-
快！快！快！產后瘦身新主張！
明星媽咪產后專家這么說 相信有許多女性朋友嘗試過「挨餓」瘦身，也許整天就只吃一顆蘋果，甚至都沒有吃東西。振興醫院營養治療科營養師鐘子雯表示，節食會使身體的新陳代謝率降低，長時間下來造成肌肉流失，反而沒有減去脂肪，而且體力也會因此下降，采用
2011-03-04 144 -
媽媽們，可別忘了你們的臉
許多女性做了媽媽為了節省時間，就開始胡亂對付她們的臉了，保養肌膚只有一瓶就擦全臉。其實臉部與眼部的肌膚構造不同，眼部的角質層最薄、皮脂腺分布最少，卻又是活動拉扯(眨眼、流淚…)最頻繁的地方，將臉部保養品擦在眼周，容易阻塞毛孔，產生脂肪球
2011-03-04 201 -
性感終端 玲瓏玉足
你關注足跡了嗎？當然不是要你回憶到過哪些地方，而是要提醒懂得享受健康與完美的你，一雙玲瓏纖巧的玉足已經勢不可擋地成為今季的性感終端。 越來越誘人的夾腳涼鞋和指甲油正在說服你赤腳度過整個夏天， 然而失去了鞋襪的保護，陽光和灰塵幾
2011-03-04 124 -
產后經濟又有效的減肥方法
[導讀]大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育時，腹壁肌肉被過度拉長和伸展，肌肉彈性會有實質性的降低，腹部
2011-03-04 134 -
細腿指日可待
每個人都希望有一雙纖細修長的腿，偏偏它就是很容易變粗。妳也覺得自己的腿太粗嗎？其實生活習慣是腿細或粗的重要原因之一喔，在告訴妳如何讓腿變細之前，麻煩妳先想一想自己是哪一種類型的胖胖腿。 腿粗有三大類情形：其一，腿粗的原因是“肥”，特
2011-03-04 147 -
手術刀下痛快減肥
抽脂抽脂的作用是改變局部脂肪堆積，豈不是想瘦哪里就瘦哪里？我們東方特色的大腿，日積月累的肚腩，粗壯的手臂……除了肥胖癥患者，另有72%體重正常的人對身體的某一部分線條感覺不滿，曾動過通過抽脂解決問題的念頭。 ◆如果你真的想去抽脂，一
2011-03-04 139 -
韋嘉：最苦是減肥
韋嘉認為，自己對時尚沒有一個特別清晰的概念。對于年輕人來說，比較喜歡追求新鮮的事物，愿意去嘗試不同的生活方式，愛美，愛漂亮，這可能就是所謂的時尚。自己很愿意做一個時尚的女孩子，喜歡讓自己漂亮，喜歡穿好看的衣服，可能這一點上和其他年輕的女孩
2011-03-04 170 -
排毒掉肉的四種食物
排毒是一個時尚的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤狻６舅氐幕芻崛媚忝嬪薨擔請鈐嚼叢醬蟆＞?a href="http://www..com" ta
2011-03-04 209 -
產后減重的“黃金時期”
終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。想甩掉一身多余的脂肪，同時讓長時間被撐大的腹部與骨盆盡快恢復，聰明的媽咪可要找對
2011-03-04 128 -
應對產后乳房綜合癥的解決辦法
“啊啊，求求你……慢點…滿點……” 生完承敏第三天，老婆突然乳房特別脹痛，得了特別嚴重的乳房綜合癥。通常，乳房綜合癥被稱為“第二次生產之痛”。周邊的長輩人囑咐要給僵硬的乳房一邊熱敷，一邊按摩，于是我就跟蒸桑拿一樣大汗淋漓地給老婆進行熱氣
2011-03-04 194 -
唇彩，符合個性才亮麗
