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視頻：兒童營養健康知識木偶劇-維生素全攻略
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，普及健康理念，2005年，“心系好兒童”
2008-06-02 25 -
視頻：兒童營養健康知識木偶劇-運動會上爭高低
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，普及健康理念，2005年，“心系好兒童”
2008-06-02 40 -
視頻：兒童營養健康知識木偶劇-聯歡會上顯才藝
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，普及健康理念，2005年，“心系好兒童”
2008-06-02 26 -
視頻：兒童營養健康知識木偶劇-主題歌
每個年輕的媽媽都希望擁有一個健康、聰明的寶寶。然而，已為人母的你在實際生活中無疑會受到來自傳統模糊育兒經驗與現代科學育兒觀念衝擊的困擾，那麼什麼才是對的呢？ 為了向家長傳播科學的兒童營養健康知識，普及健康理念，2005年，“心系好兒童”
2008-06-02 14 -
孩子不愛吃蔬菜家長怎麼辦
蔬菜含有豐富的維生素和礦物質，是人類不可缺少的食物種類。但是我們常常看到有的孩子不愛吃蔬菜，或者不愛吃某些種類的蔬菜。兒童不愛吃蔬菜有的是不喜歡某種蔬菜的特殊味道；有的是由於蔬菜中含有較多的粗纖維，兒童的咀嚼能力差，不容易嚼爛，難以下嚥
2008-06-02 22 -
小兒厭食的原因及治療方法
酷暑炎夏，原本就令眾多小兒父母頭痛的兒童厭食問題越發顯得突出，許多小兒面對父母精心烹製的美食毫無興趣，而對霜淇淋、果汁之類的冷飲、零食卻需求無度，讓父母們在擔憂營養不夠的同時，更擔心吃壞了小孩的腸胃。那麼到底是什麼原因導致了小孩的厭食呢
2008-06-02 28 -
讓孩子愛上蔬菜其實並不難
平時常見、普通的蔬菜也會72變，給你的寶寶自由的思想空間，和他一起認識這些可愛的蔬菜！愛上蔬菜並不難哦，就從這樣富有想像、創意的生活細節開始吧！ 蔬菜Q&A Q：孩子不願吃蔬菜，我就給他多吃水果，水果可以替代蔬菜嗎？ A：水果並不能完全
2008-06-02 19 -
幼稚園的一周營養食譜
早餐 午餐 點心 星期一 玉米粥，荷包蛋， 奶黃包 紅燒蘿蔔小肉，青菜，酸菜鱸魚 蛋湯 捲心菜，番茄，肉絲麵 星期二 菜肉餛飩，鵪鶉蛋 鹽水基尾蝦，西葫蘆胡蘿蔔，香乾肉絲，草雞豆苗湯 燒賣，果珍茶 星期三 血糯米粥，肉鬆，花卷 菜肉餛飩
2008-06-02 40 -
兒童節裡小朋友的自製沙拉
小朋友們，我們數著日曆終於翻到了我們自己的節日：六一兒童節！讓我們來做一天小主人吧，請爸爸媽媽在餐桌前坐下，由我們來為他們大顯身手吧！來個純正的西餐沙拉怎樣？它們不用火，也不用很高的“技術”，而且營養又美味，真是個好主意！ 我的美味，我
2008-06-02 27 -
五大不良飲食習慣害了孩子（上）
一項對1258個幼兒家庭做的“學前兒童家庭飲食與營養保健現狀研究”調查顯示，愛吃油炸食品、膨化食品、甜食、薯條和不吃早餐等五大不良習慣，直接影響兒童心理和生理健康，在一定程度上，導致各種兒童疾病的發生。 不良習慣一：看見油炸食品就嘴饞
2008-06-02 40 -
有空的時候就多喝水
