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痛經怎么辦？
絕大多數女性存在痛經問題，那痛經怎么辦？相當數量的未婚女性，每次來月經前往往有下腹陣陣疼痛、腰膝酸軟、全身倦怠乏力等不適感，這就是令人特別苦惱的痛經。經期為何出現這類癥狀﹖主要是青春期女性的子宮頸比較細長，或未發育完好，經血流經上處刺激子
2011-03-12 390 -
新媽媽要防治乳頭破裂
新媽媽要防治乳頭破裂 新媽咪的乳頭皮膚比較嬌嫩，寶貝多次吸吮的刺激會使乳頭表皮受唾液的浸漬而變軟、剝脫、糜爛，形成大小不等的裂口。通常，裂口處滲出的黃色液體在干燥后，往往會形成痂皮，又干又痛，尤其是在寶貝吃奶時，便會出現刀割樣的疼痛，
2011-03-12 198 -
問題：怎樣消除產后疤痕
給孩子選擇一個良辰吉日出生、無法承受生子之痛、胎兒過大、難產、臍繞頸……無論哪種原因，近年來選擇剖腹產的女性人數在不斷增加。北京市公共衛生信息中心最近公布的一組數據顯示，目前國內大部分城市醫院剖腹產率在40%-60%以上，少數已超過80%
2011-03-12 201 -
保持充沛的乳汁的方法
保持充沛的乳汁的方法 母乳是嬰兒最理想的食物，它不僅含有嬰兒生長發育所必需的全部營養成分，而且其成分及比例還會隨著嬰兒月齡的增長而有所變化，即與嬰兒的成長同步變化，以適應嬰兒不同時期的需要。母乳中所含豐富的免疫物質又能保持嬰兒免受各種
2011-03-12 241 -
準媽媽防輻射大全
其實，輻射的存在是一種延期現象，人類自出生開始就暴露在天然的輻射環境之中。而太陽及其它星球也自外層空間源源不斷地產生電磁輻射，這些天然產生的電磁輻射對人體是無害的。隨著現代社會職場環境和醫學的進步，越來越多的人工輻射對人類健康產生威脅。
2011-03-12 275 -
健康美女莫貪睡
在時下快節奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。 可是，有的人卻錯誤地認為，多睡有益健康，也有利于青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，這
2011-03-12 155 -
產婦康復必讀（二）
產婦康復必讀（二） 一、月子里營養的重要性 孕婦產后即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復；二是哺乳，喂養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對于月子里的產婦尤其重要。 產婦由于在分娩時耗力及損血，流失了大量的蛋白質、脂肪
2011-03-12 180 -
水中分娩，新的選擇
水中分娩，新的選擇 早在1803年，法國就出生了第一個水中嬰兒。當時是因為準媽媽感到精疲力竭而走進熱水浴盆中，想放松一下，結果寶貝很快就降生在水里。1965年，蘇聯一位孕婦在大海中順利地產下一個健康的男嬰。據不完全統計，迄今全世界已經
2011-03-12 197 -
產后憂郁的4大危險因子
產后憂郁的4大危險因子 產后憂郁癥癥狀表現：情緒低落、睡眠問題（睡過多或失眠）、食欲減退或暴食、思想消極、注意力不集中、有致死的念頭、興趣缺缺、精神激躁、精神遲滯，如果有此類現象中的4~5項，且持續2個禮拜以上，則可判定為產后憂郁癥。
2011-03-12 130 -
媽咪手術室中的心理護理
(1)在術中，護士應用自己熟練的專業技術和知識配合手術。觀察產婦一般情況及胎兒情況，及早發現問題，果斷做出正確的判斷和處理，使手術順利完成。 （2）巡回護士要始終陪伴產婦，講明麻醉與術中的必要配合。如術中牽拉臟器或取胎兒時有不適感覺，囑產
