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選對食材 吃出寶寶好視力
擁有良好視力，必須從小做起！父母除了必須多加瞭解視力保健方式之外，如何“吃”對護眼食物，也是一大重點哦！ 選對食材，保健視力 除了重視日常保健之外，日常飲食中若能適當食用具有明目作用的食物，也可減低...
2017-03-09 -
產後修復：六款產後豐胸食材你吃了嗎
天然豐胸食材： 1、大豆 增加大豆食品對乳☆禁☆房健康大有裨益。因為，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質能夠降低女性體內的雌激素水準，減少乳☆禁☆房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比...
2017-03-09 -
哪些食物是最好的產後進補食材呢
產後，有的孕婦吃的很貴，像每個月花多少多少錢，是這樣就比較好麼。產後到底吃什麼最有營養，什麼是最佳營養品。 芝麻 營養：富含蛋白質、脂肪、鈣、鐵、ve 作用：可提高和改善膳食營養品質。...
2017-03-10 -
最理想健康的六大午餐食材
抗衰老抗癌食品——西蘭花 推薦理由：西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。科學研究證明，西蘭花是最好的抗衰老和抗癌食物。 最佳蛋白質來源——魚肉 推薦理由：魚肉可提供大量的優質蛋白質，...
2017-03-11 -
月子期間應該怎麼選擇補血食材呢
產後媽如果補血不及時，就可能會貧血，或者加重貧血，因此產後的飲食選擇同樣重要，下面小編將推薦新媽媽怎麼選擇產後補血的食材。 懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，...
2017-03-12 -
秋冬季不同體質的寶寶怎樣選擇食材？
（配圖） （http://www.mama.cn/yuer/）育兒專家表示，秋冬季是萬物冬眠的季節，有的寶寶因無法適應天氣的變化，很容易感冒、發燒，所以在秋冬季節更替時，可以帶寶寶多到戶...
2017-03-12 -
神奇 6種食材能減輕新媽妊娠紋
媽咪懷孕後，子宮會逐漸的膨大，皮下組織的纖維由於不能承受如此巨大的擴張而斷裂，由此就產生了妊娠紋。對於愛美的媽咪們來說，妊娠紋的產生簡直就是不能接受的!不過孕媽咪們別忘了您肚子裡還有脆弱的寶寶，千...
2017-03-12 -
5種食材 幫助孕媽抵抗現代污染
孕媽感歎：污染無處不在，有木有啊。想出去外面散步，怕了汽車尾氣;想好好安靜一會，各種噪音搞到心煩;想做拉轟職場孕媽，又被各種辦公器材輻射擔憂……防輻射服穿了，口罩戴了，防毒措施做好了，排毒措施也少...
2017-03-12 -
准媽媽們夏天飲食食材食譜推薦
推薦食材 盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。 准媽夏天消暑降溫清涼菜肴 推薦菜譜 早餐：蛋花...
2017-03-12 -
寶寶容易上火 中醫推薦去火食材
上火到底是怎麼回事兒?傳統的去火食品真得有效嗎?哪些去火食品並不適合寶寶食用?去火食品怎樣食用最安全?……下面和你一起瞭解去火食品，關於常見“去火食品”中醫專家為你一一點評。 在日常生活中，媽...
2017-03-13 -
從食材選購到製作 做最健康的年夜飯
年三十到來，你家的年夜飯準備做什麼菜式？想做一桌豐富有健康的年夜飯，懂得挑選食材非常重要。該如何選購及製作才能吃得健康無負擔呢？其實準備年貨不用太複雜，可以從食材的選購、烹調製作和健康飲食小技巧來...
2017-03-14 -
寶寶腦發育必備的選食材秘笈
花椰菜 它的營養成分含量齊全，蛋白質含量幾乎和動物肉相近，鈣、鐵等含量及綜合營養價值在各類蔬菜中名列前茅，被譽為“健腦菜”，能健腦益智、促進大腦發育，提高記憶力。 香菇 味道鮮美的香菇...
2017-03-14 -
食材得細挑 打好寶寶過敏“阻擊戰”！
天氣轉暖，寶寶們隨著戶外活動的增多，接觸到過敏原的幾率也大大增加。作為家長該如何幫寶寶打好過敏阻擊戰，找出那些讓人困擾的過敏原? 嬰幼兒食物過敏較多見 專家介紹，小嬰兒剛開始接觸母乳、奶粉...
2017-03-15 -
5種食材 幫助孕媽媽抵抗現代污染
排毒排毒，現在好像都變成了大家心中熱點的話題。因為當今社會，真的有很多不達標的食物，吃什麼都不行的。那麼，有沒有一些食物可以排毒，抵抗污染呢？下面，讓我來告訴大家吧。 5種食材 幫助孕媽媽抵...
2017-03-15 -
選對食材能吃出寶寶好視力
除了重視日常保健之外，日常飲食中若能適當食用具有明目作用的食物，也可減低患眼疾的機會。以下列舉兩種可幫助視力的食物，供父母調理食品時的參考。 選對食材能吃出寶寶好視力 營養素1·DH...
2017-03-15 -
不同體質媽媽產後補血食材不同
產後根據體質來進補，對媽媽們的身體的恢復才有幫助，如果盲目進補這樣效果不僅不好，還會對自己的身體造成不利的影響。因此下面這些食材推薦，媽媽們一定要瞭解。 體弱產婦食材推薦 若產後出現腰膝酸...
2017-03-15 -
產後下奶又瘦身的好食材 趕緊收藏
1、茭白 茭白口感非常鮮嫩爽口，並且富含多種營養元素，茭白有著非常好的催乳功效，如果將茭白和通草、豬蹄等一起燉煮，可以幫助新媽媽們催奶，效果極好，同時，茭白的熱量和脂肪含量較低，不會令新媽媽長...
2017-03-28 -
孕婦感冒不要怕這幾種食材可以幫助你治療
“砰砰...砰砰”我們家的門響了，我在納悶這都幾點了，怎麼還會有人敲門呢？起身去開門，一看是隔壁的小夫妻，開門請他們進來。女孩有點咳嗽，我想可能是因為女孩感冒了，要不然也不會這麼急。剛坐下女孩就說...
2016-04-20 -
催乳方選用哪些食材功效好
母乳中含有豐富的胺基酸、脂肪酸、各種新生兒所需的營養素及抗體，是嬰兒最容易吸收的食品，不但可以讓嬰兒的腸胃系統跟神經系統等發育良好，更是提升嬰兒免疫力及降低過敏體質產生的不二法門；對母親產後子宮收...
2017-06-23 -
女人宮寒吃什麼好 推薦七種暖宮食材輕鬆備孕
驅趕宮寒，大家首先要注意自己的飲食習慣，一方面要對某類食物忌口，尤其是來月經時，要少吃虛寒的食物，例如白菜、白蘿蔔、椰菜、黃牙白、綠茶等，更不能貪吃雪糕、冷飲等。如果受寒了，例如淋雨、濕發出門時，一...
2017-07-02
