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八款中醫減肥自制藥方
1．防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。 醫院報導，用本方配合防風通圣散治療結實型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風通圣散各5克，6個月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從
2011-03-12 180 -
簡單飲食加運動 小肚子馬上消失
減肥有時并不像人們想像的那么困難。只要你在生活細節上能保持良好的習慣，飲食減肥再加上運動瘦身，小肚子一定會日益消退。 1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜 減小腹離不開全身減肥，因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生
2011-03-12 174 -
徐小鳳５７歲瘦身復出(圖)
久休復出的徐小鳳將于暑假檔期舉行演唱會，她表示，今次能與“英皇”合作搞演唱會很開心。眼下她正全力準備演唱會。被問到是否打算推出新專輯時，她則說仍在傾洽中，若能趕在個唱前推出就最好不過。 過往小鳳曾有４３場個唱的場數紀錄，但最近已被許
2011-03-12 135 -
告訴你：吃什么可以迅速變瘦變美
夏天馬上就要到來了，你減肥成功了嗎？運動沒有時間，那我們就來吃出窈窕吧！減肥食譜的東西難以下咽，不要擔心，我在這里為你帶來三份減肥食譜，減肥吃什么由你來選。 12天減去身上12%的辦法 不需要運動,很多老外用了都說非常好,這也是美國的
2011-03-12 265 -
減肥瘦身湯：竹筍香菇湯
菜品：竹筍香菇湯 工藝：煮 口味：清香味 類別：特色菜 減肥瘦身調理 便秘調理 消化不良 主料：竹筍200克 輔料：香菇(鮮)50克 荸薺50克 調料：植物油10克 味精1克 鹽2克 各適量 制作工藝1.鮮竹筍、水發香菇、荸薺(去皮)洗
2011-03-12 381 -
產后疤痕術后護理很重要
“近幾年，巨大兒增多、產婦怕痛等原因，選擇剖腹產的產婦在逐年增加，原則上醫生只有在產婦符合剖腹產手術指征的情況下，才能夠做手術。”明星媽咪產后專家說，“剖腹產時刀口的大小要根據胎兒的大小來決定，術后傷口的恢復和愈合，很大程度上取決于個人的
2011-03-12 149 -
科學的攝入定量脂肪
脂肪雖然在我們體內發揮著重要作用，但如果不加控制，身體內的脂肪供應一般還是供大于求的，所以我們要多在“節源”上面下功夫，保證脂肪的攝入適量、科學、健康。我國的營養專家建議，成年人每天攝入的脂肪應在50~80 克之間。 選對食用油：
2011-03-12 146 -
歐陽妙芝三星期變身
想緊急瘦身可以學學港星歐陽妙芝，在三個星期里下定決心，按以下方法去做： 繃帶扎身1小時減6寸 源自美國的繃帶包扎瘦身法，最吸引當然是不需要地獄式節食，一小時便全身平均減去六寸，在不減磅的情況下將脂肪排出，達到瘦身效果，最適合需要快速瘦
2011-03-12 226 -
產后媽媽絕對不要妊娠紋
雖然小寶貝的誕生給每個家庭帶來了無窮的歡樂和欣喜，可是隨之而來的各種煩惱也讓每個新媽媽措手不及。特別是脖子上那些彎彎曲曲的花紋，也就是我們俗稱的“妊娠紋”，一呈形成，終生都難以消除。于是光滑潔白的小腹已成為往事……遺憾難免會有，但是如果護
2011-03-12 183 -
幾張面膜才夠用?
下面是6組問題，每組分別代表一種面膜。如果在一組問題中有兩個或兩個以上的情形與你相符，那么在結果中就要加上這款面膜，算一算以你現在的肌膚狀況，多少面膜才夠用？ a組—美白面膜 夏天只要在戶外逗留一會兒，皮膚馬上就會被曬黑。 膚色偏黑
2011-03-12 136 -
感冒病毒可能引起肥胖癥
美國科學家最近通過動物試驗發現，引起咳嗽、打噴嚏和其他感冒癥狀的一種病毒，可能會干擾動物消化食物的正常過程，使機體將過多食物轉化成脂肪。美國威斯康星大學的尼基爾.杜蘭達爾博士及其同事最近在《國際肥胖癥雜志》上發表文章說，他們把這種名為a
2011-03-12 175 -
什么是妊娠紋?妊娠紋是怎樣產生的?
