鐘麗緹產后塑身大揭秘

拔火罐的穿透力直達皮下組織4~6厘米 鎖骨處按摩排毒 心窩下肺部處提高能量的流動 電流刺激前先涂上特制精華素以備吸收 電流刺激能增加燃燒脂肪的速度 美容院塑身和居家塑身使用不同配方的精華制品 鐘麗緹 產后塑身大揭秘 在一堆專業纖體

生孩子對媽媽的N多好處

母乳育嬰產后課

成功的母乳育嬰始于孕期，但那不過是“預習”。當寶寶一朝落地，母乳育嬰的實戰便真的打響啦。 促母乳按摩操 1）尋找乳房的底部 首先，尋找底根部。在胸骨上約厚2—3厘米的薄薄的噴狀的東西，如果它連在胸骨上就說明乳房的血液循環可能不好。

混搭燦爛唇色5大絕招(圖)

名牌彩妝招貼畫上模特那美麗的唇紅居然沒有直接對應的唇膏賣。 不要驚奇，其實很多時髦的唇色也是這樣，它們都是唇膏混色后的結果。這也是很多專業化妝師常用的手法。 混色不僅能獲得與眾不同的招牌唇色，展現你獨有的風情，還能延長已經用膩的舊口

產后怎樣恢復完美體形？

產后婦女常常有一種無可奈何的感嘆：體形難看了。由于懷孕期間子宮增大，腹肌也隨之伸展，直到腹直肌分開。產后子宮逐漸復舊，但腹壁肌肉變得松弛難以恢復，尤其是有妊娠紋的婦女，腹壁變得如同一個撒了氣的氣球似的毫無彈性可言。 另外由于分娩前后，為

深跨練習動作 塑就美臀

女子的三圍是否標準，是衡量身材的重要依據。在現實生活與訓練當中，越來越多愛美的女性迫不及待地需要“健胸”與“豐臂”。 而怎樣才能行之有效，立竿見影地通過健美訓練，達到真正“豐臀”的目的呢？ 首先，要練習某個部位肌肉，需盡可能多地了解

過分美甲不利健康

“指如削蔥根”是古代對女子一雙玉手的形象比喻。擁有一雙完美的玉手，備受如今的時尚女性追捧。所謂美甲，就是先將指甲表層銼薄，然后在指甲上貼上一個仿真指甲蓋，從而使手指看起來更加修長。那么，這種美甲方式是否科學呢？對此，有關醫學專家指出，此種

產后乳房變小 美乳有招

導讀：生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳房松弛下垂、乳房左右不一 生了寶貝后，新媽咪一不留意就會讓自己的mm產生變形。乳房松弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題，對于愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎么辦呢?建

美味山楂瘦體掉脂方法

現代醫學證明，山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用。中醫認為，山楂可健脾消積，對減肥有利。可輔治繼發性肥胖癥。 以下介紹山楂的幾種吃法： (1)山楂湯原料：山楂500克，白糖100克。

產后飲食常識

１、產后補紅糖多少為宜： 醫學認為，紅糖性溫入脾，具有益氣及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，紅糖還含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元素，這些都是產婦必不可少的營養。 但是，無限制地食用紅糖會適得其反，造成慢性失血性貧血，反而影響子

為什么你瘦不下來？

曾經，女人們以叫囂美容為時尚標志，現在女人們開始狂愛運動。用運動的方式表達對生活的熱愛，當運動飚升為熱愛生活的真理，總有些親愛的女人們方寸大亂，套用句名言就是：她們一運動，看客就發笑…… 脂肪燃燒機 女人的沖動往往粉碎了理智的管轄

季芹被選為“最幸福明星媽咪” 產后恢復迅速

季芹出席某活動 一連產下女兒樂樂及兒子 yaya后，藝人季芹生活就以兒女為重心，對于養兒育女與處理家事越來越有心得，昨日季芹特別示范如何解決家中廚余，希望透過環保機具，幫助維護地球生態環境永續，營造干凈、清新的廚房空間，輕松實現零廚余的居

快！快！快！產后瘦身新建議！

有許多準媽咪會有錯誤觀念，以為懷孕就可以大吃特吃不用在乎身材的問題，針對這樣的觀念，國泰醫院內湖分院婦產科主任鄭志堅指出，準媽咪理想的體重是整個孕期增加12～15公斤，一旦體重過重，不僅造成日后身材肥胖，還可能導致其它孕期并發癥的出現，

面部美容及保健按摩法

經研究證明，整人保健按摩不僅有美化皮膚外表的功能，更重要的是調整人體內臟功能，改善皮膚的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，促進新陳代謝，增強肌肉的彈性，提高皮膚的緊張度，減少脂肪堆積，保證皮膚血流暢通，使人膚色紅潤，使中年人細小皺紋舒展，

產后媽媽，先瘦身還是先盡天職

產后媽媽，先瘦身還是先盡天職 香港明星陳慧琳生子后，因為身材完全沒有生孩子后該有的“媽媽像”，而且腳蹬高跟鞋高調離開醫院的神態，被網友認為這個時尚辣媽不可信，更被指有代孕嫌疑。 對于陳慧琳產后穿高跟鞋，我倒沒有多大的意見。現代女性對坐

修飾眉毛的方法

修飾眉毛，應根據自己的臉型、眼型，及原有眉型的特點來綜合考慮。 1. 圓形臉。眉毛畫得彎曲一些，眉梢向上，最高點偏向外側，不宜畫濃眉。 2．長方形臉。眉毛可畫得平直略長。 3．方形臉。拔除眉頭之上的眉毛，增加眉頭坡度，眉心部分彎曲

肥胖怎么辦？

肥胖怎么辦？解決的辦法就是減肥，減肥除了運動，節食就是吃藥了，但吃藥不安全而且有副作用，下面介紹個資料給你，供參考……無論你要減何部位，不論你采取什么減肥方式，總之減肥之道任重而道遠，堅持到底才是勝利…… 【簡單版】： 適當運動，

隆胸新技術　腹脂造乳房

過去女性患乳癌而需要進行乳房切除手術的，想要胸部“回復舊觀”就只有做隆胸手術，將硅袋和大豆油之類植入胸部，但這卻存在一定風險，可能危及健康。 目前科學家已發明一種革命性乳房再造手術，在女性的腹部切除皮層及抽取脂肪組織移植到胸部，此方法

明星產后的瘦身五大秘訣

由于演員的職業要求，很多媽媽在產后都能很快地恢復身材，實在讓普通媽媽們羨慕不已。盡管前不久小s公布了自己的產后飲食，但是對于普通人實施起來仍有困難。但是可以學學內地演員蔣雯麗，她的減肥方案容易執行，即將成為媽媽的女性可以通過自身情況再結合

產后進補吃雞有講究

1 通常在我國，產婦在坐月子的時候，都會吃雞肉、喝雞湯。很多新媽媽還想知道得更詳細一點，比如吃公雞好還是母雞好、母雞該怎么吃、雞蛋需要吃多少。 應廣大網友的要求，北京婦產醫院的主任醫師王琪在做客中國生殖健康網的談色論性話健康節目時，解