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秋季來臨為肌膚召喚3大“急救員”
眼見著天氣漸漸轉涼，空氣變得干燥，您的護膚品是不是該換換了？如今，除了服裝外，化妝品已成為百貨商場內最敏感的溫度計。伴隨著秋裝上市，秋季化妝品也已聲勢浩大地登上了展臺，想嘗鮮的女人怎能錯過這個好機會？秋季的主題是保濕，在這個秋高氣爽的美
2011-03-08 145 -
藤原紀香自曝健胸心得
兩個女人走在一起會有什么?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤猓烤菪亂患救站紜對慫湍愕娜松飯ぷ魅嗽北希韁辛轎簧聿慕救說吶牽禾僭拖愫托〕厝僮幼畎ケ壬聿模還釗搜
2011-03-08 213 -
無月經癥產后媽媽的苦惱
1 對女性而言，每個月的月經造訪，一直是讓日常生活十分不便的生理現象，相信一定有人曾經偷偷許下“希望月經再也不要來”的愿望吧!有些人在產后突然發生“月經不再來”的現象，心想反正孩子都生了，月經來不來都無所謂! 其實，不正常的“無月經”現
2011-03-08 140 -
“雙峰”健美之道
乳房，是女人重要的生理器官，也是“炫耀”女性健美魅力的“櫥窗”。應如何養護好身體的“珍品”呢？(1)青春花季：受雌激素和絨毛膜促性腺激素作用的“萌動”。乳房漸發達“隆突”。此間宜特別“激勵”乳房向豐腴發展，切忌束胸或以“緊繃”的乳罩“封
2011-03-08 119 -
哺乳期過后再治孕婦斑
問：不久前我懷孕了，可最近發現臉上長了很多斑。請問這是怎么回事，能治嗎？ 湖南讀者 霍女士 衛生部北京醫院皮膚科主任醫師常建民答：孕期臉上出現斑點是由于內分泌失調的原因。 在孕期，腦垂體分泌的促黑色素細胞激素會增加，再加上胎盤分泌的
2011-03-08 152 -
胸部豐滿的4個步驟
所有女性都希望找到一個確實有效的方法讓自己看上去更豐滿些，這早已不單單是胸小的女士所憧憬的事了。想讓自己的胸部看上去更豐滿，要從多方面考慮。 1．有句廣告語說得好：做女人挺好，端正的姿勢能使你胸部曲線明顯。中國傳統女性認為挺胸部走路很難
2011-03-08 163 -
吹口哨塑造臉部完美曲線(圖)
想擁有健康、美麗的臉龐，非常簡單，來吹口哨吧。 吹口哨是預防臉部肌肉變松的有效對策之一，你只要試著吹一下就會發現，嘴唇和臉頰的肌肉呈現出比平時更為“緊張”的狀態，而且平時說話活動不到的肌肉也仿佛復蘇了。每天堅持吹口哨，不但可以有效
2011-03-08 440 -
要想肌膚無斑 日常護膚必遵法則
當健康的皮膚受到外來威脅與傷害時，便啟動自我防御機制，皮膚中的酪胺酸，它是促使麥拉寧黑色素活躍增生的一種酵素，當皮膚受到外界傷害時傳遞給肌膚上皮細胞求救訊號，皮膚細胞中黑色素異常活躍而生成黑斑。 這時皮膚上出現的斑點是屬于曬后暫時性出
2011-03-08 184 -
兒童肥胖的兩個高發期
單純性肥胖的原因比較復雜，有遺傳的影響，有環境因素的作用，還與個人體質特點有關。這些因素相互交錯，難以劃分各自的明顯界線，值得注意的是，兒童肥胖有兩個高發期： 一是嬰兒期（即1歲以內的孩子）。在嬰兒期，孩子活動范圍小，吃的食物又營養豐
2011-03-08 252 -
多囊患者產后該怎樣減肥？
網友：我是多囊卵巢懷孕有的孩子，產后肥胖很困擾我需要如何減肥比較好？ 馬良坤：首先說多囊卵巢綜合癥是什么樣的病？多囊卵巢綜合癥是臨床上有三種表現，如果你占的兩條就可以診斷多囊卵巢綜合癥。 這三種表現，一個是無排卵，無排卵就可能導致月經
2011-03-08 238 -
產后如果恢復苗條的身姿
