關於蔬菜類的話題第3頁

兒童菜譜蔬菜類：蔬菜蛋捲

材料材料：韭菜，綠豆芽，胡蘿蔔，蛋調味醬：芝麻醬1大匙，醋1小匙，醬油膏、白砂糖各2小匙，香油、紅油、水各1/4小匙做法 1、雞蛋打散，加一大勺水澱粉及適量鹽，攤成蛋皮。 2、韭菜、綠豆芽...

2016-04-26

兒童菜譜蔬菜類：蔬菜瘦肉粥

材料東北大米，胡蘿蔔，玉米粒，西芹，黃瓜，香菇，綠色蔬菜葉，瘦肉，薑，麻油，料酒，鹽。做法 1.以下材料切丁切沫：胡蘿蔔，西芹，黃瓜，瘦肉（剁成肉糜），香菇蒂。 2.瘦肉糜拌上一點麻油，料酒，...

2016-04-26

兒童菜譜蔬菜類：三色蔬菜吐司

材料機器：柏翠麵包機PE6880 配料：紫色麵團：高筋麵粉100g，低筋麵粉10g，紫薯泥30g，雞蛋20g，牛奶30g，奶油10g，糖10g，鹽1，酵母1.5g 綠色麵團：高筋麵粉100g，...

2016-04-01

兒童菜譜蔬菜類：田園蔬菜湯

材料排骨500g，煮熟的玉米100g，南瓜60g，水蘿蔔60g，調料：鹽6g，蔥5g，薑5g，胡椒粉3g 做法 1、將排骨剁成塊洗淨。熟玉米切塊，南瓜、水蘿蔔洗淨後切塊，薑洗淨切片，蔥洗淨切段。...

2016-04-01

兒童菜譜蔬菜類：蔬菜咖哩

材料香菇3朵，四季豆少許，胡蘿蔔1小條，馬鈴薯1小個，洋蔥1/4個，花椰菜1/4個，咖哩醬適量做法 1.將各種蔬菜清洗乾淨，切成適當大小備用。 2.煮一鍋滾水，先放入較難熟的胡蘿蔔塊煮熟，撈起...

2016-03-25

兒童菜譜蔬菜類：培根蔬菜卷

材料培根，胡蘿蔔，蘆筍，彩椒做法 1.胡蘿蔔去皮，彩椒去蒂去籽，切成條。蘆筍洗淨取頭部備用 2.鍋中水燒開，放一小勺鹽，入胡蘿蔔條和蘆筍條煮兩分鐘，撈出瀝幹水分 3.在胡蘿條和蘆筍段上撒少許椒...

2016-03-25

兒童菜譜蔬菜類：芝士蔬菜麵包

材料麵團主料：，高筋麵粉250克，低筋麵粉50克，糖30克，鹽1/4小勺，奶粉15克，酵母粉3克，全蛋液30克，溫牛奶（可用溫水代替）150克，黃油20克，配料：，碎培根50克，蔬菜豆（甜玉米、...

2016-02-05

兒童菜譜蔬菜類：蔬菜包飯

材料米飯、一小塊豬肉、韓式包飯醬（超市有售）、圓白菜（各式大葉蔬菜均可）做法 1.蔬菜入開水中焯一下 2.國內放油，將肉末入鍋內翻炒下，放入韓式包飯醬、米飯，炒熟 3.用蔬菜包好即可

2016-02-05

兒童菜譜蔬菜類：雞蛋牛奶蔬菜餅

材料麵粉1小碗（約200克，香姑2朵，洋蔥圈6個，胡蘿蔔1根，青椒1個，雞蛋2個，純牛奶1袋做法 1、將香姑﹑胡蘿蔔﹑青椒洗淨，切丁備用；留一小段胡蘿蔔做裝飾。 2、將留的胡蘿蔔切成3mm左右...

