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專業美容師教你去黑頭
一張光潔的臉，偏偏鼻子上布滿小黑頭，沒有比這更招人煩的。 用過了鼻貼，短暫的潔凈之后是更加糟糕的蔓延，對付黑頭，你還是不要怕麻煩，我們特別邀請專業美容師為你介紹一種較為行之有效的治療黑頭的方法，此方法包括美容院護理程序和居家護理程序兩
2011-03-04 586 -
怎樣讓剖腹產后的疤痕變小
剖腹產后每位新媽媽都會留有疤痕，科學的月子、精心的護理是使疤痕變小的唯一辦法。一般大約在手術刀口結疤2～3周后，疤痕才開始增生，大約要持續3—6個月左右，纖維組織才逐漸停止生長，疤痕也逐漸變平、變軟，顏色呈暗褐色。這時疤痕會出現痛癢，尤以
2011-03-04 326 -
營養師推薦金牌瘦身飲食
美國著名營養師喬伊·鮑爾專門日前在博客上撰文，介紹了8大減肥戰略。如果你也正在或是計劃減肥，不妨試一試： 1、纖維——無論可溶性纖維還是非水溶性纖維都有助于減肥。非水溶性纖維所含的卡路里比較低。富含非水溶性纖維的食物包括高纖維谷類、全
2011-03-04 239 -
新媽媽產后減肥私房話
在熱量的控制上，媽咪必須攝取足夠的熱量，尤其是喂母奶時，更不能缺少各種營養素。如果是全職媽咪或許還能在家中自行烹煮食物，控制攝取熱量，但經常在外就餐的媽咪可能有食物熱量攝取過高的問題。 新媽媽產后減肥私房話 多蔬菜： 蔬菜纖維多，不僅需
2011-03-04 154 -
產婦如何消除產后肥胖?
以前的完美體形從懷孕開始就不停變化，到了坐月子時又胖了整整一圈！沒辦法，都是進補帶來的副作用，最后竟然堆砌出一個梨型身材！真是讓人著急啊！如何改善呢？靜心閱讀本文的10大秘籍，定能幫您擊潰產后的下半身肥胖！ 下半身肥胖原因 在孕
2011-03-04 265 -
九成女性懷孕哺乳之后胸部萎縮
昨天，杭州整形醫院整形美容科的孫豪醫生接到了報喜電話。孫醫生，手術效果很好很自然呢，連我老公都沒發現我做了手術，只是驚訝地問我怎么變回 生孩子前的樣子了。真是太感謝你了。電話那頭，毛毛的聲音爽朗清脆，充滿了喜悅，已經一掃一周前的憂郁。
2011-03-04 347 -
愛美是人之天性，如何產后瘦腰
愛美是人之天性，不少年輕的母親尤其關注自己的體形變化，并以為產后束緊腹部，有助于體形的恢復。于是，在產前就提早準備好腹帶、健美褲。孩子一生下來，將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于彎腰都十分困難。能下地活動時，便換上健美褲，緊緊地繃在身上，希望
2011-03-04 93 -
幸福媽咪產前產后對比(圖片)
幸福媽咪產前產后對比圖 一北京王女士39歲 我以前一直靠節食來控制體重，自從生完孩子后，這種方法就顯得不起作用了，而我的體重也增加了20斤。 一次上 qq 和朋友聊天，一起的姐妹們說最近我們這里有個“明星媽咪產后
2011-03-04 222 -
卷翹睫毛嫵媚電眼速成
明明就已經刷上睫毛膏了，可是睫毛卻還是不夠纖長？不夠卷翹？也不怎么濃密？那是因為你刷睫毛的技巧還不夠純熟，技術也還有待加強喔，別灰心，熟能生巧嘛～，多畫幾次自然就能掌握到重點。 不過，想要成為刷睫毛高手，還是有捷徑的喔，多看別人是怎么
2011-03-04 280 -
小舌幫助你達到美頸效果(圖)
撩起秀發 show出你靚麗美頸 你想過嗎？躲在嘴巴里伸縮彈跳的“小東西”--舌頭，居然可以為你增添美麗。每天讓舌頭做做操，能得到意想不到的美頸效果。 伸舌頭防止形成雙下巴 不時伸伸舌頭，可以防止形成雙下巴，或把舌頭用力頂牙齦，同
