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兒童食譜餅類：米飯雞蛋餅
材料 剩飯1碗、雞蛋1個，蔥 做法 1、鹽少許加入雞蛋液中打勻。 2、隔夜剩飯加蔥花拌勻 3、慢慢把蛋液倒入飯裡面調勻。（記得不要蛋液全部倒光） 4、然後，把飯捏成方形塊狀。用保鮮膜包好放入冷凍1...
2015-04-22 -
兒童食譜餅類：西班牙土豆雞蛋餅
做法： 1、雞蛋、土豆和洋蔥。 2、土豆去皮洗淨後切成小薄片，然後用清水沖去表面澱粉瀝幹待用，如果放置時間較長就浸入清水中防止其變質。 3、洋蔥去老皮洗淨後切小塊。 4、鍋中放入足夠多的油（能將材...
2014-11-24 -
兒童食譜包子：黑木耳韭菜雞蛋蒸包子
主料：中筋麵粉600克、水270克、鮮酵母8克、韭菜300克、海米25克、黑木耳5克、雞蛋3個 配料：鹽3/2茶匙、植物油2湯匙、白糖1茶匙、香油1湯匙、味精1/2茶匙 製作： 1、 鮮酵母用水浸...
2014-11-17 -
雞蛋餅
原 料： 麵粉５００克，雞蛋３個，精鹽１０克，蔥花末３０克，油５０克。 做 法： ① 將雞蛋磕入盆內打散，加入精鹽和適量的水與麵粉調成稀糊狀，再放入蔥花末攪拌均勻。 ② 將餅鐺燒熱、刷油，每次攤薄...
2012-02-08 -
豆腐雞蛋餅
原料：豆腐--1/8塊，雞蛋--1個，番茄--1/2個，柿子椒--若干，食油--適量，鹽--若干 制法 （1） 將豆腐水分除去並搗碎，放適量鹽調味。 （2） 將雞蛋打入碗中加適量鹽攪勻。 （3） 將...
2008-06-10 -
胡蘿蔔菠菜雞蛋面
原料:胡蘿蔔1個,菠菜1棵,雞蛋1個,市手嬰兒麵條1縷(最好是加海帶或海鮮的麵條),植物油少許,鹽少許. 作法:1.將胡蘿蔔用擦子擦成細絲,備用.將菠菜洗淨切成末備用.雞蛋打散備用. 2.鍋內放水適...
2008-06-10 -
菠菜雞蛋湯
1、新鮮草雞一隻，根據口味放入蔥、薑等調料，加少許鹽或不加，煮熟待用； 2、菠菜洗淨，在水中放入鹽浸泡20分鐘以上取出開水燙一下，取出涼著備用； 3、雞蛋打散； 4、取適量雞湯，放入菠菜，開後打入雞...
2008-06-10 -
土豆雞蛋餅
1、將土豆去皮切成細絲。 2、土豆絲放入油鍋中加鹽翻炒幾下。 3、將雞蛋打在土豆絲上（雞蛋不要打散，成荷包蛋）（要小火）。 4、當土豆絲煎成金黃色時即可。 特點：土豆絲脆脆的，雞蛋嫩嫩的。 好處：不...
2008-06-10 -
孕媽媽的營養早餐：美味雞蛋餅
美味雞蛋餅 食譜原料 麵粉50克，雞蛋1個，蔥花適量，紅蘿蔔一小段，食用油3克，鹽適量 製作方法 1、麵粉加水，調勻成麵糊（按個人喜好，可稀可綢），靜置30－50分鐘； 2...
2017-03-13 -
兒童菜譜蔬菜類：烤蔬菜雞肉蝴蝶面
材料 雞胸肉 兩塊 夏南瓜 半條 美國芹菜 兩根 蘑菇 三朵 甜椒 一顆 紅蘿蔔 一根 小番茄 隨意 蝴蝶面 隨意 檸檬 一顆 大蒜、辣椒、羅勒 隨意 做法 step1 1 所有的蔬菜切小塊，放入...
