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針灸減肥其實不太痛
針灸減肥根本上調節的是食物的進與出。通過針灸經絡刺激,會使過高食欲下降、消化吸收變好、身體代謝更順暢。當吃得少,排得多時,肥肉自然就會減下來。其根本上就是治病,是對機體失調狀態的調整。 對于中醫推拿的純外力無傷口的減肥方法,中醫減肥的
2011-03-11 234 -
5步 傲人美胸養成戰術
永遠擁有模特般的豐滿胸部是每個女人的夢想。 1、談談情、豐豐胸:你知道嗎?人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢,戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人,如仙果般嬌嫩欲滴,這些都是動情激素造成的。甚至可以說,談一場動情的戀
2011-03-11 149 -
保養纖纖細腰終極方案(圖)
細腰的最佳進食方法[圖] 1.多做腰部運動 休息的空歇,可以多做腰部環繞運動,兩手叉在腰部,以腰椎為軸心水平方向轉動身體,根據自己的能力控制轉動的幅度和速度,盡量把腰椎向各個方向推向頂點。 2.不要站立太久 穿著高跟鞋的
2011-03-11 153 -
劉孜雖漂亮但不是很完美
昨日,《白領公寓》的制作人劉女士在接受采訪時告訴記者,這部由韓國巨星安在旭和內地青年演員劉孜、董潔合演的青春偶像劇目前已正式進入后期制作階段,估計7月暑期檔就能與全國觀眾陸續見面。 據劉女士介紹,安在旭在拍攝這部劇中表現出來的敬業精神
2011-03-11 168 -
新媽媽如何規劃時間來保健
把工作搬回家:習慣做“工作健身操” 不再有通勤塞車的勞累,不再有打卡的困擾,不再忍受主管的壓力,在家工作創業或兼職正是所有新媽媽夢寐以求的工作形態,可以自由安排時間又可兼顧家庭小孩。然而,在家工作真是這么容易嗎?不見得。 第一要考慮
2011-03-11 131 -
性感小翹臀精“心”塑造(圖)
不要因為某些理由就忽視了我們呵護臀部的時間,趁著七天長假,開始你的美臀運動與臀部護理吧…… 簡易高效美臀運動 第一式:虎形 1、四肢著地跪伏。 2、抬起右腿,保持水平,同時抬頭。 注意:反復做4次,另一側同 第二
2011-03-11 106 -
強效3法速變小“腰”精
想立即變成小“腰”精?快來看看下面3種即時強效細腰法—— 強效減腰之——大黃膏按摩法 適合人群:腰腹部局部肥胖者 大黃按摩膏 實行方案:蓼科植物大黃的根,含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。據藥書記載,大黃有攻擊導滯、
2011-03-11 129 -
產婦在夏天怎樣適寒溫
夏天氣候潮濕炎熱,產婦分娩后,保證室內涼爽通風是非常必要的。但是,許多產婦為了圖涼快,往往忽略了保暖,而產后身體虛弱,身體受涼有可能使產婦落下毛病。 如果天氣轉涼,有雷電風雨時,要及時關閉門窗,也可以留一個小附窗通風,總之,以室內無穿
2011-03-11 174 -
李湘產后復出身材依然發福
近日,李湘和王岳倫來到位于北京大望路附近的尚8文化創意園,為他們的新工作室裝修。王岳倫顯得非常細心,全程呵護愛妻。 當天天氣十分寒冷,再加上李湘剛剛生了孩子,所以老公王岳倫一路上都在關心著她。看起來,李湘產后還未恢復苗條身姿。據悉,
2011-03-11 114 -
楊千嬅為瘦身做代言 清新造型出席發布會
今天香港助助茶氣有限公司宣布歌手楊千樺為瘦身產品助助身茶之代言人,并舉行了記者會,作為代言人,千嬅對這個產品也很熟識,不看稿也背出助助身茶有那幾種味道。很多時為瘦身產品做代言人,也小不免要減去幾磅肥肉,不過千嬅今次就不用了,因為本身已經
