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孕婦補葉酸食譜：香菇黃豆芽
1.把黃豆芽的根部掐掉，簡單的處理下吃著更放心 2.香菇清洗乾淨，切成條狀 3.鍋裡做水，燒開，放入黃豆芽，豌豆，焯兩分鐘左右即可 4.準備一碗冰水，迅速把黃豆芽、豌豆晾涼 5.用焯黃豆芽、豌豆的...
2017-02-16 -
孕婦補鈣：銀魚豆芽
原料：銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 制法：銀魚焯水，瀝幹，豌豆煮熟；炒鍋加底油，蔥花爆香，炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲；略炒後加入煮熟的豌豆，可調成糖醋味。 很多孕媽媽認...
2017-02-16 -
孕婦補鈣食譜：銀魚豆芽
原料 銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 制法 銀魚焯水，瀝幹，豌豆煮熟；炒鍋加底油，蔥花爆香，炒黃豆芽、銀魚 及胡蘿蔔絲；略炒後加入煮熟的豌豆，可調成糖醋味。 本孕婦食譜...
2017-02-16 -
銀魚豆芽
原料 銀魚20克、黃豆芽300克、鮮豌豆50克、胡蘿蔔絲50克。 制法 銀魚焯水，瀝幹，豌豆煮熟；炒鍋加底油，蔥花爆香，炒黃豆芽、銀魚及胡蘿蔔絲；略炒後加入煮熟的豌豆，可調成糖醋味。 補鈣奧秘銀魚...
2017-02-16 -
孕期食譜：豆芽炒豬肝
此菜含有豐富的優良蛋白質及人體易吸收利用的鐵、鋅等礦物質，並含有豐富的維生素A、維生素D、維生素B12、維生素C及葉酸，可預防孕婦貧血。同時，能幫助孕婦早期攝入全面合理的營養素，有利於防止胎兒畸形...
2017-02-16 -
孕期營養補充：豆芽生魚片
豆芽生魚片 懷孕前期每天的蛋白質攝取量應增加10克(約一兩半瘦肉的蛋白質含量)，才可維持母體健康及胎兒發育所需。孕婦可從牛奶、蛋、魚、肉類等含動物性蛋白的食物中吸取。 【主料】 豆芽200克，生魚肉...
2017-02-16 -
綠豆芽炒鱔絲-孕期7-9個月-孕後期食譜
綠豆芽炒鱔絲 原料：綠豆芽100克，殺好的鱔魚肉60克，青、紅尖椒各1只，薑10克。 調料：花生油15克、鹽6克，胡椒粉少許，紹酒2克，濕生粉適量。 製作過程： 1.將綠豆芽去根洗淨，鱔魚肉切成絲...
2017-02-16 -
痛風能吃豆芽嗎
1 痛風能吃豆芽嗎 痛風可以適量吃豆芽。痛風是人體內由於各種原因造成的嘌呤代謝異常所致的一組綜合征，除了腎臟的排泄功能下降，尿酸增高是導致痛風的最主要原因，而豆芽中含有大量的嘌呤，食用代謝後可能會...
2017-01-19 -
幼稚園活動教案：學媽媽種豆芽
因為豆子的生長速度快，所以種豆子非常能滿足那些初次嘗試園藝的人。“豆芽豆芽快長大”這個遊戲既讓寶寶動手，而且也讓他每天都有盼望和收穫。“豆芽豆芽快長大”這個遊戲，特別適合初次嘗試園藝栽培的寶寶：不僅...
2017-02-18 -
四招辨假豆芽：好豆芽芽身挺直 毒豆芽豆粒發藍
芽身粗壯。自然培育的豆芽芽身挺直、稍細，芽腳不軟、脆嫩、光澤白；而用激素、抗生素催生的豆芽，則芽身粗壯發水，色澤灰白。 無芽根。自然培育的豆芽根須發育良好，無爛根、爛尖；毒豆芽一般根短、少根或無根...
2014-04-08 -
賣萌神器 豆芽君來了
豆芽花可算是賣萌界的老資格了，不論是萌你一臉血的“顏文字君”還是村長慢慢羊，就連最熱電影《捉妖記》裡的胡巴都長了一頭豆芽花。想必不論男女老少，帶上豆芽花都是萌萌噠~~~ 清新嫩綠的小豆芽看起來就心情...
2017-02-19 -
糖尿病可以吃豆芽嗎
1 糖尿病可以吃豆芽嗎 糖尿病可以吃豆芽。不管是綠豆芽還是黃豆芽，他們都具有熱量低、富含纖維素的特點，食用後能夠幫助糖尿病患者控制餐後血糖上升。 我們都知道，糖尿病是一個難以治癒的疾病，也需要...
2017-01-19 -
“小豆芽”冬季強身方案
如果您的孩子身體瘦弱，您想幫助他強壯起來，也別錯過冬季！ 孩子瘦弱的癥結 孩子正常的生命活動和生長發育，依賴于消化系統正常運轉，為身體提供足夠的營養。 許多孩子身體瘦弱，主要是因為脾胃功能差，對食...
2015-01-09 -
吃豆芽下奶嗎
1 吃豆芽下奶嗎 吃豆芽有輔助下奶的功效。 大豆發芽後，維生素C、胡蘿蔔素、維生素B2、礦物質等會增加。豆芽富含纖維素，對緩解哺乳期便秘非常有效，還能預防消化道癌症。中醫認為常食用綠豆芽可清熱...
2017-01-18 -
芹菜燜豆芽
芹菜燜豆芽的材料： 綠豆芽50克，西芹1根，葡萄乾適量，薑、鹽、高湯，植物油各適量。 芹菜燜豆芽的做法： 1、西芹擇洗乾淨，切段；姜去皮，洗淨， 切碎，葡萄乾泡水約20分鐘，綠豆芽洗淨備用。 2、...
2012-11-15 -
3歲男孩鼻孔裡長豆芽！原來是玩耍時埋下的禍根
小時候的我們都會為吞下了西瓜籽而惶恐，因為聽說西瓜籽會在肚子裡發芽。現在我們都知道那是不可能發生的事情。可大千世界無奇不有，義烏一個3歲男孩嘉嘉真的“發芽”了，他的鼻腔裡長出了約半釐米長的豆芽。 ...
2016-12-07 -
產後便秘食譜 豆芽生魚片
產後便秘食譜 豆芽生魚片 原料：豆芽200克、生魚片300克；蔥段、薑片、胡蘿蔔片、酒、薑汁、精鹽、油、胡椒粉、生抽、生粉、芝麻油適量 做法： 1）將豆芽洗淨，瀝幹水分；炒鍋燒熱，下少許...
2016-02-20 -
孕婦夢見豆芽意味著什麼
孕婦夢見豆芽 豆芽不僅能給准媽媽帶來美味與營養的雙重享受，而且孕婦夢見豆芽也給與了准媽媽暗示，孕婦夢見豆芽意味著准媽媽多數會生一個男孩子哦！ 孕婦夢見吃豆芽 若是孕婦夢見吃豆芽的話，則是...
2015-08-20 -
坐月子食譜：海米炒豆芽/蠔油四季豆
海米炒豆芽 [材料]綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。 [作法] ①將綠豆芽去豆瓣、根須，洗淨後瀝水。 ②鍋放油燒至四成熱，放入花...
2009-01-13 -
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝
補血食物很多，想讓自己的孕期飲食豐富，讓自己攝取多樣的營養。不同食物都不要忘了吃。今天小編給大家介紹一款補血食品。 原料： 豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克。 調料： 料酒、鹽、醬油、醋各適...
2017-02-20