2017-04-24 -
兒童食譜餛飩類：韭菜雞蛋肉餡餛飩
材料 切碎的韭菜，豬肉糜（肥瘦隨意），炒好的雞蛋丁，薑末 做法 1、蛋裡放鹽按一個方向打，油熱後將蛋液倒入鍋中，馬上翻炒。雞蛋熟後熄火，還得用炒菜鏟在鍋裡再把雞蛋搞碎些，越碎越好。 2、把餡料全部...
2017-07-28 -
兒童食譜餅類：新鮮蔬菜雞肉卷餅
材料 薄餅4-6張 雞胸肉1塊（約250g） 洋蔥200g 紅色和黃色燈籠椒150g 豆角100g 芫荽20g 炸蒜片1湯匙 調味料 紅尖椒1茶匙（或者辣椒粉） 肉豆蔻1/8茶匙 黑胡椒1/4茶匙...
2017-07-31 -
孕婦食譜：營養蔬菜雞肉鍋
蔬菜雞肉鍋怎麼做好吃？今天小編為孕媽們獻上營養蔬菜雞肉鍋的做法，這道菜滋補養顏又能舒緩眼睛疲勞，孕媽真的不來點嗎？ 孕婦食譜：蔬菜雞肉鍋 ▲功能：舒緩眼睛疲勞。 材料： 胡蘿...
2017-08-07 -
兒童食譜包子：韭菜雞蛋包子
材料 原料 低筋麵粉250克，沙拉油10克，水120克，酵母5克，白糖2克，鹽1克 餡料 韭菜80克，雞蛋2個，鹽3克 做法 1.所有材料放入一個容器中 2.揉成光滑的麵團（這個很重要，是包子賣相...
2017-11-17 -
產後第3周食譜——胡蘿蔔菠菜雞蛋飯
【原料】熟米飯100克，雞蛋2個，胡蘿蔔、菠菜各20克，蔥末、鹽各適量。 【做法】1、胡蘿蔔洗淨，切丁；菠菜洗淨，切碎；雞蛋打成蛋液。2、鍋中倒油，放雞蛋液炒散，盛出備用。3、鍋中再倒油，放蔥...
2015-08-11 -
產後第1周飲食——紫菜雞蛋湯
【原料】雞蛋2個，紫菜3張，蝦皮5克，蔥花、鹽、香油各適量。 【做法】1、先將紫菜切（撕）成片狀，備用。2、雞蛋打勻呈蛋液狀，在蛋液裡放一點點鹽，然後再將其打勻，備用。3、鍋裡倒入清水，待水煮...
2015-08-11 -
月子餐——胡蘿蔔菠菜雞蛋飯，恢復體能
原料: 米飯1碗，雞蛋2個，胡蘿蔔半根，菠菜2棵，蔥花、鹽、植物油各適量。 做法: 1、 胡蘿蔔去皮洗淨，切丁 ；菠菜擇洗乾淨，焯水後切碎；雞蛋打成蛋液。 2、 油鍋燒熱，放雞蛋液炒散，盛出備用。 ...
2015-11-17 -
最佳結合的美食魚味雞蛋餅
雞和魚是兩種營養豐富的美食，你有沒有想過將這兩種美食組合在一起會是怎麼樣的?哈哈，今天，就讓我來教你做一道孕期美食，魚味雞蛋餅吧。 魚味雞蛋餅 原料：雞蛋200克，豬肉50克，蔥、薑、蒜末、番茄醬各...
2016-05-26 -
四歲寶寶食譜之韭菜雞蛋餡餅
韭菜雞蛋餡餅的做法你知道嗎?韭菜雞蛋餡餅怎麼做?本文將詳細介紹如何做韭菜雞蛋餡餅。 食譜原料： 雞蛋，韭菜，蝦皮，發麵。 製作方法： 1.面提前用酵母和小許白糖發好，揪成合適的小團揉，備用。 2.韭...
2016-05-28 -
5分鐘做孩子的營養早餐 各種雞蛋餅做法介紹
1、蔥花雞蛋餅 【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。 【做法】 ①小勺地瓜粉加水調成糊，打入兩個雞蛋，放入蔥花，最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻; ...
2015-12-19