2011-03-11 172 -
個性化精油按摩瘦身
在形形色色的減肥方法中,最科學的莫過于飲食和運動相結合,但要奉行“堅持到底”的真理,就不得不舍棄很多美食,更要投入大量的時間和精力參加運動,但是一想到臭汗滿身、渾身乏力,又讓人不由得打退堂鼓,所以靠飲食和運動主動減肥對某些既不想出汗又不
2011-03-11 277 -
減肥美味4招 網友窈窕瘦身秘方
把我所有的瘦身心得和大家分享,希望大家都能變成窈窕淑女! 1、戒掉零食,關鍵是甜點。 其實我原來是很愛吃甜點的,尤其蛋撻。唉,我的最愛。我也愛吃各種糕點,啥又甜又軟喜歡啥。我到不太喜歡吃薯片什么的。但是這些食品熱量太高拉,吃幾個一天的
2011-03-11 149 -
9個好習慣 輕松擁有水潤唇
1、晚上你可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動,或用手指按摩唇部周圍,這樣可以刺激血液循環,收緊嘴部輪廓,防止肌肉松馳。 2、熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋干凈的整理好。 3、天
2011-03-11 186 -
如何保持婚后苗條
很多家庭主婦都感到,婚后比做姑娘時更容易肥胖。家庭主婦要想防胖減肥,除一日三餐定時定量、不吃夜宵、不吃零食和控制食速外,還應注意以下幾點: 1.切忌空腹去購物應該吃飯后去購物,因為餓著肚子去,難保不會買些吃的東西充饑,從而使自己攝入過
2011-03-11 238 -
中醫針灸
每天在電腦前度過大部分時間的您,肩部,頸部,要不等等的疲勞常常會襲擊您的身體,將兩手向前伸,并將肩部向前收,不均衡的動作自然后造成肩部,背部和經部的疼痛,甚至導致要鍵盤突出和偏頭痛等疾病。下面幾個小動作,幫助你放松美背。 1 伸展運動
2011-03-11 252 -
產后背部疼痛不見了
q: 遼源李女士:產后我經常感到背部疼痛。這種疼痛何時能得到緩解,怎么做有助于消除背痛呢? a: 產后的背部疼痛,大約需要產后3~5個月時間才能恢復正常狀態。 由于產后腹部肌肉的無力,已經無法保護脊椎的正常功能,而背部與骨盆內韌帶增加的
2011-03-11 137 -
薰香瘦身 朱茵從來不節食…
朱茵說,"吃得有營養,自然臉色好,皮膚也有光澤。要是為了減肥而戒食某一種食物,不是好辦法。因為每一種食物都有其營養素,如果你不吃,有可能會缺少某種維生素,而身體本來就需要那種物質,所以我們應該每種有益的食物都吃,但不要吃得太過量,這樣既可
2011-03-11 237 -
春季吃出窈窕身材的三大公式
不完美的身材無所遁形,不得章法的修身方式造成了身體營養的額外流失,結果往往得不償失。其實,春季修身并不等同于硬起心腸餓瘦自己,只要找對方式,一樣可以吃出窈窕和健康。 ★窈窕身材=不過度削減熱量攝入 每天應該攝入多少熱量才合適?這
2011-03-11 198 -
疤痕整形恢復完美皮膚
我們常常會見到因臉上的疤痕而苦惱的人,有長青春痘后留下的痕跡重疊的情形,也有慘不忍睹的燒傷后留下的疤痕等,其種類非常多。疤痕的整形方法就象疤痕的種類一樣有很多種,但遺憾的是疤痕手術不能完全消除其痕跡,至今最好的方法也只是在把疤痕變得更為
2011-03-11 239 -
成功減肥案例 網友半年瘦了47斤
想輕松減掉身上多余肥肉,網友有新理念,你想不想能這樣呢?那就學學這個方法吧! 減肥案例 網友半年瘦了47斤" src="/uploadfile/2009/0411/20090411040719606.jpg" border=0> 對于
2011-03-11 480