2016-01-25

兒童菜譜蔬菜類：番茄炒玉米

材料番茄200g，甜玉米100g，植物油，鹽，白糖，蔥花做法1、將番茄洗淨，切小丁；甜玉米粒洗淨，瀝水，備用。 2、炒鍋中倒入植物油燒熱，放入番茄丁炒熟後，加入鹽,白糖炒勻，盛出，備用。 3、鍋中...

2016-01-14

兒童菜譜蔬菜類：青椒洋蔥

材料洋蔥、油、鹽、味精做法1、青椒洗淨，去籽，切片。 2、洋蔥去皮，洗淨，也切成片。（切的大小和青椒一樣，不然不美觀）3、蒜拍扁。 4、鍋中放油，先放入蒜熗鍋，在放入入洋蔥煸炒。 5、再加青椒一起...

2016-01-14

兒童菜譜蔬菜類：蔬菜飯團壽司卷

材料菠菜、胡蘿蔔、雞蛋、米飯、壽司簾、保鮮膜做法1、菠菜、胡蘿蔔分別汆水切成細末；2、雞蛋打散炒熟切成細末；3、米飯煮熟後乘溫熱拌入鹽和麻油，放至基本冷卻後分成四份，分別拌入準備好的材料；4、壽司...

2016-01-04

兒童菜譜蔬菜類：蛋餅蔬菜羊角卷

材料主料：雞蛋80克，麵粉50克，黃瓜160克，紅椒80克，火腿腸60克，香菜15克，配料：鹽1/2茶匙，沙拉醬，番茄醬，青芥末醬適量做法1、雞蛋打入碗中，用筷子打散。 2、蛋液中加入60克清水攪...

2016-01-04

兒童菜譜蔬菜類：味噌豆腐蔬菜湯

材料味噌是日本的一種調味料。它由大豆製成，富含營養和食物纖維，可以抑制體內脂肪、膽固醇的積聚，幫助縮短有害細菌停留在體內的時間，改善便秘，幫助排毒養顏。味噌風味獨特，有點像我們的面豉醬，常配豆腐...

2015-11-13

兒童菜譜蔬菜類：菌菇蔬菜湯

材料玉米棒, 金針菇, 香菇, 滑子菇, 芹菜葉, 鹽做法 1:玉米洗淨切段, 菇類淡鹽水浸泡片刻,清水沖洗乾淨, 芹菜葉洗淨 2:香菇去根蒂切塊 3:煮鍋加水燒開放入玉米, 金針菇, 香菇,...

2015-11-13

兒童菜譜蔬菜類：豆腐蔬菜盅

材料主料：豆腐泡100g，豬肉餡40g，胡蘿蔔20g，青椒20g，香菇20g，玉米粒20g 調料：鹽3g，味精2g，香油4g，海鮮醬油3g，蔥薑末4g，料酒3g，胡椒粉3g，白糖2g 做法 1、...

2015-11-05

兒童菜譜蔬菜類：五彩蔬菜丸子

材料煮熟土豆2小個，胡蘿蔔半個，水發香菇3朵，芹菜1片，煮熟玉米粒半小碗，玉米粉半碗，鹽、雞精、香油、糖、蒜各適量做法 1、煮熟的小土豆去皮，用勺壓成泥。 2、芹菜剁碎成末，胡蘿蔔和泡好的香菇...

2015-11-05

兒童菜譜蔬菜類：魚香茄子煲

原料茄子，肉末，炸香鹹魚茸，西芹菜粒，青、紅椒粒。調料高湯，蒜茸，蔥花，郫縣豆瓣醬，深色醬油，紹酒，香油，澱粉。做法 1 茄子去皮、頭和尾，切成約12釐米長條。 2 鍋內放適量植物油燒熱，...

2015-09-17

兒童菜譜蔬菜類：豆腐油菜心

原料小油菜心，豆腐，黃豆芽，冬筍，冬菇。調料油，薑，香蔥，香油，料酒，精鹽，澱粉適量。做法 1 將蔥切成蔥段；冬筍、冬菇洗淨切絲；小油菜心洗淨去葉，取嫩心備用。 2 豆腐用鍋鏟或勺子壓成泥...