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小S產后減肥不減胸的秘訣
瘦身月子餐 為了成功甩掉懷孕后的13公斤贅肉，小s全方位擬定了減肥計劃，她的產后瘦身坐月子餐點由營養師全權打造，而她自己非常配合，每天一定堅持吃。同時搭配運動，加上親自哺乳，效果如預期一樣，天天見效。 前兩周不吃水果 親朋好友送的補品，她
2011-03-12 318 -
性感修煉 女人四步美背法
你也許不相信，后背是展現女性魅力的最前沿，據美國的一項調查顯示，73%的成熟男性對背部線條迷人的女性特別感興趣，而其他部位的比率要遠遠低于后背。然而，對于后背的重視和練習卻遠不及其他部位，在德國，有80%的人患有各種不同程度的背部疾病。
2011-03-12 137 -
美腿護理123
1、讓腿部的肌膚更加潤滑：腿部是身體保護性皮脂最少的部位之一，最好使用用非常柔和的理膚泉液體滋養皂或理膚泉滋養皂來補充油脂，早晚各涂一次奶液或潤膚油。 2、阻止腿部汗毛的生長：最好每天用阻止毛發再生長的產品按摩雙腿，這樣做還可以防止鱗狀皮
2011-03-12 163 -
每天走一走 產婦減肥不再愁
做母親的感覺很好，但在喜得寶寶之后，許多產婦又要為恢復苗條身材而頭疼。美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。 美國哈佛大學醫學院的研究人員在《美國預防醫學雜志》上報告說，他們利用一年時間
2011-03-12 143 -
天生胸小有豐胸的辦法嗎
都說做女人挺好，胸部豐滿當然很有女人味也很性感，但只要造型圓滿，線條漂亮，結實堅挺，充滿彈性，小胸部也很精致迷人。女人的胸部依靠兩根韌帶撐持，生過孩子并且做過哺育，或者平時透支過多缺乏保養，都會使韌帶松弛，造成胸部的耷拉下垂。 天生胸小，
2011-03-12 289 -
去脂所要承受之“痛”
整形專家提醒求美者，疼痛、腫脹和淤斑等不適感覺常常與美麗相伴。在下決心做吸脂手術之前，一定要了解術后要面對的痛苦。 吸脂手術不像某些美容院宣傳的那樣，“一夜獲得魔鬼身材”。求美者應該事先了解手術之后要承受的“痛”。 斷續疼痛脂肪被抽吸
2011-03-12 139 -
熟女美胸 全靠手上的功夫
閱讀推薦:3招 挺拔松弛的乳房 夾紙擺臂 最廉價的豐胸法 據了解，身體老化最快的部位之一就是胸部。體重增加、哺乳等都會使胸部失去性感魅力。因此過了20歲的女性，每周最好對胸部進行兩次全面護理。要多吃一些蛋白質含量高的食物，并配有胸部
2011-03-12 144 -
莫文蔚：每天仰臥起坐20次（圖）
護膚身材勻稱護膚的莫文蔚護膚，身上沒有一分多余的脂肪，這全是她平時勤于做瘦身和游泳的結果。即使工作繁忙，莫文蔚每晚在睡前都有堅持做仰臥起坐20次的習慣。她沒有什么特殊的護膚秘方，只是保持不抽煙、不喝護膚和喝大量開水的習慣。
2011-03-12 334 -
曬曬全球十個最性感的臀部,讓你過足眼癮
導語：臀部在女性人體美當中由于其性感特點突出而占有重要地位。有關研究表明，腰圍與臀圍的比例(whr)為0.7的女性最令男性心馳神往，而那些擁有完美臀部的明星和模特，也大都擁有0.7以下的腰圍與臀圍比例。讓我們一起偷師以下10大美臀明星，
2011-03-12 122 -
產后媽媽 月子里最常犯的19個錯誤
媽媽們在產后心理也放松了很多，她們認為心理終于把最重要的負擔給卸下來了。所以她們就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。當然也就容易犯下各種錯誤了啊！ 錯誤1 不去做產后體檢 如果不去做檢查，就不能及時發現異常并及早進行處理，
