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兒童春節食譜：三色豆芽
原料：綠豆芽２５０克青紅椒５０克，水發冬菇２５克，精鹽５克，白糖１５克，香油１０克，熟花生油２５克，薑絲５克。 做法：將綠豆芽擇洗乾淨，青紅椒去籽洗淨，水發冬菇去蒂洗去沙粒，並將冬菇、青紅椒切成絲...
2012-01-17 -
女人節食脾氣會變壞 你還節食嗎
最新研究發現，女人愛發脾氣是“天生的”，女性雌激素水準較低時，情緒波動也大，節食，會讓女人的脾氣變壞 女人愛發脾氣，與大腦血清素有關 總有男人抱怨自己老婆太愛發牢騷或常莫名其妙地發脾氣，也...
2017-03-05 -
掌握正確的跑步姿勢可以讓小腿變細
很多人喜歡跑步卻又不敢跑步，因為越跑小腿越粗。難道小腿變粗是跑步的錯嗎？ 跑步的確會使小腿變粗，短跑運動員的小腿就都很粗壯；跑步也會讓小腿變得結實，腿部線條更美，馬拉松運動員個個小腿都很細。這...
2017-03-05 -
節食減肥會延長月經週期 難以成孕
女性為了減肥為了美麗，什麼方法都敢試，可是你們知道嗎，節食減肥對於未曾剩餘的女性朋友來說是有害的，這樣減肥，不僅會反彈，而且，有可能導致不孕不育，那下面小編帶你來看看究竟為什麼吧 有許多女性，...
2017-03-05 -
孕期節食增加孩子患病風險
剛出生的寶寶被查出患上先天性心臟病，醫生對寶寶的病因調查後認為，可能是媽媽在孕期強制節食造成的惡果。昨日，重醫附屬兒童醫院心臟中心主任易豈建提醒，這個悲劇警示愛美女士：如果選擇要寶寶，就不能節食保...
2017-03-06 -
注意 節食造成卵子活力下降
節食造成卵子活力下降 現代女性中有很多人追求窈窕身材，經常節食，導致身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關係。如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕...
2017-03-06 -
妊娠期節食可增加先心病風險
剛出生的寶寶被查出患上先天性心臟病，醫生對寶寶的病因調查後認為，可能是媽媽在孕期強制節食造成的惡果。昨日，重醫附屬兒童醫院心臟中心主任易豈建提醒，這個悲劇警示愛美女士：如果選擇要寶寶，就不能節食保...
2017-03-06 -
孕媽咪：千萬不要節食
懷孕，要不要節食？ 千萬不要節食。 這可不是讓你挨餓的時候，而是讓你吃好的時候。也就是說，你需要放棄一部分自己喜歡的食品，比如不要過度貪戀甜食、甜飲料等，而要“大嚼”些自己不太喜歡但營養豐...
2017-03-07 -
哺乳期刻意節食 小心影響奶水
進入哺乳期後，新媽媽往往把注意力全放在寶寶身上，而放鬆了對自己的“要求”。其實哺乳期媽媽的一些行為，直接影響著寶寶的健康，這期間，新媽媽在“衣食用行”上仍需謹慎。 哺乳期刻意節食 小心影...
2017-03-07 -
產後減肥新媽小心節食不成反厭食
內分泌失調兩次衝擊孕產婦 醫生告訴她，在懷孕早期，由於內分泌功能發生明顯改變，血液中絨毛膜促性腺 素濃度急劇上升，加上胎盤激素和腎上腺皮質激素的作用，可使胃黏膜充血水腫，影響食欲及出現噁心...
2017-03-07 -
女性盲目節食也許會影響到月經
近年來，各大醫院婦科一號難求、各類女子醫院春筍般崛起，都顯示出婦科病發病率不斷上升的趨勢，這與很多生活習慣有關係。 一、盲目節食。隨著生活水準大幅提高，不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病，也隨之...
2017-03-08 -
產後節食影響新生兒發育
產婦忌盲目節食 朵朵媽的食量突然變小了，這搞得朵朵奶奶很是惴惴不安：“會不會是不愛吃我做的飯呢？”於是專門派了朵朵爸前去調查。在朵朵爸不懈的努力下，朵朵媽只好如實招來：“最近長了好多肉，我要減...
2017-03-08 -
卵子的活力下降常由節食造成
女性輸卵管不通 輸卵管是受孕的重要生☆禁☆殖☆禁☆器官。精子和卵子在這裡相遇，形成受精卵。如果輸卵管有炎症，管腔部分阻塞，受精卵容易滯留在輸卵管，形成宮外孕。 避開法：準備懷孕時要先去婦科治癒輸卵管炎...
2017-03-08 -
幫你打破7個節食傳統舊觀念
一些關於節食瘦身的方法總是在不斷被宣傳和推崇，以致一眾愛美女人誤認為已經熟知了關於脂肪、碳水化合物和饑餓感等等的一切，由此可以知己知彼、百戰百勝。但當你從聽信這些節食理論轉向審視以下這些實驗室的研...
2017-03-08 -
注意:孕婦節食會導致孩子智商降低
據英國《每日郵報》報導，《美國國家科學院院刊》刊登一項新研究表明，准媽媽節食會導致日後寶寶智商降低和行為問題增多的危險。 美國一項新研究發現，懷孕前半程減少關鍵營養和熱量攝入，會阻礙胎兒...
2017-03-09 -
選擇產後節食減肥你要瞭解的那些事
產後節食絕對是傷害身體的一種行為，但是想要輕鬆減肥，把好飲食這一關的確相當重要，產後減肥控制食量似乎才是最佳的方式。那麼，下面我們就來和您探討一下，如何能在不傷害身體的情況下，巧妙控制您的食量。 ...
2017-03-09 -
孕期准媽媽注意：不要過多地節食
在某種程度上說，身材對孕期會有影響。不過，這種影響不是起決定作用的，對分娩起決定作用的是骨盆的大小。因此，一個個子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，個子高而骨盆相對窄的女人分娩就會比較困難...
2017-03-09 -
未爸媽要知道的健康平衡節食小心4個陷阱
不要只是糾結於卡路里 不要把能否瘦身成功，寄託在對卡路里數量的控制上，認為攝取的卡路里越少就越好。營養學研究發現，每天攝取的熱量如果低於1800卡，就無法滿足人體的營養所需。另外，如果攝...
2017-03-09 -
女性警惕：過度節食有損女性的生育能力
年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降，35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87...
2017-03-09 -
如果準備懷孕能節食減肥嗎？
只要你的日常飲食健康並均衡，你在準備懷孕期間減重就沒什麼問題。但是如果你正在進行節食減肥，出於以下幾個原因，建議你推遲受孕計畫，直到你的體重接近自己的理想值。 首先，如果你的體重在懷孕之前達到...
2017-03-10
