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產前產後乳房全救護（附圖）
懷孕時雙乳微脹、哺乳時乳頭疼痛、產後乳房下垂，都給美好的孕產期抹上了一層淡淡的不如意。那就讓我們一起快來做好孕產期的乳房救護工作吧！ 救護孕期乳房 懷孕以後，由於孕媽媽體內孕激素水準增高，乳腺組織內的腺泡和腺管不斷增生，乳房的皮下脂肪漸
2008-06-01 16 -
產後護髮5大妙方
由於孕期荷爾蒙的改變，有些准媽媽的頭髮會變得較為烏黑、茂密。然而，生產之後，荷爾蒙的又一次巨變，使得新媽媽的頭髮忽然變得稀疏而沒有光澤。到底怎樣才能留住一頭烏黑、亮麗的長髮呢？我們教您一些護法妙方。 一天掉100根頭髮 一般人每天大約會
2008-06-01 25 -
“灰”媽媽膚色修正之秘訣
當了媽媽之後，忙裡忙外，晚上寶寶一哭，媽媽甚至不能睡個好覺。少跑了美容院，鏡子中自己的面部怎麼也漸漸失去光澤，變得灰暗起來？這時女性朋友們要注意了，當覺得自己不容易上妝、膚色不明亮、易脫妝時，肌膚老化正在悄悄接近你。 皮膚泛黃或發黑，失
2008-06-01 38 -
產後中醫調理法(附圖)
有些新媽咪會在生完寶貝後，出現各種身體不適或病患，如體虛、眩暈、胳膊腿疼痛……很多都是月子裡沒有能夠很好的養息而致。有時，進行一下中醫調理會有很好的效果，怎樣去做呢？ 3個產後不適調理法 1、體虛 分娩時失血過多、用力、疼痛、創傷，都會
2008-06-01 34 -
剖腹產產婦的飲食調理(圖)
陰道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個“生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快，乳汁充足，而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生為了確保母嬰的安全，不得以採取的分娩方式
2008-06-01 43 -
產後頭髮和頭皮保養(附圖)
坐月子時到底能不能洗頭？生完了，頭髮為什麼還不停地脫落？為何會長出白頭發來？這些都讓新手媽媽們煩惱不已。 皮膚科的主任醫師鄭惠雯將針對媽媽們產後感到最困惑的頭髮和頭皮問題，為您作詳細的解答，教您如何護髮，重現秀髮美麗光彩。 Q1 為什麼
2008-06-01 26 -
產後虛弱警惕結核病
產後才10多天，王林娟出現了乏力、厭食、低熱、盜汗的症狀。母親以為是產後虛弱，雞鴨肉魚，使勁給產婦補充營養，可就是無劑於事。後來，產婦出現了咳嗽、咳痰、胸痛，家人又以為是感冒了，服用感冒藥也不見效。直到有一天產婦痰中帶血，這才到醫院檢查
2008-06-01 14 -
產後保健：分娩後的24小時
分娩是難忘的時刻，盼望，陣痛，緊張，每個人都等待令人激動的那一刻來臨。當寶寶從媽媽的肚子裡來到世上,當人們把注意力都集中在呱呱落地的小寶寶身上，歷盡艱辛的媽媽，她將要迎來的又是怎樣的一天？ “十月懷胎,一朝分娩”，勞苦功高的媽媽終於把小
2008-06-01 16 -
孕期注意預防牙齦炎
產後月經量少，紅糖療法功效好過頻熱水浴會影響優育產後抗衰老營養需求分娩後應重點預防哪些疾病？坐月子期間要知道的保健要訣坐月子只坐不動更麻煩產後腰疼不可大意“新媽媽”產後及時補鈣很重要產後媽媽不能忽視的五項檢查縮緊鬆弛的陰道 鎖緊老公的心哺
2008-06-01 17 -
加強營養
產後，產婦要加強營養，注意飲食衛生。產婦既要保持和恢復自身健康，還要哺乳嬰兒，要增加營養，應多吃一些易消化、高品質的食品，即含豐富的蛋白質、脂肪、維生素及鈣質等食品。飲食注意多樣化，不要偏食。注意飲食衛生，不吃腐爛變質食品。吃水果要洗淨
2008-06-01 19 -
產前檢查記錄
初查時醫生會給你一本手冊,便於你記下諸如血型之類的個人資料。請在每次檢查時都帶上它,醫生或接生員會記下胎兒的發育情況。下面是常用的縮略術語。 （-媽咪愛嬰網--- - --媽咪愛嬰網 www.baby611.com
2008-06-01 18 -
產後保健：產婦飲食五忌
產後滋補忌過量:分娩後為補充營養和有充足的奶水，一般都重視產後的飲食滋補。其實大補特補既浪費又有損健康。滋補過量容易導致肥胖。肥胖會使體內糖和脂肪代謝失調，引發各種疾病。此外營養太豐富，必然使奶水中的脂肪含量增多，如嬰兒胃腸能夠吸收也易
2008-06-01 35 -
產後的飲食要注意什麼?