2011-03-04 288 -
小臉美人的獨門秘訣
冬季的衣物掩眼法，害我們毫無戒備讓脂肪一點一點的積存下來。是時候下定決心鏟除脂肪，今期將集中火力介紹上半身的自助瘦身法，持之以恒，好快應該可以將積存的脂肪徹底鏟除。 瘦面 面部肥腫分為脂肪型和水腫型，脂肪型較難處理，要靠專業課程才能
2011-03-04 123 -
美甲的幸福時光(圖)
盡管美甲是一年四季不容更改的時尚內容，而且有越來越被重視和看好的勢頭，可還是開春后比較多，尤其是夏天，這是因為“出手頻率”日趨高漲，自己無暇顧及，自然有人會提醒你，那就是許許多多女孩都坐在美甲師前神閑氣定、滿懷希望地等做美甲，和做好后
2011-03-04 201 -
媽媽產后健康方案
產后媽媽們都很關注寶寶怎樣的健康成長，但同時媽媽們不能忽視自己的健康問題哦，關注寶寶的同時也要注意自己的身體，與寶寶一起享受健康的生活。 塑身方案 利用寶寶睡眠的空余時間，借機會修整一下腰腹曲線。 *腰部：雙腿稍微分開靠墻站直，雙手
2011-03-04 129 -
產后如何消脂減肥
產后如何消脂瘦身是在順利產下健康可愛的寶寶后的媽媽們除了如何照顧寶寶之外最為關心的一個問題，要知道這是有訣竅的，掌握了訣竅才能有效恢復嬌好的身材。 1、時間 先不要管產后如何消脂瘦身，最重要的是先要知道產后什么時候消脂瘦身，而答案就是
2011-03-04 271 -
產后何時恢復性生活
產后康復順利者，于產后2個月可以恢復性生活，剖宮產者還應延長。因為女性生殖器官的恢復大約需6—8周的時間。在此之前，子宮內膜特別是胎盤附著處尚未完全修復。子宮內口未完全閉合，陰道粘膜非常薄，同房會帶入致病菌，引起嚴重的產褥感染，陰道也
2011-03-04 192 -
制造水嫩雙唇的武器
擁有一雙嬌艷欲滴的嘴唇，是女人們夢寐以求的，除了基本唇彩上妝，其實只要再增添幾個簡單要訣，也能擁有媚惑人心、亮麗迷人的完美嘴唇。 迷人唇彩的必備小工具 唇刷、面紙、棉花棒；唇刷可輕松描繪完美飽和的唇彩，面紙是不心心涂抹過多的唇彩時可隨時擦
2011-03-04 154 -
塑身美胸示范動作up up(圖)
收緊手臂線條，同時可以鍛煉胸肌運動，瘦身成功而胸部卻不“縮水”，令胸部堅挺，一舉兩得，絕對是office lady的上上之選。 啞鈴妙方 練習場地：家中或健身中心 基本動作： 1.躺在地上，雙膝屈曲雙手緊握啞鈴，伸向兩邊。
2011-03-04 231 -
產婦不應依賴腹帶收腹
許多產婦為了保持優美的體形，月子里就帶上腹帶，穿上緊身的內褲，認為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。 產婦的這種想法可以理解，但是腹部是人體大血管密集的地方，把腹部束緊后，靜脈就會受到壓力而引發下肢靜脈曲張或痔瘡。與此同時，由于動脈不通
2011-03-04 153 -
美體塑體運動錦集
健身健體的星級指數 集體健身課程以其豐富性、趣味性、互動性吸引了許多人進入健身中心鍛煉。在這里推薦給大家，看看究竟哪一類課程適合想要美體塑體的您。 動感單車 起源于美國的動感單車是目前在健身中心最受歡迎的有氧運動項目。運動者配合音
2011-03-04 138 -
九個飲食注意 讓你快速減肥
外面的天氣越來越有春天的味道，食欲非常好嗎？可別忘了春季減肥大計啊，下面的春季減肥竅門，教你如何一天瘦一斤，健康快速減肥！ 1、享用中式蒸煮法烹調之食物 諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等，很多人都會認為吃水煮菜太沒滋味，其實，水煮菜不
2011-03-04 253