2011-03-12 143 -
三步徹底去除產后妊娠紋
媽咪如何去除妊娠紋，而且是徹底去除妊娠紋呢。小編教你三步徹底去除妊娠紋。 媽咪去除妊娠紋程序： 第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。 第二步：用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊
2011-03-12 297 -
當心“肥胖死”
最近，國際肥胖大會公布，全球因患肥胖病死的人數已超過同期全球餓死的人數。而我國肥胖人口為9000萬人左右，占總人口的8％，城市人口的17％為肥胖者；北京市的肥胖人口則占市里總人口的30％多。對此，國際國內醫學界認為，肥胖是非傳染病發病的
2011-03-12 151 -
世界十大護膚品品牌排行榜
編輯推薦：日本cosme美容大賞護膚珍品排行榜 １ 夏奈爾 法國 1913年 ２ 雅詩蘭黛 美國 1946年 ３ 蘭寇法國 1935年 ４ 伊麗莎白.雅頓美國 1910年 ５ 克里斯汀。迪奧法國 1946年 ６ 倩碧 美國 1968
2011-03-12 746 -
吳佩慈私招美腿術(圖)
吳佩慈是圈共認的九頭身長腿美女，所以她每一次出席公開場合，一雙修長迷人的美腿總是羨殺旁人。為了保養一雙美腿，吳佩慈可以說是一絲不茍。要不然連“美容教主”伊能靜聽了吳佩慈保養美腿秘招后，都搖頭說甘拜下風。而本身作為模特的吳佩慈對于腿部的
2011-03-12 200 -
專家推薦：簡單10計 助你減肥成功
日常生活飲食是導致肥胖的最直接的原因。想要成功減肥，就必須從日常飲食抓起。下面小編獻計10招讓你成功減肥。 1.—日三餐，加一點美食——享受飲食是美食少量的重點之一。三餐規律正常的同時，有一餐可吃豪華一點。若進食時情緒不佳，美味將至少
2011-03-12 377 -
維持乳房原貌，使乳房變得更加豐滿、結實
亞健康本身雖然還不算病，但長期亞健康就會引發疾病。不孕不育專家指出，青年男女長期處于亞健康狀態，會讓懷孕變得困難 產后是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。 建議
2011-03-12 167 -
產后媽媽塑身減肥的方法
導讀：不少產婦為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡,于是常有人整天用緊身“腹帶”,把腰腹部勒得緊緊的。 照管好你的傷口 在產后第一周的住院期間，產婦的傷口(剖腹產)會由醫護人員進行專業的護理。從第二周出院回家休養后，你在忙于照看嬰兒的同時，
2011-03-12 137 -
吃辣椒練瑜伽做運動 靚女星減肥各有高招(圖)
“好身材”一直以來都是所有美眉們最渴望得到的，尤其是對于娛樂圈里的美女們來說，“完美身材”更是她們“闖蕩”娛樂圈的資本，而對于如何保持身材，各路美女們則自有高招。 [散步減肥型] 楊欣：散步散出好身材 一提起內地影視圈小花旦
2011-03-12 235 -
專家:如何去除妊娠斑
如何去除妊娠斑 如何去除妊娠斑，成了新媽媽十月懷胎鎮痛生子后的最大憂慮。炎熱的夏天，看著妙齡女郎們一個個肆無忌憚的大展美肌，而自己卻因為身上粉白的妊娠斑裹著長長的衣服要如何去除妊娠斑，換上時尚靚麗的衣服，做個潮味十足的辣媽呢？ 產后女性網
2011-03-12 394 -
產后注意事項
1 分娩當天： 身體狀況：子宮在臍下2-3橫指處。有產后陣痛。 生活常識：保持安靜，臥床飯食。臥床排便，請護士幫助。由護士幫助惡露處理以及消毒。 注意要點：產后出血。充分睡眠。 產后第一天： 身體狀況：體溫在37度左右，子宮高度
2011-03-12 352
