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蘆筍的功效與作用
1 作為食材可食用 蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，又名石刁柏。 具體表現： 1、蘆筍雌雄異株，雌雄株在性狀上有較大差異。雄株植株矮，分枝多，開花早，幼莖單重小...
2016-09-20 -
孕婦能吃蘆筍嗎?蘆筍是孕婦的最佳食品之一
蘆筍是一款很有營養的蔬菜，熱量低，富含葉酸、膳食纖維等，這些都表明蘆筍是很適合孕婦食用的。葉酸對預防胎兒畸形很有幫助，膳食纖維還可以説明孕婦改善便秘的情況，當然，除此之外，還有一些礦物質微量元素都...
2016-08-29 -
產後催乳食譜：黃酒鮮蝦湯
黃酒鮮蝦湯—這道湯主治產後體虛、乳汁不下，產後缺乳媽媽不妨試試! 配料： 新鮮大蝦100克，黃酒20克。 製作： 大蝦剪去須足，煮湯，加黃酒;或將蝦炒熟，拌黃酒。 用法： 每日2次，吃...
2010-10-11 -
特色美食：蘆筍裡脊卷
蘆筍裡脊卷 蘆筍裡脊卷 特色 煎過的裡脊很香，夾帶著蘆筍的清香味道。 110千卡每人 用料 食材： 蘆筍 10根 裡脊肉 250g 雞蛋 1只 朝天椒 3顆 ...
2017-02-23 -
菠菜鳳梨清痘飲&綠蘆筍葵花籽仁清痘飲，清清爽爽，只要青春不要痘！
高脂肪、高糖的食物會使皮脂腺分泌旺盛，身體處於慢性發炎反應，導致痘痘不斷，所以應該避免這類食物。 適當的蔬果攝取，有助於抑制皮脂腺分泌、消除痘痘。一起來為柔嫩光澤的肌膚而努力吧！ ...
2016-10-10 -
孕期食譜：蘆筍蛤蜊飯
原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、薑絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 1.將蘆筍洗淨，切段；大米洗淨，用水浸泡1小時。 2.蛤蜊泡水，吐淨泥沙後，將蛤蜊用清水煮熟，去掉外殼...
2009-04-21 -
鮮蝦捲心菜沙拉
適宜年齡 備孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 蝦300g捲心菜200g 輔料 橄欖油2ml鹽一茶匙薑絲10克花雕酒1ml 製作步驟 1. 鮮蝦洗淨，控幹水分。 2. 鍋中放入油，爆香薑絲。 3. 放...
2016-05-11 -
鮮蝦蔬菜粥
適宜年齡 產後 主料 大蝦250g 輔料 胡蘿蔔1根薑片3片大蔥半根小油菜250g料酒2小勺 製作步驟 1. 將蝦去頭去殼挑去蝦線，切成小段，什錦蔬菜解凍。 2. 鍋中倒少許油，油熱後將蝦肉和蔬菜一...
2016-06-03 -
鮮蝦可樂餅—寶寶小點心，沒有可樂的可樂餅，非油炸烤箱版，呆萌海豚寶寶出動!
嘿嘿，時間比較著急，沒有很好凹造型，變成了一個個粗粗短短的海豚寶寶，萌炸了！ 適合寶寶年齡：1歲半以上寶寶 難度：中 時間：30分鐘 用具：刀、砧板、碗、筷子、蒸鍋、烤箱、烤...
2016-08-26 -
寶寶食譜：鮮蝦肉泥
鮮蝦肉泥適用寶寶：1歲起材料：鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)80克香油、鹽各適量做法：將鮮蝦肉洗淨，放入碗內，加少許水，上籠蒸熟。 取出蒸熟的蝦肉，加入適量鹽、香油攪勻即可。 蝦泥軟爛、鮮香，含有豐富的...
2010-05-15 -
瑤柱鮮蘆筍－孕期食譜
懷孕2個月時，要做第一次陰☆禁☆道檢查。檢查目的是瞭解孕婦生☆禁☆殖☆禁☆器官有無畸形、腫瘤，如陰☆禁☆道縱隔、雙子宮、盆腔包塊以及懷孕子宮與停經日期不符合等;同時可檢查陰☆禁☆道白帶有無黴菌、滴蟲等病原體的感染。可以及早發現...
2010-07-14 -
兒童食譜卷類：鮮蝦土司卷
材料 活蝦，白土司，雞蛋，料酒，鹽，麵包糠 做法 1.活蝦買回來扔進冰箱速凍二十分鐘再拿出來，剝殼去腸泥，凍過的活蝦會比較方便剝殼 2.剁成蝦泥，放少許料酒，鹽攪拌均勻 3.一個雞蛋打散備用 4....
2016-02-29 -
食譜推薦——瘦肉蘆筍餃子
在日漸高溫的夏天，孕媽們在後臺經常問甜心夏天沒食欲什麼都不想吃怎麼辦，又怕不吃飯胎兒會餓到。不吃飯也可以很耐飽的美食是什麼呢？ 那麼今天甜心和大家分享平時經常吃的食物——餃子，與孕期絕佳食材——蘆...
2016-07-27 -
寶寶食譜：助長鮮蝦面
特色： 一碗熱氣騰騰的麵條，加入乳酪寶寶，鮮蝦與蔬菜一起攪拌，濃郁的奶香伴著誘人的大蝦，小心寶寶搶走你手中的勺子喲! 用料： 乳酪寶寶 25g 兒童營養面 25g 番茄 10g...
2017-03-04 -
鮮蝦乳酪什錦燴飯
圖文：小果兒媽 用料 蝦：兩隻 雞蛋：1只 牛奶：少量 嬰兒乳酪：1片 米飯：適量 洋蔥、胡蘿蔔、玉米、青豆：少量 製作過程 1、準備食材：鮮蝦去皮去蝦線，毛豆，熟玉米粒，胡...
2016-07-21 -
兒童菜譜湯：番茄鮮蝦魚丸湯
材料 番茄1個，鮮蝦仁10個，魚丸4個，蔥花少許，花生油少許，鹽少許 做法 1、熱鍋熱油爆香蔥花、薑絲，下鮮蝦丁炒熟。 2、之後下番茄丁炒軟，加開水下魚丸，煮10分鐘，打入蛋花湯，調入香油。
2015-05-21 -
蘆筍蝦仁蛋餅—口感鬆軟，補充豐富的蛋白質和鈣質。
操作也很簡單，用平底鍋最小火慢慢烘熟，不需要翻面哦 最上面撒的芝麻一是點綴，當然也很有營養，大家自己做的時候可省略。 適合寶寶年齡：1歲以上寶寶，蝦如果是第一次給寶寶吃，媽媽們注意少...
2016-08-26 -
鮮蝦燴豆腐的做法 多吃豆腐健康
*鮮蝦燴豆腐* 原料1：大海蝦7個 原料2：豆腐1塊 原料3：苔菜1小把 薑1塊 蔥1小段 製作 ： 1、 挑出蝦線，洗淨 2、 豆腐切方塊 3、 大蔥切花 4、...
2016-10-06 -
南瓜鮮蝦焗飯 造型可愛寶寶完全無法抵抗
這次的焗飯用貝貝南瓜當器皿盛飯，貝貝南瓜很迷你，一個掌心那麼大小，那麼小巧的南瓜，萌萌的，用它來做成南瓜焗飯香甜可口。 貝貝南瓜可以輕易而絕妙的地與各種食物搭配出不同的風味。當它與甜點融...
2016-09-03 -
孕早期食譜－瑤柱鮮蘆筍
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎？孕婦可以吃甜瓜嗎？冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11
