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新媽媽自我解壓的好方法
思維轉換法是快速調節情緒的好方法，通常我們在遇到挫折或人際關係緊張時，往往就會產生不愉快的情緒，我們稱之為“負性情緒”，當產生負性情緒時我們往往會把它歸結於某個外界因素，如領導不公正、父母偏心、配...
2017-02-17 -
孕婦如何減壓 四大方法有幫助
1、適度休息 女性懷孕後，身體變化較大，比較容易疲勞，需要多休息。如果休息時間不足，孕婦疲倦不堪，就會精神狀態不佳，感到壓力大。對於職業女性，上下班不要不行太長時間以免太過勞累，必要時應該停止工作...
2017-02-18 -
培養幼兒的自我控制能力的幾種方法
1.觀察法 觀察幼兒在完成實驗作業時或在自然情境(家中或幼稚園)\'中的自製行為，如“靜坐”等。根據評估規則進行現場評價或攝像後對錄影進行編碼和統計分析。 2．心理學實驗 根據自我控制理論設...
2017-02-18 -
瘦人豐胸的最快方法 自我豐胸的最快方法突破A杯
隨著前幾年骨感風的暢行，人人爭做紙片人，最終導致了女性原本丰韻堅挺的胸部不復存在，女性出現了"胸無溝壑"的局面。這也給女性帶來了很大的煩惱，所以現在越來越多女性都在尋找瘦人豐胸的最快方法，希望通過...
2017-01-22 -
自我檢測生育能力的方法
現在優生優育一直是大家非常的關注的一個問題,如果想要讓自己的寶寶更加的優質,以後可以更加的聰明健康,那麼,備孕的階段就是非常的重要的,夫妻雙方的身體健康就是更加的重要.所以說,自己生育能夠的一個判...
2015-02-25 -
職場如何減壓 三種方法技巧讓你重拾激情與動力
適量運動運動對身、心健康均有益！如今，很多年輕人不管是工作的時候，還是休息的時候，都是手機不離身，電腦也總是開著，一顆緊繃的心沒有得到放鬆，因此會感覺很累很累。當休息的時候，不妨拋開手機等電子設備，...
2017-02-19 -
孕婦在家自我測量胎動方法
胎動，代表胎兒在母體內的生長情況，可說是胎兒健康狀況的指標，更是胎兒與准媽媽之間親密且特殊的溝通管道。本文便是要告訴准媽媽，怎樣在家自行測量胎動，解讀寶寶的專屬密碼。 “第一次感受到寶寶在我肚子裡...
2011-05-04 -
自我檢查乳☆禁☆房疾病的方法
乳☆禁☆房疾病，是女性的多發病之一。進行乳☆禁☆房疾病自測，這種意識應該從小就要有，對於乳☆禁☆房疾病如乳☆禁☆房腫瘤，如能早期發現，及時治療，愈後均較好。自我檢查乳☆禁☆房疾病的方法，只要堅持定期自查，可達到早期發現乳☆禁☆房疾病...
2017-02-19 -
職場女性如何緩解焦慮感 分享自我治療焦慮症的方法
這是一個充滿機會的時代，也是個充滿殺機的時代，女性不再是大門不出二門不邁的封建產品，更多的職場女性都自立自強起來。隨著無形的壓力，焦慮症也接踵而來。下面分享自我治療焦慮症的方法，職場女性不要被心理打...
2017-02-19 -
職場孕媽咪輕鬆減壓的方法
現代女性普遍要扮演數種角色，身兼數職——為人妻、人媳、人女、為人的同事、下屬或上司……以至於現代社會中，心理減壓已經成為一個普及的話題，對於身處職場上的懷孕女性來說，心理上需要減壓的情況更為重要。...
2017-02-19 -
產後抑鬱自我調節的方法
女人向來是比較容易胡思亂想的，特別是在一些特殊時期，比如大姨媽期，產前和產後。特別是剛生完孩子整天在家裡帶寶寶的時候，由於勞累加上睡眠不好，被孩子煩，時間一長脾氣就會變得暴躁，憂鬱，如果自己不...