...陰道分娩後的產婦要多喝水，分娩當日可進食清淡、易消化的食物，第二日起，就可以吃普通的飲食了，食物應富有營養，保證足夠的熱量及水分。 ...剖宮產的產婦，手術當日不進食，多用靜脈輸液以保證當日的入量，次日，在腸道排氣之前，可進食流質
2008-06-01 19 -
產後為什麼要喝紅糖水
產婦為什麼只宜喝紅糖水呢？這不僅是歷來的習慣，更重要的是有科學道理。紅糖是一種未經提純的糖，與潔白如玉的白糖相比，含的“雜質”較多，但正是這些“雜質”卻使它比白糖有著不同的功能。 紅糖中所謂的“雜質”中含有著大量的鐵、鈣、錳、鋅等微量元
2008-06-01 17 -
產前產後心靈不感冒
桃園榮民醫院臨床心理師韓德彥，教大家如何紓解壓力囉！除了提供心理保健與精神醫學的資訊外，也要讓每位媽咪在產前產後，都能做好心靈的健康管理，強化心理免疫力，讓疾病不上身。 妳有憂鬱的傾向嗎？ “憂鬱症”，世界衛生組織宣稱本世紀危害人類健康
2008-06-01 17 -
新媽媽的“性”福生活
問：生育之後，就要恢復和老公的性生活了，會碰到什麼問題呢？ 答：這個問題關係到和老公之間的感情，所以也不可大意呢。很多新媽媽在複診的時候會給醫生傾訴說和先生重新開始性生活時，感覺不如以前好了，常見的問題是陰道不夠潤滑，她們總是很緊張擔心
2008-06-01 15 -
男人的產後憂鬱症
寶寶誕生時的哭聲只是開始，以後聽到他的哭聲，便知道他餓了、累了、尿了、想玩了……等到寶寶不哭了，可能哭的就是你了。然而，當你把太多的精力放到寶寶身上，不要忽略你身邊還有一個不會哭的“baby”——孩子的父親。除了像你一樣愛寶寶之外，他因
2008-06-01 17 -
孩子出生後的性生活
女人們的感覺 疲憊：性生活就好像另一件家務 過度緊張：每一個人都想從我這裡得到點什麼 負罪感：這剝奪了孩子和伴侶 害羞：如果孩子就睡在隔壁，我覺得自己好像小偷一樣 無趣：這是我腦子中想的所有事情中最後一位 自卑：她們感到乳房太
2008-06-01 14 -
產後讓憂鬱走開
很多剛做了媽媽的人，還沒有體驗到做媽媽的快樂，就已經被小寶貝不規律的生活和無法預料的問題折磨得疲憊不堪了。輕者會讓自己和家人煩惱，重的得了產後抑鬱症還會影響自己的身體和精神健康。所以，你一定要有點辦法，讓自己快樂起來。 產後憂鬱是指一種
2008-06-01 29 -
產後祛斑的治療
在孕期常見的面部色素沉著稱為黃褐斑，由於它以鼻尖和兩個面頰部最突出，且對稱分佈，形狀像蝴蝶，也稱為蝴蝶斑，它是由於懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多而產生的，因存在個體差異，有的孕婦斑重一些，有的輕一些。生產後體內雄孕激素分泌恢復到懷孕的正常平
2008-06-01 23
