蜂蜜可助新媽媽成功減肥

蜂蜜減肥法 蜂蜜可以避免脂肪積聚 蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內積聚下

加速清腸 減肥零食一籮筐

減肥并不是要打亂你的生活規律，讓你一定要擠出減肥的時間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕松保持苗條身材，來試試吧! a.m.7—9 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州范德比爾特大學研究發現，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡可

“撕碎”腿上可怕的贅肉

有不少中國女性都是一副發展極不平衡的三角形身材：雙腿勻稱的時候胸部往往是“小癟三”，而上身剛剛圓滿豐潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛上去的兩只口袋，好不惱人。而今裙子越穿越短，雙腿豈可越露越

頸部減肥:讓頸部撐起靚麗

女人的頸部對美麗而言很重要。很多女性在工作或從事家務時需長時間地低頭進行。長此以往，頸部肌肉就處于完全松弛狀態、頸部皮膚則會布滿皺紋，臉型會改 變，兩腮也會下垂。而頸部恰恰是在四季當中均需經常裸露的部位。因此，你應該從現在起，把注意的焦

葡萄柚飲食備受推崇

“葡萄柚飲食”是一種３０年前在西方國家倍受女性推崇的減肥食譜。美國一項最新研究發現，這種飲食方法確實有其獨特減肥療效。 據《新科學家》雜志網絡版報道，美國斯克里普斯營養和代謝研究中心此次為期３個月、涉及１００名肥胖成年人的研究表明，每

蔡依林猛搖“呼拉圈”減腹

蔡依林特別注重身材，她說會采購許多器材來鍛煉身材，其中一個瘦腰秘訣就是猛搖“呼拉圈”。 蔡依林說她會邊看電視邊搖，現在即使連續搖個半小時也不會掉落。“我平時會注意運動，喜歡打保齡球、跳舞，做仰臥起坐、呼啦圈。” 她堅持晚上六點過后

產后媽媽身材重整計劃

哪一個女人不愛美，不重視身材窈窕與否？能夠說“不”的女人可真少。減肥瘦身是永不疲累的話題，對于剛生產完的媽媽來說，這更是一件重要的事情。因為懷孕生產，身材肥腫變形幾乎是不能不接受的宿命，要是產后還不立下決心，展開全方位的瘦身行動，甩掉不該

煽情明眸來自性感睫毛

愛美的女士化妝時常常喜歡強調嘴唇，而今日的化妝主流，卻更傾向于眼部，而眼部化妝中，不可缺少的，卻是能使眼睛靈活迷人的睫毛妝。 能稱為漂亮迷人的眼睛當然睫一定要又長又卷，而使睫毛看起來又長又卷的方法，可以使用睫毛膏和卷毛器，但是有人卻擔

改善粗大毛孔4方案

快速恢復火辣身材30個飲食法則

每一位新媽咪都希望自己能夠在產后夠快速恢復身材以往的曼妙身材，可這個愿望有時并不那么容易實現。應該怎樣做？以下30個飲食法則會幫助新媽咪盡快實現自己的心愿—— 1．如果不為寶貝哺乳，可以攝取與懷孕前相同的熱量，這樣既可以幫助減去身上不

怎樣才能光吃不胖

產婦膳食四大寶

　婦女分娩后氣血虧損，體質虛弱，面色蒼白，有的可出現貧血和輕度貧血。因此，分娩后的婦女膳食調理要有側重。除了吃些雞肉、豬肉、牛肉、雞蛋外，在1—3個月內要常吃多吃富含鐵的食物，如豬血、豬肝、黑木耳、大棗等。現分別介紹： （一）豬血：豬血

辣媽王菲小S產后迅速變瘦的健康減肥法

導語:自從歌手王菲在產后迅速恢復魔鬼身材的報道公開之后，她使用的中藥減肥方立刻在港臺地區流傳開來，在民眾中掀起了中藥減肥熱。 歌手王菲 王菲的減肥中藥方中，包含了山楂15克(約3錢)、陳成10克(約2錢)、甘草2片及草決明100克(約2

吃糖不會發胖

研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多、吃脂肪也多、運動卻少的人才會發胖；糖尿病也不是吃糖引起的，而是由于胰島功能受損造成的，正常人吃糖不會得高血壓、糖尿病，已得了糖尿病的人才應該控制吃糖。 研究表明，吃糖不是肥胖的原因，只有吃糖多

防止皮膚毛孔粗大四要素

皮膚化妝品孔粗大主要見于油性皮膚，男性多于女性。這種皮膚由于皮脂分泌比較旺盛，面部呈現出油亮的光澤，肌紋理粗，化妝品孔大而顯眼。尤其在青春期時，皮脂分泌功能旺盛，使皮脂排泄增多，極易積存在皮脂內使化妝品孔阻塞，形成粉刺。如果隨意擠壓

拒絕妊娠紋，預防更重要

許多孕媽咪都有這樣的感受：隨著一個小生命在自己身體里逐漸成長，興奮之余又多了擔憂，因為自己的身形、相貌都在發生改變，尤其是妊娠紋的出現，更讓她們難以接受，想盡方法要除之而后快。 惱人的妊娠紋從何而來？ 妊娠紋是懷孕期間出現在下腹部、大腿、

解決人流后五個常見麻煩

　意外懷孕后，很多女性不得不去醫院采取人流手術解決這個“麻煩” 麻煩倒是解決了，可常常會出現一些不適，如小腹痛、乳房痛、月經不調……這些隨之而來的麻煩應該怎樣解決？ 麻煩1 術后月經不調和小腹疼痛 我在一年前曾因避孕不慎而意外懷孕，由

改造“飛機場”2C雙平面豐胸幫到你

洗澡時，看著自己的一馬平川，你的心里也許會有一絲淡淡的酸楚和自卑。你是否不敢穿性感的服裝？你是否在別人的視線不經意間掃過的時候，心里總是充滿了忐忑和不安？你想昂首做女人嗎？那從挺胸開始吧！ 2c雙平面豐胸率先在使用專利技術，2ceng(層

香水瘦身法

香水可以令人顯得纖細窈窈？好像真有點不可思議。 原來，香水依香料基調系統的不同，有的聞起來給人豐滿、輕柔感，有的給人穩重、硬朗的印象，有的給人直線形象，有的則會讓人聯想起玲瓏浮凸的曲線，塑造完全不同的風格。所以說，香水讓人體披上一層看不

9款夏日沙拉DIY 越吃越瘦

沙拉式涼菜發源于國外，近幾年來中國人也逐漸嘗試，會做沙拉的人日趨增多。瘦身吃哪種沙拉較好呢?現在根據有關資料，介紹幾種瘦身沙拉。 1.果仁黑米沙拉 取225克黑米，煮熟;125克菜頭，切碎;1只青椒，切好;25克碎果仁(榛子、杏