-
剖腹產手術前后的八個步驟
隨著懷孕月份的增加,在產前檢查中根據胎兒和母親的情況,與醫生確定生產方式。剖腹產雖然比自然產疼痛小,整個過程只有30~60分鐘,但手術風險及罹病率都比自然產高。所以,為母子健康計,如果沒有手術適應癥,盡量選擇自然分娩,實在怕疼,可以選擇
2011-03-03 372 -
產后月經復潮早晚與子宮恢復無關
讀者李女士來電咨詢,她生完孩子已經有半年多了,還沒有來月經,但是她在網上論壇看到有人說,產后月經來得越早,證明產婦子宮恢復得越快越好,因此李女士對自己子宮恢復的情況產生了憂慮。 對此,北京中醫醫院婦產科副主任醫師滕秀香表示,產后第一次月
2011-03-03 188 -
不能多吃的八種食物
(1)皮蛋: 一般制造商在制作皮蛋時,常添加定量的鉛,我們若經常食用,會引起鉛中 毒。同時,還會造成身體內鈣質的流失。 (2)臭豆腐: 臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮。 (3)味精: 每人每日對味精的攝取量
2011-03-03 321 -
坐月子:不要有病不去醫!
“月子沒作好,以后毛病會特別多,尤其月子期間千萬不能生病,否則將來身子會變差!”這是許多人,尤其是老一輩仍存在的觀念。其實月子期間若生病了只要及時治療,并不會留下不好的體質,很多傳統偏差的觀念應該有所修正。 產婦生病不可諱疾忌醫 媽
2011-03-03 324 -
如何做好產后心理調整?
孕婦在產后不但體力需要恢復,在精神心理方面也需要調整。在妊娠、分娩及產后整個時期,從身體到生活環境都發生了很大變化,特別是身體經過創傷后,容易引起產褥感染,還有難產等引起的產后失血或產后垂體、甲狀腺功能低下等特殊的情況,容易誘發產褥精神
2011-03-03 221 -
眾媽媽聊炎夏坐月子
夏天坐月子,的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來,總不能塞回去吧。別急,夏天有夏天的竅門,學會了,讓你的炎夏月子照樣舒舒服服,快快樂樂! 經歷過炎夏月子的媽媽 “誰也沒想到夏天做月子這么苦,遇到好多不方便的事,真是不堪回首” 受訪者:
2011-03-03 156 -
坐月子家居動作對與錯
產后尤其是坐月子期間,對于子宮的保護非常重要,否則,會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦,很難治愈。然而寶寶一出生,家務驟增,剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此,正確的家居設計和家務安排,會有助于媽媽保持正確姿勢,避免造成對子宮的損傷。 正確原
2011-03-03 198 -
清晨忌吃的三種食物
1.忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉: 香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
2011-03-03 125 -
不可忽視自然產后的小傷口
在抗生素尚未問世,而消毒及縫合技術也不發達的時代,生產后發生會陰傷口感染的機率頗高,而這也是造成產婦死亡的原因之一。現代醫學的進步,使得自然生產后會陰傷口感染的機率降低許多,但仍然不能完全避免。 根據統計顯示:自然生產后發生傷口感染的機率
2011-03-03 804 -
養生雞蛋煲