2014-02-28 -
5個關於減壓的方法 遠離東京工作狂的職場疲憊
◆東京工作狂職場壓力的疲憊表現：日本人向來以工作熱情高而聞名，並以吃苦耐勞、忠於職守、對企業極為忠誠著稱。但是，人畢竟是人，不是機器，都會有疲勞的時候，當工作壓力大的時候還能繼續撐下去嗎？難道日本職...
2017-02-20 -
通過遊戲幫助幼兒學習自我保護的方法
遊戲是幼兒最喜歡的活動，也是老師教育幼兒的常用的、有效的手段，然而由於小班幼兒年齡小，自控力差、應急反應慢、因此常在遊戲中產生散隊，走失的現象。為此在開學初期，我們就開展了“跟著 ×× 走”等遊戲，...
2017-02-20 -
自我監測胎兒發育的三方法
瞭解胎寶寶生長發育是否正常，方法很多，孕媽媽自己瞭解胎寶寶生長發育情況可採用以下幾種簡單易行的方法。 ① 根據子宮的高度。正常情況下每週子宮底增長8，2毫米，一個妊娠月增加3.28釐米。胎寶寶生長...
2011-07-21 -
產婦進行自我檢查的方法
產褥期自檢要領 一是褥汗以夜間睡眠和剛剛醒時明顯，持續一周後好轉。 二是產後10到14天子宮降入骨盆，經腹部檢查觸不到子宮底，要檢查有無壓痛。6周左右恢復至正常未孕時的狀態。 三是觀察有無惡露。惡露...
2017-02-20 -
自我鑒別流感有方法
自我鑒別流感和普通感冒主要靠症狀（僅有提示作用，不能確定）： (1)看發熱時間，流感往往突發高熱，其他症狀跟隨出現； (2)很多流感全身症狀非常典型（和醫書描述十分相似），但鼻塞、流涕、咳嗽等...
2017-02-20 -
讓孩子掌握自我激勵的方法
怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢？爸爸可以從以下幾個方面進行引導。 １.説明孩子制定激勵目標 要讓孩子明白如果沒有明確的奮鬥目標，一句空泛的“我要成功”是毫無意義的。比如，孩子英語發音有問...
2011-07-28 -
新媽媽減壓建議八種方法
“自從生了寶寶，我忙得暈頭轉向，餵奶、換衣服、洗澡、弄尿布，沒完沒了的。寶寶覺少，睡得還輕，我們家人走路都躡手躡腳的，簡直大氣兒都不敢喘，寶寶還是有點動靜就醒，非得我抱著、搖著、遛著才睡點安穩覺。...
2017-02-21 -
幫助孩子減壓的好方法
在現代人的生活之中，壓力的定義指的是外在世界加諸於一個人身體和心靈上的不安，這種不安有大有小，有些是可預期的，有些則是發生在意想不到的時候，而一旦發生了之後，有些很快的會自動消失，有些則會如影隨行，...
2017-02-21 -
幼兒自我控制能力培養的一般方法
培養幼兒自我控制能力的基本要素有：①具有趣味性和規則性的外部活動環境；②幼兒具有活動的動機；③成人向幼兒講解目標、規則，評價幼兒並用獎勵、表揚等誘因激發幼兒的言語指導；④幼兒對自我控制的目標、規則...
2017-02-21
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3回答
產後脫髮自我治療方法是什麼
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1回答
產哺乳期乳腺炎的自我治療方法是什麼啊？
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1回答
自我檢查是否有乳房腫塊的方法是什麼？
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1回答
對於乳腺癌有什麼方法自我檢查？
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3回答
孕期有什麼好的解壓方法呢？總覺得情緒煩躁。
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1回答
孕期如何自我進行乳房健康的檢測呢？具體方法是怎樣的？
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1回答
孕期對自我乳房健康的檢測的方法是怎樣的呢？
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1回答
孕期自我檢查乳房的具體方法是怎樣的？
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1回答
妊娠期糖尿病自我護理方法有哪些？
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還在跑步時要學會哪些自我保護的方法？