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手指如何嫵媚更纖長
在一次采訪手模特的交談中，不僅對她們的工作狀態、快樂憂愁有所了解，還有一項重要發現：原來，每個人對待手的態度也不一樣。 比如說筆者吧，也就是指甲長了剪剪，洗手后涂點兒油，忘了抹也就算了。而對于手模特來說，手是自身最美的部位，每日都要精
2011-03-12 127 -
正確呼吸塑造優美身段
唱歌時正確的呼吸方式掌握起來并不容易，所以不妨練習一下日本著名的山田式呼吸法。這種呼吸方法能夠幫你掌握唱歌的呼吸方法，更能訓練出平坦的腹部，豐滿的胸部。 山田式呼吸法已經在日本推行了幾十年，據介紹，一位電視臺的小姐在采訪山田式呼吸法
2011-03-12 125 -
減肥殺手——湯糖躺燙
當減肥成為現今社會的一種時尚時，許多人的減肥成果卻不經意間被日常生活中的湯、糖、躺、燙給毀了。 湯 葷湯是人們餐桌必備的。長時間燉煲的動物性食品，含有豐富的脂肪、氨基酸及淀粉等，同時還可溶出一定量的中短鏈脂肪酸、甘油三酯及膽固醇等。
2011-03-12 89 -
產后必不可少的五大檢查！
經過了九個月不斷進出醫院，你可能都不希望在分娩之后繼續進入醫院，但事實上產后檢查是十分重要的，從這些檢查中醫生可了解到你分娩后恢復的情況。 即使分娩的過程很順利，有些女性在分娩后仍可能會出現一些后遺癥，這些后遺癥都是需要及時發現并且
2011-03-12 156 -
女人美胸每日必做
1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。 2、定
2011-03-12 126 -
產后靚媽怎樣美麗無紋
榮升新媽咪，幸福而忙碌。angela仔細打量自己縮小了的肚子時，沮喪不已。天啊！彎彎曲曲的紋路幾乎爬滿了整個肚皮，在光線下紋路還泛著白光，完全破壞了原本光滑肚皮的美感。“難道，這個花肚皮將要一直伴隨我？” 那么，妊娠紋是如何形成的？是否能
2011-03-12 131 -
MM瘦身生物鐘
早晨6點至9點 早餐時間到了。早餐是新的一天獲取能量的重要來源， 含豐富蛋白質的早餐搭配可以幫助你實實在在地趕跑饑餓。最佳選擇包括雞蛋、臘腸、酸奶，新鮮水果和燕麥粥是不錯的選擇哦。 早晨10點半 此刻若感到饑餓，可以選擇一些
2011-03-12 161 -
產后四十二天要去見醫生
每位新媽媽在生完小寶寶準備出院時，都會聽到醫生的叮囑：“一定要記住產后42天來醫院，檢查一下身體恢復的情況。”這次檢查真的很重要嗎？ 當然很重要！這是產后的一項全面檢查。新媽媽產后身體的恢復大約需要6～8周的時間，但是身體是否已經恢復
2011-03-12 117 -
配合雙色眼影的醒目妝(圖)
褐色眼影：配合新傳統風格造型： 優等生感覺的新傳統風格造型，用褐色打造文靜的妝容。對口紅和腮紅，比之于色彩，更重視味道的把握。以穩重的風格統一，帶出清新感覺。 process→畫好上眼瞼的線條之后，在眼睛邊緣涂上褐色。包圍住眼睛，
2011-03-12 179 -
乳房下垂美容整形術
乳房下垂的形式各種各樣，不能僅視乳房下垂的程度而論，還應顧及與胸部的比例關系。小而下垂的乳房，沒有任何臨床表現，但可直接或間接地影響體形曲線美；中等大小伴下垂的乳房，可能會出現某種程度的不適感，乳房挺起不夠充足，外觀上乳房可出現不對稱，
2011-03-12 181 -
新科技隆胸告別硅代物
長期以來，婦女進行隆胸手術或者因為患癌癥切去乳房后，都要注入硅等化學物質以再造乳房，但是這樣危害性很大，不久前吉尼斯世界紀錄記載過的世界上胸部最大的女子因此故世曾經引起轟動。 英國科學家近日宣布一項重大醫學突破，他們已經成功地完成了在
