關於蓮子粥的話題第7頁

豆漿食譜：百合蓮子豆漿

材料：黃豆50克，百合10克，蓮子（保留蓮子心）20克，大米10克. 做法： 1、黃豆、百合、蓮子預先浸泡好，大米洗淨。 2、將所有原料混合放入豆漿機杯體內，加水至上下水位線之間，接通電源後按...

2016-01-19

豆漿食譜：百合蓮子漿

【用料】百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。【制法】1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟；2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵；3、將綠豆...

2014-11-11

健腦益智類：核桃雞子粥

【方藥組成】核桃仁50克，雞蛋2個，粳米200克。【制法用法】核桃仁搗如泥狀，合粳米共煮，水沸後打入雞蛋。分早晚兩次食之。【應用物件】適於中老年人未老先衰，見記憶力明顯下降，反應遲鈍。亦可用於...

2014-11-11

一歲半寶寶食譜：八寶蓮子羹

蓮子；紅豆；黑豆；花生；大米；白芸豆；紅腰豆；葡萄乾；所有材料除萄葡幹之後洗淨浸泡4小時或更久。八寶蓮子羹 2 將浸泡後的食材倒入鍋中煮至食材開花。八寶蓮子羹 3 可依個人口味調入冰糖，關火...

2016-01-25

蓮子豬肉蛋黃粽子

適宜年齡產後功效補脾益肺補鐵主料糯米1000g豬肉300g咸鴨蛋黃30個蓮子500g 輔料鹽2茶匙料酒2茶匙胡椒粉1/2茶匙味精1/4茶匙生薑15克老抽2茶匙白糖2茶匙五香粉1茶匙製作...

2016-05-03

孕婦安胎食譜：蓮子糯米粥

[原料]蓮子50克，糯米100克，白糖適量。 [做法] ①溫開水浸軟蓮子，去皮、芯，清水洗淨；糯米淘洗乾淨，清水浸泡1～2小時，撈出瀝幹，待用。②刷淨煮鍋，放入蓮子、糯米，清水適量，置火上，煮成粥...

2015-02-16

孕婦安胎食譜：雞子粥

原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。做法： ① 將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。 ② 鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文火熬煮至粥成...

2014-10-24

煲湯食譜：蓮子百合羹

功效：可補益脾胃、潤肺、寧心安神，適合於小兒日常食用。材料：選用蓮子15克、幹百合15克、雞蛋1個、白糖適量。做法：將蓮子去芯，與百合同放在沙鍋內，加適量清水，慢火煮至蓮子肉爛，加入雞蛋、白糖...

2015-02-09

月子粥湯怎麼喝好？

新媽媽坐月子最理想的食物就是粥湯，其中富含的營養物質不僅能幫助媽媽恢復體能，而且有利於產後催奶，為母乳餵養提供了重要保障。新媽媽怎樣喝湯月子裡新媽媽出汗多，又要分泌乳汁，所以需水量比普通人高，而喝湯...

2015-07-13

產婦腰痛食譜：肉桂山藥栗子粥

【食材】肉桂10克，乾薑10克，白術20克，甘草6克，山藥30克茯苓15克，去殼栗子50克，糯米50克。【制法】將前4味中藥放入砂鍋內加水泡透，先煎30分鐘倒出藥汁加水再煎20分鐘後倒出藥汁...

2012-07-28

蓮子薏仁燉豬排

蓮子薏仁洗淨入幹鍋炒香後搗碎，加適量清水熬煮，取汁待用。排骨洗淨切成小塊，姜和蔥段洗淨。將排骨，薑片和蔥段放入煮鍋內，加入蓮子薏仁汁煮至七成熟，加冰糖後用文火燉一小時至汁收濃，再加鹽調味即可。功...

2012-03-21

竹蓀蓮子豬心

1、將豬心150克，帶皮老薑4片，蓮子5顆，竹蓀15克洗淨切好備用。2、月乃湯200ML蓮子加蓋泡一小時，備用；3、黑麻油30ML入鍋大火加熱，放入老薑，轉小火，爆香至姜皮皺褐而不焦黑；4、轉大火...

2012-03-19

蓮子薏米煲鴨湯

·配料: 主料：淨光鴨一隻輔料：蓮子、百合、薏米、陳皮調料：蔥、薑、鹽、雞精、料酒、白糖() ·特色:鴨肉酥爛，湯味清香，營養豐富。() ·操作: 1、把鴨切成塊，放入開水中焯一下撈出後放...

2008-06-10

夏天吃蓮子好嗎

1 夏天吃蓮子好嗎夏天吃一些蓮子是非常好的，蓮子能清心火、心神、每天泡水當茶飲對口舌生瘡、牙齦腫痛有很好的療效，夏天特別如果特別容易上火不妨試試用蓮子泡水喝哦!另外蓮子有養心安祥的功效。中老年人...

2016-04-29

秋天吃銀耳蓮子湯好嗎

1 秋天吃銀耳蓮子湯好嗎秋天是非常適合吃銀耳蓮子湯的，因為秋天宜吃潤肺生津，滋陰潤燥的食物，而銀耳蓮子湯性平，味甘、淡、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。長期服用可以...

2016-09-02

孕期保胎安胎食譜雞子粥

雞子粥原料：雞蛋2只，阿膠30克，糯米100克，精鹽少許，熟豬油少量。做法：① 將雞蛋打入碗內，攪散。糯米淘洗乾淨，用清水浸泡1個小時。② 鍋內放入清水，燒開後加入糯米，待再滾，改用文...

2015-10-29

1歲半寶寶輔食蓮子燉肉

‍‍1歲半兒童輔食：蓮子燉肉。蓮子中的鈣、磷和鉀含量高，有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性、鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。》》孩子大腦發育的高峰時段別錯過‍‍原料：瘦豬肉2...

2017-02-21

銀耳蓮子百合消暑粥

材料：氏嬰兒營養米粉40克；西瓜翠衣（西瓜皮與瓤中間白色部分）20克；亨氏瓶裝銀耳蓮子百合半瓶製作方法1：將西瓜翠衣用清水洗淨，切成細絲；製作方法2：將切成細絲的西瓜翠衣倒入鍋中，煮至熟透； ...