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孕婦多喝番茄汁，寶寶受益
番茄亦蔬亦果，堪稱對人體有多種功效的上乘營養保健食品。其中的成分“番茄紅素”不僅能夠去除加速皮膚老化的活性氧，而且還有防皺、美白和抑制紫外線的效果。 新近的研究證實，婦女從妊娠開始持續飲用番茄汁，...
2015-05-04 -
一周歲寶寶輔食食譜茄汁蝦球的做法
原料：蝦仁300克，番茄100克，黃瓜30克，糖、鹽、蔥、薑少許，料酒、澱粉、植物油適量。制法： 1、將蝦仁洗淨，去除沙線，剁成茸。然後加入澱粉、鹽、料酒，朝一個方向攪拌均勻，並製成蝦球，待用。2、...
2017-02-23 -
胡蘿蔔番茄汁的做法 多喝既美味又營養
【胡蘿蔔番茄汁】 材料： 胡蘿蔔 番茄 【做法】 1 準備材料：3根胡蘿蔔4個番茄 2 胡蘿蔔削皮切塊，番茄切塊 3 把胡蘿蔔和番茄塊放進原汁機，一邊出渣一邊出汁 ...
2016-09-30 -
水蜜桃番茄汁的做法 美味營養又翻倍
【水蜜桃番茄汁】 水蜜桃蛋白質含量比蘋果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；水蜜桃汁多，含豐富的鐵質，能增加人體血紅蛋白數量，所以常吃水蜜桃能使得臉色紅潤。 番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色...
2016-09-30 -
茄汁燒中蝦
菜系及功效：魯菜 孕婦菜譜 口味：酸甜味 工藝：醬燒 茄汁燒中蝦的製作材料： 主料：海蝦600克 輔料：香菇(鮮)30克 調料：番茄汁75克,白砂糖30克,大蔥15克,大蒜(白皮)15克...
2011-08-01 -
寶寶食譜：茄汁青椒魚片
茄汁青椒魚片原料：新鮮鯧魚1條(約500克)，青椒75克，雞蛋1個，番茄醬50克，白糖40克，澱粉50克，麵粉10克，精鹽、料酒、蔥薑汁各少許，植物油500克(實耗75克)。 制法： 1.將魚收拾...
2011-12-05 -
茄汁蔥薑蒜料浸透了的煎雞翅美味極了
控制?不如接著再做再吃咯~自己做的，總比在街上控制不住自己隨意買的吃著要安心多了~ *茄汁雞翅* 原料1：蔥1小段 薑1塊 蒜4粒 原料2：雞翅中12個 製作 ： 1、 雞...
2016-10-08 -
妙用茄汁青椒魚片補蛋白質
蛋白質是寶寶在生長發育過程中重要的營養之一，下面介紹一種比較適合1歲以上的寶寶補充蛋白質的食譜。 妙用茄汁青椒魚片補蛋白質 茄汁青椒魚片 原料：新鮮鯧魚1條(約500克)、青椒75克、雞蛋1個、番...
2010-05-21 -
寶寶輔食適合秋季吃的番茄汁輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充微量元素、美味可口的營養餐——番茄汁的製作方法給媽媽們吧。 番茄汁 ...
2017-03-01 -
美味番茄汁助寶寶補充維生素
番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌;尼克酸可...
2010-05-30 -
茄汁蝦片
孕婦食譜 補虛養身調理 壯腰健腎調理主料： 蝦仁 350克 輔料： 黃瓜 60克 調料： 番茄汁 75克 味精 2克 鹽 3克 香油 50克 大蔥 10克 薑 10克 白砂糖 5克 製作工藝 1. ...
2008-06-10 -
寶寶喜愛的茄汁豆腐餅
豆腐中含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。 茄汁...
2017-03-04 -
兒童菜譜豆腐類：茄汁豆腐
材料 幹粉絲1把，番茄沙司50ml，番茄1個，南豆腐1塊約200g，雞胸肉1片約100g，速凍豌豆20g，白砂糖1湯匙15g，鹽1茶匙5g，水澱粉1湯匙15ml，油300ml（實耗20ml） 做法...
2015-05-21 -
兒童食譜營養花樣飯：茄汁羊肉飯
原 料： 羊腿肉５００克，洋蔥１個，胡蘿蔔１條，蒜頭５—６粒，８角３粒，麵粉半碗。蕃茄醬４大匙，糖半大匙，鹽１小匙，酒１大匙，水２碗。 做 法： ① 羊肉先整塊放入開水中煮１０分鐘取出切塊，沾上麵...
2014-11-17 -
產後調養食譜：茄汁鶉蛋
茄汁鶉蛋 材料 鵪鶉蛋30個。 調料 味精、白糖、胡椒粉、水澱粉、香油、鹽、薑末、蒜末、番茄醬、蔥花、植物油、鮮湯各適量。 做法 1. 鹽、白糖、味精、香油、胡椒粉、鮮湯、水澱粉對...
2017-03-05 -
茄汁羊肉飯
原 料： 羊腿肉５００克，洋蔥１個，胡蘿蔔１條，蒜頭５-６粒，８角３粒，麵粉半碗。蕃茄醬４大匙，糖半大匙，鹽１小匙，酒１大匙，水２碗。 做 法： ① 羊肉先整塊放入開水中煮１０分鐘取出切塊，沾上麵...
2012-03-14 -
茄汁蛋糕
1、在小碗中抹上沙許油取蛋清略打倒入小碗上鍋蒸5分鐘。 2、蛋黃中入澱粉將其打勻製成蛋黃漿，以有稠度為宜。 3、把蒸熟了的蛋清取出用刀切成小塊裹上蛋黃漿。 4、鍋內燒熱入油待油溫至4-5成熟時將收清...
2008-06-10 -
茄汁義大利面
材料： 義大利面、番茄醬、番茄（切小丁）、肉末(豬肉、牛肉餡均可)、洋蔥（切絲）、土豆（切小丁）、胡蘿蔔（切小丁）、青豆、蘑菇、甜玉米粒(可放任意喜歡的蔬菜比如青椒、西蘭花、荷蘭豆等) 做法： ...
2008-06-10 -
媽媽廚房 營養食譜茄汁鶉蛋的做法
月子裡的媽媽像個脆弱的玻璃球，爸爸們要竭盡全力，讓媽媽們恢復元氣。特別是在食補方面，下面我們來介紹營養食譜的做法。 鶉蛋被認為是“動物中的人參”，含有著豐富的營養物質，有著補氣益血，枝風濕，強...
2017-03-06 -
孕媽媽抗妊娠紋美食推薦：番茄汁
番茄汁 原料：番茄2個，水適量 做法：將番茄剝皮，加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶，買現成的保鮮裝番茄汁也可以，就是成本高一些罷了。 營養小秘密： 番茄具有保養皮膚、...
2017-03-08
