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小兒黃疸面面觀(附圖)
在寶寶出生2～3天后，皮膚一般會出現黃疸，大部分在半個月後就會消退，所以對於黃疸基本不需過於擔心。不過如果是連續的黃疸不退而且有加重的跡象，同時寶寶出現精神不好、哭鬧增多、體重下降等情況時，就不可再掉以輕心了。 簡單來說，就是寶寶的生理
2008-06-01 43 -
女性保健最佳時間
由於女性的生理特徵與疾病的發生規律不一樣，為取得理想效果，抓住最佳時間甚為關鍵，常可獲得事半功倍之效。 改善體質的最佳時間 第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發育，體 內各個系統都將發生日新月異的
2008-06-01 25 -
孕婦慎食哪些食物
對於孕婦來說，由於她們的特殊生理需要，即便是一些健康的飲食習慣或偏好，也可能會對其不利。那麼，准媽媽在飲食中該注意些什麼才不會對胎兒和母體產生不良影響呢？ 選擇飲料要慎重。茶和咖啡都含有大量的咖啡因，它可通過母體和胎盤之間的血液迴圈進
2008-06-01 23 -
多吃魚可以預防早產
丹麥研究人員指出，多吃魚可以增大婦女足月分娩健康嬰兒的可能性。他們估計：富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、防止早產，從而增加嬰兒出生時的體重。 研究人員對8000名丹麥婦女懷孕時的飲食進行了比較，以確定海產品是否對早產有影響
2008-06-01 30 -
產後乳房護理篇
乳頭平坦或凹陷，產前又未加以糾正者，產後必須給予特殊的指導，可以在產後的前幾天，每次要哺乳的前幾分鐘使用矯正器，這樣可以將乳頭拉出，讓寶寶能夠輕易吸住乳頭，達到了親自哺乳的目的，一旦奶水充分流出，就可以停止使用乳頭矯正器，此時寶寶仍然會
2008-06-01 32 -
產後結核易誤診
產後才10多天，王林娟出現了乏力、厭食、低熱、盜汗的症狀。母親以為是產後虛弱，雞鴨肉魚，使勁給產婦補充營養，可就是無濟於事。後來，產婦出現了咳嗽、咳痰、胸痛，家人又以為是感冒了，服用感冒藥也不見效。直到有一天產婦痰中帶血，到醫院檢查，被
2008-06-01 16 -
防治急性乳腺炎的9對策
急性乳腺炎又稱做“奶瘡”，是月子很容易發生的疾病，特別是初產婦。這個時候還能不能給寶貝餵奶？應該怎樣應對？ 為什麼初產婦容易發生急性乳腺炎？ 初產婦缺乏哺乳經驗，餵奶時往往不讓寶貝將奶水吸淨，造成奶水淤積在乳腺管裡， 為細菌繁殖提
2008-06-01 21 -
緩解手疲勞的運動(組圖)
如果您曾經有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經歷，不用擔心這是否是中風的前兆。其實這是“手部過度使用症候群”的症狀。尤其是現代人使用電腦鍵盤的機會很多，由於反復使力不當所致，這種情況也稱“媽媽手”。如果無法讓受傷肌腱得到充分的休息，就會
2008-06-01 34 -
從產後10個煩惱中解脫
生了寶貝固然欣喜和快樂，但隨之也帶來許多煩惱，尿失禁、乳頭破裂、手指疼……怎樣從煩惱中解脫？ 煩惱1：生了寶貝後白帶變得有些發黃，還帶有異味，怎麼辦？ 解脫煩惱：可能是陰道炎或子宮頸炎所致，及早去做婦科檢查。 分娩之後產婦全身器官尤其是
2008-06-01 29 -
年輕媽媽的病痛急性乳腺炎
保護生命之源——乳房 女性乳房，被人們喻為生命之源泉，如果沒有得到應有的保護，這個噴發著香甜乳汁的源泉就會被細菌所污染——在顯微鏡下，像一串串葡萄的金黃色葡萄球菌、像一掛掛項鍊一樣的鏈球菌，都是引起乳腺炎的罪魁禍首。 這些細菌常常偷窺著