唇彩，是女性化妝的一個重要組成部分。適宜的唇彩在容光煥發的同時，也把自己的心境照得格外明亮，這正是唇彩的奇妙之處。不少女性追求口紅的流行上往往失去了自己的個性。時尚在不斷變化，她們的櫻唇連同纖纖玉指上的色彩亦不斷地由紅變黑，由黑變綠，再
2011-03-04 135 -
產后如何盡快復原
女性分娩后，不論是體力還是體型都和以前有很大變化，怎樣才能盡快恢復以前的身材和活力，還原一個更完美、更成熟的你呢？不妨試試下面幾種體操。 下面列舉幾個簡單動作： (1)腹部練習。雙腿彎曲平躺在床上，雙手交叉放在腹部，吸氣的同時上身抬起，然
2011-03-04 146 -
4個扮嫩防衰絕招 讓你年年20歲
知道你為什么會變衰老嗎?知道如何才能有效預防衰老嗎?跟小編一起來看看專家是怎么說的。搞定這四個衰老因素，你就可以年年都是20歲。 因素1--基因 從20歲開始，我們就能逐漸在臉上發現被歲月雕琢的痕跡。而隨著年齡的增長，同齡人中，有的
2011-03-04 175 -
抓住妊娠紋修復的最佳時期
妊娠紋的形成不是一日之間的，妊娠紋的改善和修復也不是一日之功，安全、對身體沒有傷害的化妝品通常的見效周期需要1個月左右。有些媽媽治療心切，不能長期堅持使用產品，造成修復的斷檔，從而前功盡棄，無法收到良好的治療作用生育后的前兩年是修復妊娠紋
2011-03-04 166 -
英國流行的嬰兒車瘦身操
5月的倫敦天氣逐漸轉暖，在市中心的大片草坪上記者看到，成群結隊推著嬰兒車的新媽媽們正做著一種奇怪的運動操。據了解，這是一套主要以嬰兒車和嬰兒為鍛煉“器械”的新興產后減肥操。一經出現，不僅很快風靡英國，也引得其他國家的新媽媽們紛紛效仿。
2011-03-04 316 -
夢想成真的體型雕塑術
很多人（不光是女人還有男人）常常發悉自己的身體“不該鼓的地方鼓起來，想鼓的地方沒鼓起來”，現在有了脂肪抽吸和脂肪移植新技術給您?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylin
2011-03-04 117 -
喂母乳有助新媽媽恢復身材
根據一項針對臺灣近千位產后六周產婦的體重調查發現，半數產婦體重竟比懷孕前還重10公斤以上，主要與產前偏愛面食類有關。產婦產后減肥停滯期是在第三周，黃金減重期則在第六周，且愈晚減肥，效果愈差！ 媽媽恢復身材" alt="喂母乳有助新媽媽
2011-03-04 205 -
眉型VS臉型魅力速配
選對眉型，不僅能修飾不夠完美的臉型，更能神奇地為你的魅力加分。 ◆高挑眉：適合橢圓臉或圓臉；不適合長形臉 描畫tips： 1．高挑眉最為重要的是確定好眉峰及眉尾的位置，注意眉尾不要過長。 2．如果眉型本來就是高挑型，順著
2011-03-04 385 -
拒絕生活中的美臀危機
生活中出現這些美臀小危機了嗎？ 穿 運動時穿著薄薄沒有支撐力的三角款式內褲，年輕時不覺有何不妥，用不著等到珠黃時期，你的臀部就會因為彈性纖維組織松弛，支撐力不夠而向地心看齊。 坐 不能斜坐在椅子上，斜坐時壓力集中在脊椎
2011-03-04 149 -
產后“暴瘦”應細致查血糖
近日，新媽媽梁女士打來電話詢問：自己懷孕前體重98斤，生產時133斤，但在寶寶兩個月時體重已恢復到98斤，是否正常?專家指出，新媽媽產后體重若急劇下降，別一味高興認為瘦身成功，可能是身體出了狀況，建議進行檢查。 國家人口計生委科研所女
2011-03-04 139