2011-03-12 188 -
產婦拉肚子怎么辦最好
產婦拉肚子怎么辦最好 產婦拉肚子怎么辦最好？腹瀉是生活中常見的癥狀，但是，如果是產婦腹瀉的話，情況就不一樣的了，畢竟產婦拉肚子會直接影響寶寶健康！下面就讓小編幫大家介紹下產婦拉肚子怎么辦最好！ 產婦拉肚子怎么辦之一 盡量吃的吃的清淡一些，
2011-03-12 1612 -
產后坐月子不必顧及以下5種誤區
為了使月子里的產后女性盡快恢復起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，這些禁忌真的不用太過顧及! 誤區一 月子里不能受風受涼 坐月子的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當年老
2011-03-12 214 -
產婦坐月子坐多久才科學
眾所周知，坐月子是新媽媽的頭等大事，也是人生重要里程碑，做媽媽的經歷從此開始。我們來聽聽專家對坐月子的建議吧。 坐月子不是一個月，而是42天 新媽媽自寶寶出生，胎盤娩出到全身器官（除乳腺）恢復至正常狀態，大約需要6周左右，這42天稱為
2011-03-12 387 -
產后保健操
產婦分娩后腹壁及盆底肌肉組織都比較松弛，為促使腹壁肌肉和骨盆底肌肉強力的復原，并增加骨盆血液循環，促進子宮恢復，保持健美的體型和良好的體質，產后應做保健體操。 正常順產者，分娩24小時后可以下床活動，一般產后10天左右就可以開始鍛煉，由
2011-03-12 156 -
導致產后性冷淡的原因
因為生產，女性的陰道受到一定程度的損傷，出現松弛現象。作為新爸爸在孕期憋足了勁兒，產后急想過性生活，難免出現失誤。不得已，有些青年婦女在生育后出現性冷淡，表現為性欲降低、性感不足。引起產后性冷淡的原因有哪些呢? 有些青年婦女在生育后出現
2011-03-12 132 -
女性產后定時散步有利于恢復身材
據路透社報道，美國波士頓哈佛大學醫學院的研究人員之前在對902名剛剛生下孩子的產婦進行了一年的跟蹤研究后表示，剛成為母親的女性如果選擇在產后定時散步而不是呆在家里看電視就可以更輕松地恢復懷孕前的身材。 研究人員表示，那些產后經常散步運動
2011-03-12 147 -
沒有奶水怎么辦好
沒有奶水怎么辦好 寶寶的健康成長是每個媽媽都希望的，現在越來越多的人希望能用母乳喂養寶寶，因為母乳的成分最適合寶寶健康成長，母乳的價值可以說是任何其它食品都無法取代的。但是有很多母親會說我沒有奶水怎么辦好呢？其實這個問題并非不能解決的，
2011-03-12 250 -
小心“產后子宮脫垂”
小心“產后子宮脫垂” 正常子宮的位置是前傾前屈的，子宮頸在坐骨棘水平以上。這個正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宮的韌帶來支持的。如果這些組織發生了損傷或過度松弛，子宮就會沿陰道下降，甚至全部脫出于陰道口以外，這就是所謂的子宮脫垂
2011-03-12 249 -
夏季坐月子應注意哪些事項
夏季坐月子室溫應保持在24℃～26℃為宜，同時應保持室內空氣流通，不可長期開著空調；新媽媽應勤換棉質內衣，床單、被罩最好一周清洗一次，保持潔凈；要注意防風，尤其是避免被冷風吹到；胎兒出生后，母親子宮里胎盤剝離的地方留下了創面，這時子宮口還
2011-03-12 221 -
什么叫“產后惡露”？
什么叫“產后惡露”？ 通常情況下，胎兒娩出后，胞宮內遺留的余血和濁液會通過孕婦下體繼續排解出來，這種現象稱為“惡露”。 正常情況下，起初的4～5天，惡露量多且呈紅色，與月經有點像；產后一星期后，惡露量逐漸減少而變成褐色；第10天以
2011-03-12 143