一：堅持給孩子哺乳 產后新媽媽如果想盡快恢復苗條的身姿，只要在坐月子時堅持給孩子哺乳就可以了，因為哺乳是最好的減肥方式。在喂母乳時，寶寶長時間吮吸乳頭，可幫助子宮收縮，同時在產奶的過程中，也會消耗母親體內的脂肪，對瘦身有效。 二：經穴
2011-03-08 120 -
如何更好打造性感皮膚
用心呵護肌膚的沐浴精 1、花果成分泡沫柔細、清潔力佳是沐浴精的 2個重點要求，但許多品牌沐浴精更強調產品里頭添加了某些具有豐富維他命及礦物質的天然花果萃取精華，如保濕潤澤的橄欖油成分、可以滋潤肌膚的玫瑰成分、淡淡清香的茉莉成分、防止
2011-03-08 336 -
產后減肥最有效9大高招
產后減肥，是每個新媽媽必走的一步。如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那么懷孕對于你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發并發癥，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現并發癥的幾率會呈直線上升
2011-03-08 119 -
韓星嚴貞花的土豆減肥法
嚴貞花是特別愛吃的類型，絕對無法忍受饑餓的感覺。嚴貞花保持彈性身材的秘訣就是土豆，她經常攜帶煮熟的土豆，就用土豆當正餐。控制飲食時，嚴貞花會吃中號土豆兩個，同時喝大量的水。土豆是含有大量無機質的碳水化合物食品，像嚴貞花這樣用水配合土豆減
2011-03-08 228 -
聞青蘋果氣味能快速甩肉
美國芝加哥嗅覺與味覺治療和研究基金會的發起人赫什博士發現，一些食物香味能夠抑制人們的食欲。在研究中，他讓3193名年齡在18-64歲的肥胖人士在饑餓時首先聞一些食物的氣味，例如香蕉、綠蘋果和薄荷等，然后再進食。結果，這些人在6個月的時間
2011-03-08 146 -
何為科學減肥之道？
如果肥胖僅僅是有礙觀瞻的話，人們倒可以調整一下各自的審美視角。然而，正是由于脂肪在人體不同部位的堆積，引起了各種各樣的疾病。以非洲加勒比人、歐洲白人、南亞人三個人種為例，非洲加勒比人由肥胖引發中風和高血壓的比例比亞歐人種高出一倍，南亞人
2011-03-08 230 -
減肥新趨勢：中醫減肥
從一開始的西藥減肥，到較為流行的減肥茶，再到近兩年的減肥膠囊，可以看出，減肥市場上中藥日漸成為新寵。許多減肥茶和膠囊均為純中藥制造。 中醫對于肥胖的認識早有記載，發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類： 1.
2011-03-08 294 -
3分鐘腰腹塑身運動操
要運動塑身，懶惰的人通常的借口就是“沒時間”，今天告訴你的這個“3分鐘塑身法”，可以讓你在極短的時間內輕易改善下半身，“沒時間”不會再是你塑身的絆腳石了。 3分鐘細腰運動： 1.準備毛巾一條； 2.站立，雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉
2011-03-08 482 -
怎樣“坐月子”才科學？
月子里媽媽全身各系統都發生明顯的生理變化，應格外注意保健。按照老習慣，婦女坐月子不許洗頭洗澡，不許刷牙漱口，不許梳頭剪指甲等，這些是不科學的。那么怎樣坐月子對媽媽的身體恢復最有利呢？ 1、產婦和寶寶的居室應清潔、明亮、通風好，溫度和濕
2011-03-08 217 -
三類人不宜做吸脂
“減肥”是女性永恒的?a href="http://bjm..com" target="_blank" class="keylink">疤猓?a href="http://www..com" target="_blank" class
2011-03-08 184
