健作用的按摩方法
現代不僅僅是老年人，很多年輕人都已經有關節酸痛、關節活動不利的各種毛病，尤其是膝蓋部分。坐久了、長時間不動了，或者長時間走路，基本上膝關節就會酸疼很久，面對這個問題，我們該怎麼處理呢？試試膝部保健...
2017-02-23 -
妊娠晚期如何自我保健
在妊娠的最後幾周，往往感到非常容易疲倦。睡得不如平時好，還要負擔胎兒增長的體重感到筋疲力盡。這時最重要的是多休息及鬆弛自己。 任何時候，只要有可能，就把兩腳抬高，預防踝關節腫脹及靜脈曲張。 休息時...
2010-06-04 -
妊娠合併慢性腎炎的自我保健措施
一般認為妊娠能使已有的慢性腎炎加重，而且容易併發妊娠高血壓綜合征，如果原已有較嚴重的慢性腎炎，則妊娠期往往病情惡化。慢性腎炎病情較輕者對胎兒影響不大，但病情重或病程長者，流產、早產、胎兒富內生長遲...
2017-02-23 -
孕期焦慮的自我保健6法
懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生一定程度的改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。孕期焦慮的自我保健6法 此外，有些重男輕女的家...
2008-06-07 -
孕婦保健操與按摩療法
孕34周，胎兒體重2250克，身長約44釐米，皮下脂肪越積越多，逐漸充實起來，皮膚的皺紋開始消失，身體變成圓型，皮膚呈淡紅色有光澤，長滿全身的胎毛開始逐漸消退，臉上和肚子上的胎毛已經消失，指（趾）...
2017-02-23 -
一起來給小寶寶做保健按摩
歐洲的科學家發現，嬰兒經常使用室內游泳池會在其發育過程中發生更多的呼吸道疾病，日後更容易患上哮喘，這種風險和被動吸煙相差無幾。 經常使用室內游泳池的嬰兒由於暴露在氯氣較多的環境中，比一般嬰兒更容易...
2010-06-10 -
人流後的自我保健注意四點
幸孕網（www.xy280.com）專家提醒做完人流後的女性，人流後自我保健要注意以下四大點： 1.觀察出血情況。 人流術後陰☆禁☆道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現...
2010-01-16 -
五大經絡按摩法調血氣保健康
長期久坐、早期晚睡的工作狀態，使人疲勞和體力透支，總以為睡個好覺就能改善，最後發現越來越嚴重，全身疲憊、精力不足、心慌氣短、頭痛胸悶等症狀，甚至長久的壓抑，讓人產生不良心理，很容易危害身體的健康。長...
2015-12-04 -
新媽媽產後保健的按摩療法
由於婦女在產後體質未復原加之餵養嬰兒低頭時間較長，頸肩部肌肉長期處在緊張狀態，所以此時易發生頸肩痛。 產後腕關節痛 剛生產的媽媽由於長時間雙手懷抱嬰兒，腕部負重較大且姿態相對固定，腕關節易產生勞損...
2008-12-26 -
剖腹產後的飲食和自我保健
剖腹產新媽媽的飲食和自我保健 由於剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些飲食調理和自我保健常識，以利早日康復。 注意飲食營養是其中的一個重要方面，科學的食療進補方法，能最大限...
2017-02-28 -
剖腹產新媽媽的飲食和自我保健
剖腹產新媽媽的飲食和自我保健 由於剖腹產手術對產婦身體會有一些損傷，所以產婦應懂得一些飲食調理和自我保健常識，以利早日康復。 注意飲食營養是其中的一個重要方面，科學的食療進補方法，能最大限度地避免...
2010-10-15 -
專家提醒：孕晚期自我保健要注意17項
經常有孕媽媽談到孕晚期自己行動不便，也不知如何保健，有時感到焦慮和不安，下面我們就請專業的婦產科醫生為大家講講孕晚期孕媽媽的保健要點。 孕晚期是指懷孕28～40周，此期孕媽媽的宮高、腹圍增長迅...
2017-02-28 -
產後乳☆禁☆房保健按摩
★乳☆禁☆房保養的開始時間 正確的做法是從生產後，就要開始注意乳☆禁☆房的保養。因為孕婦乳☆禁☆房的變化分為表皮與支撐組織的變化，表皮的變化除了色素沉澱以處，皮膚與其它會膨脹的部位一樣，由於真皮結締組織的延展，會讓...
2010-06-03 -
專家告訴你：產後乳☆禁☆房保健按摩的好處
乳☆禁☆房護理保養重點 乳腺、脂肪組織與胸肌所構成的乳☆禁☆房內部，它的支撐力就是乳☆禁☆房會不會變形的重要關鍵。維持它們的彈性與堅韌，就是乳☆禁☆房護理與保養的重點所在。 按摩乳☆禁☆房的好處 按摩除了可以幫助產婦容易哺乳以外...
2017-03-04
-
1回答
產後有哪些方法可以促進子宮的恢復？自我按摩時該注意什麼？
-
1回答
產後自我按摩子宮，應該怎麼做啊？怎樣才能幫助子宮恢復？
-
1回答
促進子宮的恢復有什麼好的辦法？自我按摩時該注意什麼？
-
6回答
自然流產後應該如何進行自我保健啊？求經驗！
-
1回答
您好。上個月生的第二胎，月子裡腰部下一點一直很痛，老公晚上給我按摩會好點。因為不打算喂母乳月子裡吃
-
1回答
: 我今年五年級暑假後升六年級，我 想讓乳房變大一些，按摩乳房會有什 麼危害嗎？如果行，請告訴我按
-
1回答
我今年五年級暑假後升六年級，我想讓乳房變大一些，按摩乳房會有什麼危害嗎？如果行，請告訴我按摩方法。
-
3回答
乳腺增生可以按摩嗎？得了乳腺增生要怎樣保健？
-
1回答
脾胃保健按摩如何幫助寶寶增加食欲呢？