-
7個小訣竅 防曬防痘兩不誤
防曬做得勤=痘痘長得多？是選擇曬黑、曬傷，還是選擇痘痘叢生？還是想辦法兩全其美？皮膚科專家稱，防曬和長痘不是必然的原因和結果，很多時候是防曬霜沒選對而導致長痘，要么就是防曬后忽略了徹底清潔而導致的后遺癥。 訣竅1 每晚洗面要徹底
2011-03-04 238 -
營造指甲上的色彩魅力
我很喜歡擦指甲油，因為，只要一點點的變化就可以轉變一種新的燦爛心情；尤其，上色后的十指，漂漂亮亮的，不僅能增添新鮮趣味，還能修飾整雙手的美麗表情；最重要的是，選對了顏色還能在視覺上幻化白皙表現。 因為，展現一只看起來就非常白嫩的雙手絕
2011-03-04 161 -
不同年齡段的減肥要點
減肥，非女人終身的事業。為了美麗，更非為了健康。女人在不異的年事階段，身體狀況不異，體型特色不異，自然，減肥圓式也不盡雷異，應該留意的事項也不異。在這里，我們把女人的減肥經歷分為五個階段，并在每個年事階段修立各自的減肥模范。 16歲20
2011-03-04 191 -
謝霆鋒：生命在于運動
謝霆鋒便以跑步機來代替鍛煉，做些俯臥撐、啞鈴都是他的健美伙伴。“沒有固定的時間，只要有空閑便會做。”謝霆鋒說他很贊成“生命在于運動”這句話。他也喜歡沙灘浴，把皮膚曬得很健康。 雖然體育并不是很在行，但謝霆鋒一直很喜歡足球。平時閑來沒
2011-03-04 173 -
上網美眉電腦前健康操
如果你和我一樣，是個每天在電腦前至少工作8小時的.com人；或者你是個標準網蟲，每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那么下面這套體操就是為你量身定做的。 有沒有覺得與電腦為伍，時間一長就頭昏腦脹、四肢僵直、眼花、頸痛。你要注意
2011-03-04 133 -
運動后小甜點 補充能量不怕胖
以后饑腸轆轆，想吃點東西，又怕前功盡棄，不吃東西又餓得難受，該怎么辦?下面我就給你介紹一款美味的自制小甜品——香蕉酸奶冰。 配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味酸奶 一湯勺純奶粉(
2011-03-04 263 -
十句咒語快速細腰
謹記這些規則和小技巧，它能幫助你在12小時內腰圍迅速減少3厘米或更多，讓你在圣誕或新年的派對上散發迷人風采。 1、多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。 2、不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤
2011-03-04 110 -
快速減肥的七大“秘密武器”
女人最關心的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤饈鞘裁?當然是減肥，一切都和減肥有關。雖然年年減肥年年肥，女人被減肥折磨得無比痛苦，但是，相信所有還在減肥道路上掙扎的jm
2011-03-04 166 -
過期護膚品的妙用
相信每個mm家中都會備有護膚品，尤其是大牌的，付錢時心里那個痛啊!可是一不注意放到過期了，當你看到限用日期時，一定會感到晴天霹靂，用是不能用了，扔掉又不舍得，怎么辦?現在就教你如何將過期的護膚品利用在日常生活中吧。能繼續將它們用完，心里
2011-03-04 339 -
美容：漂亮媽咪護膚小訣竅
美容：漂亮媽咪護膚小訣竅
2011-03-04 170 -
傳統“坐月子”PK現代“坐月子”
為使產婦的身體盡快復原，千百年來民間一直流傳著很多傳統習俗。然而，這些傳統習俗在現代醫學飛速發展的今天是否有科學道理？請看它們碰撞的結果。 傳統習俗一：月子里不能洗澡，否則日后經常會全身疼痛 傳統習俗詮釋 分娩過后，產婦全身的骨
2011-03-04 433 -
漂亮MM巧選零食輕松瘦身
瘦身中也有肚子餓的時候，或是小嘴饞的時候，告訴你幾條選擇零食的原則，怎么大吃也不怕長胖！ 吃水果而不喝或少喝水果汁：因為吃整個水果感覺比喝果汁要飽得多。 喝脫脂奶而不喝全脂奶：因為它們的蛋白質含量都是一樣的，而喝脫脂奶，讓你感到吃飽的是蛋
2011-03-04 112 -
產后1月內能通風與室外活動嗎
在我國民間，對如何“坐月子”存有很多習俗，有的很刁，甚至會有損健康，卻仍被一些人沿用，特別是在廣大農村。其中包括：產后1月內，無論天氣如何炎熱，居室的門窗都要緊閉，產婦要衣、帽整齊，還要扎緊袖口、褲腿，不能沐浴，更不能進行室外活動。結果
2011-03-04 198 -
白領女性的新潮流居家SPA
現代社會生活節奏越來越快，人們工作壓力也越來越大，在外奔波忙碌了一天，下班后是否想過能夠徹底釋放自己，以驅散一整天的疲憊呢？spa又稱水療，是近年來特別流行，也是一種非常時尚的放松方式，大受白領階層和年輕人的熱情追捧。但是，由于時間、金錢
2011-03-04 117 -
幾個減肥要點 知道得越多你越瘦
科學的減肥，需要科學知識的指導，以下幾個要點，你不得不看哦。 gi” 食物吸收的速度才是減肥的關鍵。你在選擇食物的時候，不但要看它的熱量，更要看它的含糖指數，也就是“gi”。 gi的高低跟食物所含的熱量沒有直接的關系，而是跟它所含
2011-03-04 133 -
眉毛的修飾
現實中的眉型并不都是理想的標準眉型，而是存在著許多的缺陷，大大影響了面部的美觀，因此要進行修正。常見的眉型有以下幾種： 向心眉 兩眉頭之間的距離過近，間距小于一只眼的長度，眉頭過近使人顯得緊張、不愉快和五官緊湊不舒展。有的人兩條眉毛
2011-03-04 176 -
有助減肥的心理減肥操
減肥除了服用藥物、控制飲食、加強運動外，也可以通過心理治療來糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，心理學家發現用行為科學分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，培養肥胖者正確的行為，因此，推出了一套減肥心理操，你可以試著做一做。 第一節：肥胖
2011-03-04 111 -
8條獨家抗衰老建議
想要在時間的侵蝕下也看不出年齡的變化？想要像女明星一樣看起來總是那么年輕？看看美容達人的抗衰老建議，或許會對你很有啟發哦！ 1、防曬： 我建議從小就要開始注意防曬，只因紫外線的傷害是逐漸積累的。除了要看spf有無超過15以上，也要留
2011-03-04 235 -
冬日色彩煙熏眼古銅妝 (圖)
冬天的顏色，可濃烈、也可清淺；灰紫色的煙熏眼與金黃色的古銅妝，都能為這個季節，增添些許溫暖氛圍。 煙視媚行 同色調暈染的煙熏眼已經退居次要，今年冬天，不妨大膽玩些色彩搭配的游戲。以紫色系眼影包覆上下眼瞼，再于上方層迭上古銅金的色
2011-03-04 180 -
眼睛怎樣修飾才完美
小眼睛修飾方法：在眼尾留一點白地方。畫眼線時眼尾要稍微向上，使用睫毛油讓眼睫毛看起來長一些，眼尾要涂白一些。 畫眼線的時候，將中央部分化濃一些，使用較深色的眼影等在眼尾稍微向上面，并且淡淡地涂成朦朧狀態。畫兩條成為雙重線。 使用黑色
2011-03-04 208
