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可樂與健康: 適量喝可樂不會直接導致蛀牙
蛀牙是比較普遍的兒童口腔健康問題。有些家長覺得孩子喝可樂會蛀牙，事實是這樣嗎？可樂與健康問題被家長們質疑，今天我們就來談談可樂與健康問題，喝可樂能否會直接導致兒童蛀牙。 蛀牙的常見原因是什麼？我們吃...
2016-12-01 -
適時適量，給寶寶越喂越聰明
0~3歲，是人生中第一個快速生長的高峰期，更是大腦發育的關鍵期。從寶寶出生開始，他的生長發育就被劃分成很多個階段，在這些不同的階段中，寶寶們的大腦對營養的需求是不一樣的，而且每個階段的區別也很大。只...
2016-03-31 -
孕婦吃桑葚5大好處 適量吃身體更健康
懷孕後的女性在飲食上總是特別謹慎，有的媽媽懷孕後不敢吃桑葚，專家表示，吃桑葚的好處多多，孕婦是可以適量吃桑葚的。那麼孕婦吃桑葚有什麼好處呢？有哪些注意事項呢？下面我們一起來看看。 吃桑葚的好處 吃...
2017-02-21 -
黃皮消食健胃 孕婦宜適量食用
黃皮是南方人熟悉的夏季水果之一，不但有生津止渴、消食健胃的作用，民間也喜歡拿水煎黃皮葉來防治感冒，或者用黃皮樹根來治氣痛。黃皮的果皮和果核也都是入藥良材，有利尿消腫、行氣止痛等功效。所以，黃皮稱得上...
2017-02-21 -
鳳梨性甘平 孕婦可適量食用
鳳梨是一種非常美味的水果，產自熱帶和亞熱帶。其香味很濃，汁多甜美，是人們非常喜愛的水果之一。下面我們要討論的是：孕婦能吃鳳梨嗎？ 一、孕婦能吃鳳梨嗎： 絕大數孕婦是可以吃鳳梨的，只要不對鳳梨有過敏反...
2017-02-21 -
榴槤營養價值高 孕婦可適量食用
孕婦可以吃榴槤嗎？俗話說，“一隻榴槤三隻雞”，可見榴槤的營養價值很高，所以不少家有孕婦的人都會購買榴槤給孕婦進補。那麼，孕婦可以吃榴槤嗎？請看小編為您解析孕婦吃榴槤好不好。 孕婦可以吃榴槤嗎之榴槤的...
2017-02-21 -
孩子需要適量的粗糧輔食
粗糧不像奶粉不像細糧那麼細膩，不給寶寶吃粗糧的主要原因往往都是因為家長怕粗糧會把寶寶的嗓子給損壞。但寶寶跟我們一樣需要膳食營養，不能單靠奶粉補充，寶寶更需要維生素B族，各種微量元素等需求。不妨家長...
2011-08-18 -
夏季寶寶吃桃要適量
桃子屬於溫性水果，對寶寶很好。寶寶可以吃很多的水果，但一定要適量，不可一次吃過多。 人們喜歡把桃視為福壽祥瑞的象徵，在民間也有“壽桃”和“仙桃”的美稱。人們經常討論仙桃養人，主要是因為桃性平，營...
2011-05-09 -
產後媽媽應適量做些活動早解小便
產婦經歷了妊娠和分娩以後，進入產褥期。此時，母體又將發生一系列生理變化，尤其是產後前3天會出現一些不適症狀，婦產科專家的建議會讓新媽媽及時減輕不適感，心裡更塌實。應對原則：適量活動 早解小便 母乳...
2017-02-21 -
適量食用猴頭菇可增強免疫力
猴頭菇，又稱猴頭菌、猴頭，為齒菌科植物猴頭的子實體。猴頭性平，味甘，功能補脾益氣，扶正固本，尤其適合於消化不良，神疲乏力，脾胃虛弱者。猴頭含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物等成分，並含維生素B...
2017-02-21 -
適量食用木耳可增強免疫力
木耳為木耳科真菌木耳的乾燥子實體。又名黑木耳、光木耳、木茸等。本品性平，味甘。入肺、脾、肝經。具補氣養血、潤肺止咳、止血、降壓、抗癌之功效。主治氣虛血虧、肺虛久咳、咯血、血痢、痔瘡出血、婦女崩漏、...
2017-02-21 -
孕媽媽孕期要適量的攝入維生素
孕婦懷孕期間，家人會擔心孕婦的營養不足影響胎兒的健康。總是會給孕婦補充鈣、維生素等。其實，孕婦在懷孕期間應該要適量的服用維生素，不能過多。不然反而會弄巧成拙。我們來看看維生素對孕媽媽的作用吧！ ...
2017-02-21 -
孕婦懷孕期運動適量乃重點
孕婦懷孕後需要進行適當的運動，運動的目的是為了胎兒更健康，因為運動使得血液更流通，而且體內的新陳代謝變得健康，不是都說有運動的人更好眠，千真萬確，孕婦可以幫助增強睡眠的品質，而對於懷孕晚期的...
2014-07-26 -
孕期營養供給要平穩適量
孕中期是胎兒迅速發育的時期，處於孕中期的准媽媽體重迅速增加。這時，准媽媽要補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。當然，孕婦也不能不加限制地過多進食。過度進食不僅會造成准媽媽身體...
2011-06-16 -
准媽媽補適量DHA孩子少感冒
美國研究人員在新一期醫學刊物《兒科》上發佈論文說，孕婦攝入適量DHA或許可以降低孩子出生後患感冒的風險。 美國埃默里大學研究人員在墨西哥選取了1000餘名懷孕18周至22周的婦女作為調查對象，將她...
2011-08-05 -
孕期補充維生素要適量
現在，大多數孕婦都喜歡服用維生素，以為維生素是一種補藥，多吃對自己和胎兒都有好處，這個觀念絕對是錯誤的。要知道，雖然維生素是人體所必須的，但是孕期維生素不足或過多，都足以對胎兒產生不良影響。 孕婦注...
2017-02-23 -
孕媽媽吃適量西瓜 除膩消煩緩解孕吐
西瓜是夏秋非常好吃的水果，補充能量又解渴，孕媽適量吃西瓜可以生津止渴，除膩消煩，還能緩解孕吐。但如果是溫度過低的“冰西瓜”，孕媽吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產。另外，孕婦如果感冒了對西瓜就...
2017-02-23 -
小番茄營養價值高 孕婦適量食用身體好
小番茄新鮮多汁，香甜可口，是很多女性喜愛的水果之一。那麼孕婦能吃小番茄嗎？孕婦吃小番茄要注意什麼？下面我們一起來瞭解下。 小番茄的營養價值 小番茄的營養價值很高，小番茄果實中含有分豐富的達蛋白質、...
2017-02-23 -
孕婦適量吃粗糧有好處
糧含豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖...
2012-03-16 -
寶寶適量吃粗糧有益健康 過量易降低抵抗力
現如今生活條件的不斷提高，人們在飲食方面更加崇尚健康，科學的飲食觀是食物粗細搭配。因此，更多的父母為了下一代的健康，在孩子圈裡也刮起了一股粗糧風。既然寶寶吃粗糧健康，那可以用粗糧代替精密白麵嗎？答...
2017-02-23