[材料] 蛋2,老姜1個,當歸2片,紅糖適量。 [作法] ①蛋蒸熟后,去殼備用。 ②老姜洗凈,去皮切片;當歸洗凈后切片。 ③將蛋、姜片、當歸加水以大火煮沸后,改用小火煮,并加入黑糖。
2011-03-03 354 -
媽咪產后護乳保汁七大方法
1.清潔衛生:分娩前,即用植物油(橄欖油、麻油、豆油)或礦物油(石蠟油)涂敷乳頭,使乳頭表面的積垢和痂皮變軟,再用肥皂水和熱水洗凈。產后即可開奶,每次喂奶前,先洗凈雙手,然后用溫開水或2%硼酸水擦凈乳頭,擠掉幾滴奶,以沖掉乳腺管內可能存在
2011-03-03 217 -
產后必不可少的五大檢查
經過了九個月不斷進出醫院,你可能都不希望在分娩之后繼續進入醫院,但事實上產后檢查是十分重要的,從這些檢查中醫生可了解到你分娩后恢復的情況。即使分娩的過程很順利,有些女性在分娩后仍可能會出現一些后遺癥,這些后遺癥都是需要及時發現并且盡早治療
2011-03-03 137 -
產后靜脈栓塞早預防
傳統觀念認為,產婦在月子里不要過早活動,不然會傷身子,一輩子落下病根。其實,這樣做是好心辦壞事,對產婦的健康很不利,容易引發多種不良后果,靜脈栓塞就是其中之一。 產后靜脈栓塞產后靜脈栓塞是產婦在月子里容易發生的一種疾病,特別產后第一周
2011-03-03 372 -
怎樣預防“產后風”
來源:母嬰健康 眾所周知,婦女懷孕之后,為了滿足胎兒生長及發育的需求,母體的循環血量較妊娠前增加了1/3左右。同時,伴有激素水平的升高,物質及能量代謝的增快,使大量的水分和鈉鹽滯留下來,以適應妊娠后的母體狀態。但是,分娩之后,如同一個包袱
2011-03-03 234 -
產后第1周的產褥操
產后第1天 從產褥操最基本的“深呼吸”開始,相當于預備動作。在做操前后,做胸式或腹式深呼吸。“踩部操”加速腳部血液循環,加強腹肌有助子宮早日康復。胸式呼吸:面朝上平躺,雙手放在胸前,慢慢吸氣,呼氣,每次10遍,每日2—3次。 腹式呼
2011-03-03 99 -
美體:輕松的月子瘦身
有些媽咪原本的少女身材,在產后完全走了樣,就算喝水也會胖;有些媽咪就算生了幾胎總是能夠“瘦回來”,除了體質之外,瘦身的認知其實更是關鍵,不要老是想一朝瘦就享用終身,其實瘦身是一輩子的功課,從準備懷孕時就要開始檢視自己的體質,懷孕時、月子
2011-03-03 154 -
產后子宮疾病輕松不了
調查顯示,如今女性盆底疾病的發病年齡日漸提前,35歲以后女性的發病率高達45%左右,除了子宮脫垂,張力性尿失禁、泌尿系統感染、性生活不和諧等問題,也在困擾著女性,這都與產后未能及時干預有很大關系。 當子宮從正常位置沿陰道下降,宮頸外口
2011-03-03 189 -
黑魚冬瓜湯
[材料] 黑魚1條,冬瓜500克,精鹽、黃酒、胡椒粉、白糖、蔥段、姜片、素油各適量。 [作法] ①將冬瓜洗凈后切片;黑魚去鱗、鰓及內臟,洗凈后切段,下油鍋稍煎,加清水適量。 ②加入冬瓜片、黃灑、精鹽、白糖、蔥段、姜片,煮至魚熟瓜爛,揀去蔥
2011-03-03 208 -
漂亮媽咪的一周炫膚計劃
緊張的工作已經讓很多媽咪看起來疲憊不堪形容憔悴:黑眼圈和眼袋若隱若現,皮膚暗淡毫無生氣,就連嘴唇看起來也蒼白了很多……在夏日的每一天,這一切都會令原本天生麗質的美媽咪們喪失耀眼的光環。那就試試美容專家給你列出的一周“炫”膚計劃,從今天
2011-03-03 130 -
眉清才能目秀
"眉清目秀"一直是人們對外表美的重要衡量標準。眉除了是重要的美容器官之外,還有阻擋額部的汗水向下流入結膜囊,從而起到間接保護眼球的作用。眉如有畸形或缺損,不僅有損儀表容貌和表情,而且間接失去眼球的部分保護作用,因此,對眉的修復具有美容和
2011-03-03 149