2008-06-01 20 -
媽咪精力充沛小秘訣
我們的年輕媽咪一肩挑著撫養孩子的重擔，另一肩還要扛著職場的風風雨雨，壓力真的不輕，有時候，會生髮出力不從心的感慨。 如果外在的壓力一時間無法緩解，我建議年輕媽咪不妨先從自我調節、自我保養做起。 以下是現實生活中一些年輕媽咪的“減壓”經驗
2008-06-01 37 -
產後慢用營養湯
我是去年夏天生的孩子，經歷那次之後，我深切地感受到，儘管進產房前讀了很多生育方面的指導書籍，但現實與書本還是存在一定的距離。在此，我想說說我的一些個人小經驗。 距離預產期還有三天，我就被送進高危病房靜養。 老媽在家給我天天熬營養湯，老公
2008-06-01 25 -
媽咪增強免疫力之九大基石
大自然常會給人們帶來無法避免的天災人禍，如洪澇、旱災以及疾病等一系列公共衛生事件。它們猶如惡魔，損害人們的健康，甚至奪去寶貴的生命。因此，怎樣與大自然進行抗爭和防衛，是人類生存的一個永恆主題。如果人們平時在生活中注意增強抗病力，那麼就好
2008-06-01 19 -
新媽咪增強免疫力九大基石
大自然常會給人們帶來無法避免的天災人禍，如洪澇、旱災以及疾病等一系列公共衛生事件。它們猶如惡魔，損害人們的健康，甚至奪去寶貴的生命。因此，怎樣與大自然進行抗爭和防衛，是人類生存的一個永恆主題。 如果人們平時在生活中注意增強抗病力，那麼就
2008-06-01 31 -
幸福新媽媽出院須知ABC
出院的準備工作同入院的準備工作一樣重要，這一點常常為人忽視。首先，新媽媽新爸爸往往以為：孩子平平安安生下後，一切大功告成，其它的都無關緊要，對於出院的事情不容易引起重視。 醫院應該教會新父母如何在家護理好新生兒，其內容包括：1.新生兒沐
2008-06-01 14 -
趕走媽咪的乳腺增生之痛
病案1 謝嵐在去年體檢中，被檢查出患有非典型性乳腺增生症。當時，醫生給她提出了一些治療性的建議，可她覺得自己並沒有多少不舒服的感覺，也不影響工作和生活，不是什麼了不起的病。所以，在生活中並不按照醫生對她的一些叮囑去做，也不定期去做乳腺複
2008-06-01 41 -
皮膚和水果的親密接觸
水果美容是一種很古老的美容方法，可以讓皮膚自然吸收天然植物的精華。水果中含有大量的營養成分和維生素、微量元素，食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤度光澤度都大有好處。媽媽自己在家做的水果面膜沒有化學添加劑，安全沒有副作用，可以讓皮膚盡情享受豐
2008-06-01 20 -
產後變化在哪裡(圖)
寶寶出生後，媽媽最大的變化是原先大大的肚子沒有了，然而對媽媽們來說，更多的變化是在細微之處。就讓我們一起看看重新回到“單身”生活的媽媽們，又有了什麼新的變化吧！ 1、頭髮大量脫落 原先有光澤、有韌性的頭髮會在產後暫時停止生長，並出現明顯
2008-06-01 23 -
告別腰椎間盤突出症(圖)
產後的新媽媽被腰椎間盤突出症困擾，她以為此病是老年人的“專利”，其實不然，很多原因使它對新媽媽分外“青睞”，不過，從今天起，新媽媽們就要和它說BYE-BYE！ 阿嫻懷孕時，腰總是隱隱作痛，大家都以為是寶寶的重量增加了腰部的負擔，腰才會痛
2008-06-01 95 -
產後憂鬱說再見(圖)
產後憂鬱與生理變化造成的營養失衡不無關聯，如果錳、鎂、鐵、維生素B6、維生素B2等營養素攝取不足，就會影響精神狀態。 粗糧、全麥、麥芽、核桃、花生、馬鈴薯、大豆、葵花子、新鮮綠葉蔬菜、海產品、蘑菇及動物肝等食物，含有以上多種緩解緊張和憂
2008-06-01 20