2011-03-12 117 -
原理性痤瘡疤痕
痤瘡是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥，又稱"粉刺"或"青春痘"。主要好發于面部，胸及背部;常有粉刺、小疹、膿皰、結節，囊腫和疤痕，是青春期常見的一種皮膚疾病，約有90%青少年均有不同程度受累，一般于25歲以后逐漸消退。 痤瘡可分為尋常性痤瘡
2011-03-12 201 -
產后束腹與束褲
產后束腹與束褲 懷孕期間，由于子宮擴大，致使腹壁也同時被撐開。分娩之后，子宮會自行收縮至原狀，而腹壁卻無法迅速復原，令人討厭的脂肪組織便趁隙進駐腹中。這時的你如果只靠運動不中夠的，利用束腹的緊縮功能，不但可刺激子宮，幫助子宮恢復原狀
2011-03-12 156 -
孕婦剖腹產手術后恢復指導
當麻藥的效用過后，刀口的疼痛開始慢慢襲來。如何能夠在剖腹產后盡快進入做媽媽的狀態，并保持身體的健康和心靈的愉悅，以下是來自其他媽媽和醫生的建議。 產后6小時以內： 躺著的姿勢：術后回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。去枕平臥的
2011-03-12 266 -
如何讓眼睛更柔和更自然？
首先，要找到一種穩定的化妝品。如果你的眼瞼容易滲油，涂在上面的化妝品多半一會兒就起皺，然后消失。有一種液態化妝品性能穩定，用它既畫眼圈又畫眼線。有的人喜歡近乎黑色的深棕色眼圈，依靠加水改變及柔和其顏色。這種液態眼睛化妝品用中號刷稀釋和使用
2011-03-12 235 -
看哪位巨星媽媽產后身材恢復最棒
杰西卡奧爾芭 (jessica alba) 、安吉麗娜朱莉 (angelina jolie) 、妮可里奇 (nicole richie) 等好萊塢明星媽媽們的生產前后對比，看看她們的產后是怎樣神速地恢復身材。你覺得誰恢復得最好呢? 杰
2011-03-12 203 -
妊娠紋如何剔除掉！
完整的明星媽咪祛紋程序： 第一步：往沐浴露中加3滴迷迭香精油，清洗全身，并輕輕以打圈的形式按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位。 第二步：用自制精油去角質摩沙膏按摩有肥胖紋/妊娠紋的部位5分鐘。（這種去角質膏一般人也可用，對皮膚相當好）
2011-03-12 141 -
冬天容易發胖的原因
掌握了幾大冬天發胖發胖原因，只要你繞道而行，再加上持之以恒的鍛煉，冬季減肥不是問題。 甜食 喜歡吃香甜誘人的餅干和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什么還能面不改色心不跳地大吃起來呢？甜食當中所含的糖分，比米飯或面包中的
2011-03-12 237 -
塑身又養顏 五道營養蔬菜汁
胡蘿卜汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿卜汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝些胡蘿卜汁，分泌出的奶汁質量要比不喝這種汁的母親高得多。患有潰瘍病的人，飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀，胡蘿卜汁還有
2011-03-12 232 -
減肥路上學會吃脂肪
盡管我們知道很多美眉為了減肥幾乎杜絕攝入脂肪，但是這并不能說明吃了脂肪就一定會長胖。在減肥的時候，有些脂肪是可以大膽吃的，它們都屬于那種進入身體給我們能量但不囤積多余脂肪的“好”脂肪。現在，你就按照這些“好”脂肪的指示，盡量遠離吃了就可
2011-03-12 150