什么是妊娠紋?妊娠紋是怎樣產生的?妊娠紋(stretch marks)的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或
2011-03-12 262 -
光學瘦身組合加速消脂（圖）
光學瘦身雖然不是新技術，但仍不斷推陳出新，不少纖體公司亦樂意投資引入更新的機種，最近有纖體公司便引入了三部瘦身儀，分別以能量光學及紅外線配合氣壓震動，有效將脂肪打散及分解，更迅速完成排毒，達至瘦身效果。 ●sygmass 輕松氣壓瘦身
2011-03-12 196 -
干性肌膚的冬季保濕
肌膚特點：肌膚緊繃，洗完臉后20分鐘也還覺得臉上干干的。 眼睛四周已開始出現小細紋，臉上常覺得粗糙。 當天氣變得干燥時，臉上常會出現脫皮的現象。 只使用一般膠狀的精華液，常覺得不夠滋潤。 保濕需求度：90% 如果你是屬于干性肌膚一類，就請
2011-03-12 202 -
做好8件事，5分鐘就能變白
美容其實并不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，只要抓住關鍵點，少許改變就能讓你自然的變漂亮。下面總結8件做起來簡單的美容小事，只要照做，潛移默化的變美效果可不小！ 第1件事 變美從正確洗臉開始: 根據調查，7成多女人都沒有選對適
2011-03-12 145 -
7種基本臉型與眉型搭配(圖)
下面介紹的７種基本臉型與眉型搭配法，希望廣大網友可以從中有所借鑒 由字臉型： 給人感覺富態，適宜柔和一點的眉毛，眉型盡量放平緩一些。 申字臉型： 給人感覺機敏，適宜眉毛應平，長，細一些。 甲字臉型： 適宜上揚一點的眉毛，眉峰
2011-03-12 161 -
4大春日訣竅 安撫敏感肌膚
什么是敏感肌膚？ 但是，為什么愈來愈多人覺得自己是敏感性肌膚？ 首先，「敏感性肌膚」與「化妝品過敏」是有區別的，但一般人常混為一談。 敏感性肌膚牽涉到復雜的皮膚生理及后天保養不當造成的皮膚損傷，與單純的化妝品過敏完全不同。要定義敏
2011-03-12 170 -
擺手臂深呼吸 塑造堅挺雙峰
有氧教練sonic表示，若想擁有名人或模特兒般姣好的身段，適時搭配局部塑身的小運動，不但能為你找回理想中的身形曲線，還可提高身體整體的健康指數呢！你想擁有堅挺的雙峰，緊致的翹臀，平坦的小腹？那還等什么？趕快行動吧！ 局部運動之豐胸動
2011-03-12 147 -
性感訣竅翹臀女人塑體
臀部——許多女性的薄弱環節。雖然身材不錯，但由于臀部肌肉松弛下垂，使整體形象受到影響。通過動作簡單易行卻富有成效的臀部健美操，一個月后，你的形體就會有明顯好轉。 ●時間表 如果你不僅想讓臀部肌肉繃緊，還想減肥，那么把做這套動作和日常
2011-03-12 155 -
去痘疤有效的方法
第一種：土瓜膏取土瓜根六十克，磨成細粉，放在瓶瓶罐罐里面。想要變成‘鐵面人’時，就把它取出少許，用雞蛋清調好，擦在臉上，擦好之后，不要亂跑出去嚇別人(但如果你的鄰居時常拿你的報紙看又不肯還你，你可以用這張臉找他談判。也不可以講話或大笑，
2011-03-12 427