“你又喝水？”頌宜問正捧著水壺喝水的好朋友漢娜 。 “嗯，你要不要也喝一點？” 漢娜每天都帶水壺來學校，只要一有空，就喝水。 “我？哦！不用了，你自己喝吧。” 頌宜一直很嫉妒漢娜，因為漢娜身材很苗條，長得又漂亮，男同學們都很喜歡她；相反
2008-06-02 18 -
健腦食物六大類
一個人能否有良好的記憶，主要是取決於大腦皮層的機能狀態。在飲食中，如果能有意選擇下類食品，對身體，尤其是很有益處的。 植物類 多吃大豆和豆類製品。豆類食品物美價廉，營養豐富，容易消化吸收，具有清熱滋陰、調理脾胃的功效。特別是豆類製品含有豐
2008-06-02 34 -
科學飲食防止近視
提起近視，許多人常將其歸咎於不良的用眼習慣，如看書距離不當，光太暗，持久用眼等。但近年來的醫學研究表明，飲食不當也是誘發表少年近視的重要原因之一。 美國紐約大學研究員貝蘭博士對大量青少年近視病例進行分析之後指出，體內缺乏微量元素鉻與近
2008-06-02 24 -
粟米紅蘿蔔煮火腿
用料： 粟米肉半杯，紅蘿蔔仔100克，火腿之片切小粒，牛油1茶匙。 調味： 糖1/3茶匙，鹽1/4茶匙。 芡： 粟粉3/4湯匙，水3湯匙。 做法： 1．粟米肉、紅蘿蔔解凍後，洗淨滴幹水，紅蘿蔔切片。 2．水或上湯1杯放入煲內煲滾。放下粟米
2008-06-02 43 -
番茄煮牛肉
用料： 番茄300克，紅蘿蔔仔75克，免治牛肉150克，牛尾湯半罐。 醃料： 鮮醬油之茶匙，糖1/3茶匙，生粉1茶匙，油2湯匙。 調味： 水2/3杯、糖半茶匙、鹽1/3茶匙或適量。 芡： 生粉1茶匙，水2湯匙。 做法： 1．紅蘿蔔仔解凍後
2008-06-02 44 -
兩類食物不宜早餐給孩子吃
科學證明，早餐對於中小學生所需營養和健康是非常重要的。美國科學家實驗證明，在其餘實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐的孩子成績優於吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的學習成績更差。現在有學生學習任務重，忽視早餐，既能影響孩子正常學習，又可引起多
2008-06-02 23 -
西式牛奶白米粥
白米、牛奶、黃油及砂糖營養豐富，適合5歲以上嬰兒食用，可防治營養不良症。原料：白米100克，砂糖100克，牛奶300克，黃油10克。製作：把白米洗淨，投入鍋內加水適量，用旺火煮20分鐘，再加入牛奶、砂糖、黃油，煮到米爛即成。特點：軟糯爛熟
2008-06-02 17 -
寶寶喝的是真優酪乳嗎？
為什麼要讓寶寶喝優酪乳 優酪乳，是以新鮮的牛奶為原料，經過馬氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑），經發醇後，再冷卻灌裝的一種牛乳製品。讓寶寶喝優酪乳有四個理由： 1、優酪乳營養素、能量密度高，一杯優酪乳（150毫升）可以提供嬰幼兒30
2008-06-02 15 -
讓寶寶愛吃五穀雜糧
妙方如下： 1、糙米飯： 白米和糙米按照3：1的比例放，而且煮飯時要多加些水，這樣煮出來的飯就軟軟滑滑的了。 2、多寶粥： 將白米和各種雜糧，如糙米，黑糯米，薏米，小米，麥片，紅豆，綠豆，玉米粒等一起煮，別忘了加入紅棗，葡萄乾（這樣煮出
2008-06-02 19 -
補鈣不糊塗
莫忽視！五種食物易造成孩子性早熟寶寶秋季飲食建議給孩子吃有些罐頭食品要注意安全20種食物兒童不宜多吃孩子吃早餐有講究，可煮點糙米粥食物中的防癌特種兵媽媽注意：小孩貪吃傷大腦孩子多吃深色蔬菜，骨骼壯秋季進步 多吃這11種養生食物兒童飲食健
2008-06-02 11
