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孕媽媽孕早期合理飲食時間的安排
孕婦在孕期中身體消耗比較大，假如營養攝取不足，就會導致營養缺乏，但是孕婦可以運用合理適當的飲食來緩解這些症狀。同時在飲食方面可以適當調整環境往往會增加食欲。下面和小編去看看。 孕媽媽孕早...
2017-03-13 -
孕晚期准媽媽該如何科學合理飲食
懷孕第7個月主打營養素：“腦黃金”。 作用：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，被稱為“腦黃金”。“腦黃金”對於懷孕個月的准媽媽來說，具有雙重的重要意義...
2017-03-14 -
孕期准媽媽如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-14 -
懷孕期間合理飲食可以控制孕期體重
“處於特殊的生理期，孕婦的個體差異較大，而且懷孕的早、中、晚期身體所需的營養也不同，因此，孕婦可以在當地醫院營養師的指導下合理安排膳食。”薛玉珠說，“要根據孕婦的身高、體重、飲食史來安排孕婦的飲食...
2017-03-14 -
懷孕初期症狀：懷孕初期如何合理飲食
懷孕早期許多媽咪都會出現一些懷孕初期症狀，並且伴有噁心嘔吐等早孕反應，讓准媽媽在飲食上變得尤為挑剔，那麼在懷孕初期，准媽媽該如何合理飲食既能緩解懷孕初期症狀又能很好的保證胎兒和自身的營養呢？ ...
2017-03-14 -
孕晚期孕媽媽要如何合理飲食呢？
1、由於子宮增大，向上頂壓膈肌，每天最好少食多餐，進餐次數增加到5次或以上;多進食體積小、營養價值高的食物，以免胃部脹滿，影響呼吸。 2、有水腫的孕媽咪，食鹽量每天應該限制在5克以下，以...
2017-03-15 -
妊娠期糖尿病的孕媽媽如何管理飲食
診斷為妊娠期糖尿病的孕婦，應先進行飲食調整。飲食調整後空腹血糖處在正常範圍者，不必用胰島素治療。因為有一部分孕婦，在妊娠期尿糖陽性，是由於懷孕使腎臟排糖閾限下降所致，所以尿糖陽性者是不是有糖尿病，...
2017-03-15 -
孕期如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-15 -
孕婦合理飲食預防妊娠病
今年是生肖雞年，很多年輕的准媽媽們為了趕上這班車，抓緊懷孕。市民李女士懷孕後偏愛吃漢堡、薯條、餅乾等食物，對家人精心準備的湯類不感興趣，到孕27周的時候，趙小姐的體重已從原先的52公斤長到75公斤...
2017-03-21 -
孕期如何通過合理飲食控制體重？
孕期合理的增重標準專家認為，整個懷孕期間，孕媽咪增重最好在10到12公斤，當然，這個數字因人而異。正常孕婦懷孕頭3個月，體重每月增加0、5公斤左右。此後，體重每月增加不宜超過2公斤，而且一周不要超過...
2017-07-02 -
孕期合理飲食，只長寶寶不長肉
我們都知道，懷孕期間分階段、有針對性的飲食更有利於孕媽的健康和胎兒的成長，但是具體吃什麼准媽媽不一定都瞭若指掌，有的准媽媽吃了一堆補品，結果全變成自己身上的肥膘了。下面，各位准媽媽趕緊來和美帆一起...
2017-05-26 -
營養師總結：合理飲食、適宜運動、健康生活
總的來說，生育孩子對於孕媽咪來說，的確是非常耗費體力的事。正因為如此，孕媽咪們更要合理飲食、適宜運動、健康生活，讓自己變得更健康，更有活力，更有生命力，這樣才能更好地迎接新生命的到來。
2015-09-25 -
孕期注意口腔衛生保健、合理飲食
1、選用小頭牙刷，堅持早晚有效刷牙及每天使用牙線，預防和控制妊娠期齦炎。 2、咀嚼木糖醇口香糖和使用含氟牙膏，有利於預防蛀牙。 3、除了合理的膳食營養，孕媽咪還要適當吃些纖維性的食物，減少甜食...
2015-10-01 -
寶貝假期合理飲食12個提醒
1.吃奶"被不規律"了（0-6個月） 母乳餵養的媽咪們請注意： 如果你的作息時間不規律（比如晚睡晚起），寶貝的餵奶時間也會因此而"被不規律"。特別是晚上睡覺時間後延的媽咪們，寶貝有可能因為你的興奮狀...
2015-12-26 -
合理飲食助你產後豐胸
產後美體的兩個要點，一個是產後瘦身，另一個則是產後豐胸，而在這裡我們要談的就是如何進行產後豐胸。產後豐胸必須要在保證的前提下進行，所以飲食無疑是我們最佳的選擇。那麼怎樣通過飲食來完成產後豐胸呢。 產...
2016-05-25 -
寶寶營養不良 科學合理飲食很重要
如何糾正寶寶營養不良?寶寶營養不良有哪些外在的表現?大多數寶寶因為飲食不規律等原因會出現不同程度的營養不良情況。因此，及時通過合理的飲食幫助寶寶調整身體是極為重要的。育兒小編不主張吃保健品，希望家長...
2016-05-25 -
合理飲食讓你遠離產後便秘
產後便秘可以說是產後恢復中的一個大問題，產後便秘如果處理不好，對於也會產生意想不到的影響。那麼該如何應對產後便秘呢?我們還是要在飲食上多下功夫。關於產後便秘的飲食應對策略，下面將會為你一點點說明。 ...
2016-05-26 -
呵護寶寶腸道如何合理飲食
夏天到了，大部分寶寶的胃口都不大好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，且易產生“苦夏”的症象。夏天氣溫高，食物容易腐爛，孩子一旦食用，易引起，造成孩子腸胃功能的障礙。 兒童 小兒消化不良主要...
2016-05-27 -
合理飲食可以掌控胎兒的性別
懷孕和飲食這兩件事情是密不可分的。孕前飲食不僅能夠營養孕期的，甚至還能夠幫助你決定生男生女。很多人聽到這一定來了精神。是啊，有不少人都希望能夠自己掌控胎兒的性別，這樣就能夠滿足自己要一個小公主或是小...
2016-05-28 -
孕婦應如何合理飲食
在飲食方面要注意總熱量不要攝入太多。我們遇見比較多的問題就是孕婦營養過剩，再加上食物的不平衡，導致孕婦出現糖代謝異常。在我們醫院監測發現，妊娠期糖尿病近幾年逐漸上升。輕型糖耐量受損的壓力也在增高。...
2016-05-28
