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增加攝取各種不同的營養有助於身體的恢復
分娩時，產婦體內各種營養素的儲備有所損耗，坐月子期間需要通過飲食的方式攝取大量營養，以補充孕期和分娩時消耗的能量。需要注意的是：首先，加強飲食調養，飲食要多樣化，注意粗細、葷素科學配餐，稀幹兼有，...
2017-02-28 -
產婦內分泌系統的恢復狀況
◆內分泌系統 由於妊娠而引起的內分泌系統的改變，也因分娩而逐步恢復到產前的水準，但哺乳的媽媽內分泌系統仍然與普通婦女有所不同。 因妊娠而引起的雌激素、孕激素分泌增加，于產後1周左右的時間就可以...
2017-02-28 -
媽咪產後消化系統的恢復小秘密
◆消化系統 產後的最初幾天，有些產婦食欲下降，並常常有口渴的感覺，此時可給予流質及半流質飲食，以幫助消化功能的恢復。當消化功能逐漸好轉後，再給予普通飲食。要注意的是，許多媽媽在月子期間以臥床休息...
2017-02-28 -
密切關注自己的恢復情況 可以讓你更快恢復
產後體內各項組織復原情況是觀察身體健康與否的重要指標，逐步確認自身復原情況，有助於穩定日後生理狀態。 為了孕育新生命，母親體內的運作機制會進行調整，肚子裡的胎兒也為身體帶來許多影響，諸多改變在...
2017-02-28 -
產後子宮的恢復時間及恢復情況
分娩後的子宮剛分娩後的子宮約如小孩頭部大小，一般在2周後才會恢復到雞蛋大小。子宮的這種變化是在氧氣的分解作用下流出血液，使每一根肌肉纖維變細、變短，已完成肌肉纖維整合的現象。分娩後的子宮變化不只呈現...
2017-02-28 -
順產不易恢復體型？純屬謠言！
雖然每個孕媽咪都很清楚的知道順產優於剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓我們來糾正這些誤解…… 順產不易恢復體...
2017-03-01 -
產後豐富營養的飲食才有助於身體的恢復
分娩後，新媽媽應當繼續吃營養豐富的、有益於健康的飲食，因為剛剛經歷的分娩可能流了很多血，產婦的身體可能比較虛弱，如果正在母乳哺育嬰兒，這一點就更加重要了。 液體攝入 喝水 一定要保證攝...
2017-03-01 -
過好產後第一周有助於你之後的恢復
產後第一天重要的2小時 完成了整個產程，助產士或醫生會對你繼續觀察2個小時，然後再把你送回產後母嬰之家。這是為什麼呢？主要是為了觀察子宮的收縮情況。儘管產後出血等異常情況很少發生，但密切觀察仍...
2017-03-01 -
產褥期保健之產褥的恢復(圖)
產婦全身各器官除乳腺外從胎盤分娩到恢復或接近未孕狀態所需的時期成為產褥期，一般為6周，這期間的保健對於產婦是相當重要的。 適當活動及做產後健身操： 自然分娩的產婦應于產後12小時內起床稍事活動，於第...
2008-10-08 -
側切的恢復
2. 拆線後， 多數產婦此時已回到家中，如惡露還沒有乾淨，仍應堅持每天用溫開水洗外☆禁☆陰兩次。同時應保持大便通暢，以免傷口裂開，必要時可服些輕瀉劑。最好採用坐式大便，並避免蹲坑時間太長。另外，拆線後傷...
2008-06-01 -
飲食均衡有助於產後身體的恢復
產後身體恢復得如何，就要看產後的飲食是否均衡了。 事實上，日常飲食，除了攝取適宜的肉類之外，還要搭配蛋、海鮮和蔬菜。 蛋類除了含有豐富的蛋白質外，還含有維生素A、D、E和磷、鐵、鈣等。 ...
2017-03-01 -
五招幫你促進產後子宮的恢復
經過十個月的漫長孕育，寶寶終於從媽媽的子宮裡搬出來了，子宮一下子變成了一個空房間，正式進入了“後分娩時代”，在過去的40周裡，子宮為了容納尊貴的小“客人”，在荷爾蒙的作用下，會變得溫厚、柔軟、血液...
2017-03-01 -
剖腹產的恢復應該要如何進行呢
什麼是剖腹產 剖腹產就是在麻醉情況下切開產婦的腹壁及子宮壁，從子宮中取出胎兒及胎兒附屬物，然後將子宮壁及腹壁各層組織縫合的一種手術。它是解除孕婦及胎兒危急狀態的有效方法。 哪些孕婦可以考慮...
2017-03-04 -
產後要怎樣吃才有助於身體的恢復呢
產後1~2周，產婦要排出體內殘餘胎盤形成的惡露，同時還要促進順產時陰☆禁☆道撕裂或側切及剖腹產後傷口的癒合，重視產後1～2周的飲食，對產婦的身體恢復大有幫助。 在惡露排出的這段關鍵期裡，產婦不宜大補...
2017-03-04 -
專家推薦的產後營養上的恢復方法
懷孕和分娩，使產後媽媽的身體發生了巨大的變化，只有悉心呵護，營養全面補充才能使身體儘快休整，迅速復原。照料好產婦這一看似簡單的事，裡面卻蘊藏著不少的學問。那麼新媽媽產後在營養上應該如何進行修復呢？下...
2017-03-05 -
剖腹產和順產產後恢復不同
絕對的福利！小編為各位准媽媽全面收集剖腹產後的恢復招數，例如產後應該採取什麼體位元，例如產後需要吃什麼才最補身體，例如產後應該如何避孕……各位准媽媽。絕對不能錯過哦！ 由於自然分娩是一種生理過程，...
2017-03-07 -
早產後子宮的恢復約需3個月左右
夫妻們到了一定的年齡就會很渴望有一個孩子，很多人心理都知道，有孩子的家才是完整的家，孩子不僅能夠促進夫妻們之間的情意，更能使雙方的生活過得更有趣味。 男性和女性任何一方的生理原因都會導致女性的...
2017-03-07 -
兒童腦損傷後的恢復措施
日前，有媒體報導一個患有先天性腦膜腦膨出合併腦積水的“雙頭娃娃”在西京醫院接受了切除手術，患者由於長時間沒有治療，包塊已經嚴重影響了腦子的發育，身體很多部位的發育都比常人遲緩。這則新聞引起了 人們...
2017-03-07 -
新媽媽在產後排尿的恢復的進程步驟
許有新媽媽沒有想到，為什麼連排尿排便也會屬於產後恢復的信號呢？其實，分娩時胎寶寶對各內臟器官的壓力、麻醉藥物的作用以及產後傷口的疼痛感都可能是導致排尿排便恢復困難的原因，所以產後排尿排便一樣能體現...
2017-03-08 -
新媽媽產後的排便的恢復過程順序
1、新媽媽可以在進食的流質食物中加入中藥陳皮，這樣有助於肛門的排氣。 2、自然分娩的新媽媽發現自己便秘的話，可以在醫生的建議下服用瀉劑或者灌腸。 3、有痔核腫痛的新媽媽，則可以對肛門處進行...
2017-03-08
