-
讓你每天瘦1斤的8個飲食小習慣
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的飲食呢？快來看看科學家的最新瘦身研究吧，把它們應用到你每一天的生活當中，你就能讓減肥這件事，變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單…… 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州范德比爾特大
2011-03-14 242 -
乳房再造術七問答
1.哪些人面臨乳房切除的苦惱? 乳腺腫瘤患者在已經接受或將要接受腫瘤外科治療往往遺留乳房的部分或全部缺損，給患者形體及心理造成巨大創傷。例如：乳腺癌根治術、乳腺癌改良根治術、乳腺癌部分切除術，保留皮膚的乳房切除術及預防性乳房切除術。另
2011-03-14 106 -
與妊娠紋say goodbye
正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂。于是，在腹部的皮
2011-03-14 235 -
5種茶幫你消除小肚腩
在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。現在正臨春季，愛美的女士們正耗費巨資進行瘦身，但凡和瘦身相關的任何產品都處于銷售旺季，而茶葉一直以來是公認的具有減肥功效的產品，茶葉商們不妨在這個賣點上動動腦筋，不怕賺不到錢哦！
2011-03-14 248 -
如何全面收復黑眼圈失地
仔細觀察你眼睛下方的肌肉，有腫脹嗎？有眼袋嗎？這些現象都會綜合成為黑眼圈而暴露你的年齡，降服黑眼圈，一定要趁早。
2011-03-14 76 -
吸脂手術操作過程
正規的脂肪抽吸手術前，專業醫生會為受術者進行專業設計，此時受術者應處于直立體位，以便使因地心引力造成的脂肪堆積、及松垂部位明顯顯露，仔細標記畫好抽吸區域，并以等高線標記出脂肪堆積的程度。接著進行手術切口的設計，一定要盡量設計得隱蔽一些，
2011-03-14 167 -
如何快速瘦小腿
轉眼三月到了，夏季也不遠了，還不為你的瘦腿計劃做做準備。下面介紹六個瘦小腿的秘招，讓你瘦腿一點也不費力。 第一招 按摩腳掌 利用指壓棒按摩腳掌，如果沒有指壓棒，用筆按壓腳掌也可以。 第二招 按摩小腿 用家中的啤酒瓶等物品從腳
2011-03-14 810 -
怎樣消退熊貓眼
解密黑眼圈 說到黑眼圈，我想應該沒有多少人不知道的吧，而黑眼圈是怎么形成的呢? 我們都知道，眼部的皮膚是我們身體最最嬌嫩脆弱的地方，這里僅有其他皮膚的1/10厚，并且缺乏彈性纖維和脂肪，血管和淋巴系統匱乏，使血液和淋巴循環緩慢，如果
2011-03-14 246 -
中醫豐胸的一些方法
決定一個女人胸部大小的最主要因素是遺傳因子。除了先天因素，有的女性是因后天因素（如：生產過后哺母乳、重病過后、年齡超過30歲、長期穿不適合的內衣、體重迅速降低等等），導致原本還算有點分量的胸部松弛、萎縮或下垂，使胸部變小。 目前，市面
2011-03-14 373 -
正確認識乳房下垂 及時改善做個性感女人
豐滿挺立的乳房是不少女性的夢想，也是在天賦女性和諧的曲線美上占了很關鍵性的角色，更是審美時，放諸四海皆準的準則。雖然乳房下垂并不影響健康,也無關自信與心情。對一些女性而言,美感上的缺憾與生活上的不便仍然是心頭的一點陰影,而了解她們的困擾
2011-03-14 128 -
幫新媽媽解除疲憊
白天要給寶寶喂飯、哄寶寶玩耍，洗寶寶的衣服，晚上還得起床為寶寶喂奶、把尿、哄寶寶入睡，據統計，有了寶寶之后最強烈的感受，疲憊緊跟著幸福感后，位居新媽媽新感受的第二位。 而當你已經感覺到疲憊的時候，通常是身體已經處于亞健康的信號。妙招
2011-03-14 169 -
預防肥胖的中草藥有哪些？
古時肥胖并沒有認為是病，所以中草藥中沒有直接說明有減肥功能的記載，但是在文獻中許多藥物記錄有“令人瘦”、“消人脂肉”的作用，這對于減肥而言具有一定的積極意義。現略舉幾種： (1)昆布 性味咸寒，入肝、胃、腎經，有軟堅散結，消痰利水作用。
2011-03-14 146 -
詹妮弗PK凱莉天后私人翹臀秘訣
我們都希望有一個跟明星一樣緊實優美的漂亮屁屁。這可不是做夢猛想就可以得來的哦。明星們為了保持自己的身材也是下了不少苦功的。看這兩位世界天后是怎樣保養自己尊貴的小屁屁的。 詹妮弗·洛佩茲 聞樂起舞 扭出致命吸引的“豐臀” 以舞曲走紅歌壇
2011-03-14 206 -
減肥莫在“疰夏”時
天氣一熱，人就覺得無精打采，老想睡覺，又沒什么胃口，有時還會四肢無力，人也漸漸瘦了，可又查不出什么毛病，老杭州人就把這種情況稱之為疰夏。最近這樣的人也多了起來，尤其是部分女性，利用疰夏來減肥。 日前，省中醫院就來了一位女病人小林，
2011-03-14 93 -
肥胖可能與吃飯速度有關
日本曾經對東京都內340位20-60歲男女公司職員，進行肥胖和吃飯速度關系的調查。 以bmi＝25以上為肥胖標準。 bmi是將體重（kg）除以身高（m）的平方所得的數值。如一個人體重60kg，身高1.7m，其bmi就是20.8。
2011-03-14 131 -
塑造放電雙乳六大法寶（圖）
現代醫學認為，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。此時，如果總是用香
2011-03-14 125 -
產后如何做好對乳房的護理
母親的乳房是嬰兒天然的優質“糧庫”，如今更加大力提倡母乳喂養，為使嬰兒的“糧食”供應充足，必須做好乳房的護理工作，使其保持最大分泌量。那么如何做好乳房的護理呢?除做好孕期護理之外．產后主要從以下幾方面加強護理： 1、哺乳時間及方法。正常
2011-03-14 186 -
自行車運動 燃燒你的脂肪
自行車運動的益處 自行車鍛煉的好處是不限時間、不限速度。騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由于自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管，使得血液循環加速，
2011-03-14 128 -
孕媽亂補營養嚴重危害寶寶健康！
導讀： 老人們常說孕婦要一個人吃兩個人補，多吃、吃好才能生個健康寶寶。可是，科學研究證明，老人們的說法并不正確。孕期超重也可能導致不良后果。下面，就讓資深媽媽教教我們孕期如何科學控制體重吧。 準媽媽小婷懷孕前胃口就不小，總是很難抵擋
2011-03-14 224 -
輕松告別抬頭紋
習慣性的皺眉抬眉等表情帶動額頭肌膚的概率比其他部位更多，很容易產生抬頭紋。另外，作息是否正常，保養品合適不合適，是不是常曬太陽都有很大關系。 然而，那一條條溝壑似乎在妨礙著你的青春與年輕。 不妨從以下幾方面來改善吧！ *多做
2011-03-14 530
