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8個月寶寶營養食譜：金沙南瓜
金沙南瓜做法 用料：南瓜350克、鹹蛋黃3個 製作方法： 1、先將南瓜用清水沖洗乾淨,然後去皮，並切成薄片條。 2、把鹹蛋黃放入碗中用勺子壓碎，加1大匙白開水和勻,備用。 3、鍋中燒開水，加少量鹽，放入南瓜。 4、煮約8成熟即可撈起並瀝
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8個月寶寶營養食譜：雞肉粥
8個月寶寶食譜:雞肉粥 食譜功效：雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，大米營養豐富，熬成粥更容易吸收。 主料： 大米50克，雞肉30克。 輔料： 植物油10克，醬油6克，精鹽2克，蔥薑末少許，清水500克。 雞肉粥制法： 1、先將雞肉沖洗
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8個月寶寶營養食譜：肉末菜粥
主料 大米(或小米)50克，瘦肉50克，青菜50克。 輔料 植物油10克，醬油5克，精鹽2克，蔥薑未少許。 肉末菜粥制法 1、將將瘦肉片去筋，剁成細末。 2、將米淘洗乾淨，放入鍋內，加入水500克，用旺火燒開後，轉微火熬成粥。 3、將青
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8個月寶寶營養食譜：海鮮土豆泥
海鮮土豆泥的配料：土豆一個大蝦6個，扇貝3個，魷魚，胡蘿蔔，木耳，豌豆，蔥，薑粉，醬油，五香粉，水澱粉。 海鮮土豆泥的做法步驟： 1.先將土豆蒸熟，去皮壓成泥。 2.將大蝦去皮留尾5個，扇貝肉1個，擺在土豆泥上，放入微波爐中加熱1分鐘。
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8個月寶寶營養食譜：番茄雞蛋餅
食譜材料： 麵粉50克，番茄、雞蛋各1個 食譜做法： 首先，番茄洗乾淨切成末。 接著，把雞蛋打散，和麵粉、番茄末、少量鹽、水混合，調成均勻的麵糊。 最後，用平底鍋燒熱刷上油，放入麵糊攤成軟餅就行了。
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8個月寶寶營養食譜：紅豆核桃糊
食譜材料： 紅芸豆(或者紅小豆)100克、核桃20克。 食譜做法： 首先，提前將紅豆洗淨用清水浸泡4小時以上。 接著，將紅豆連同泡紅豆的水一起放入鍋中，再加入適量清水，水和紅豆2:1，大火煮開以後轉小火將紅豆煮軟。 最後，將煮軟的紅豆和
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8個月寶寶營養食譜：海苔蛋羹
食譜材料： 雞蛋、海苔 食譜做法： 首先，雞蛋在容器內打散，加入與蛋液同等份量的水。 接著，灑上剪碎的海苔，蓋上蓋子。 最後，蒸鍋上氣，將盛有蛋液的碗放在屜上，用大火蒸8分鐘就可以吃了。
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8個月寶寶營養食譜：燉鱸魚泥
燉鱸魚泥做法： 食譜用料：新鮮鱸魚一條，白蘿蔔,澱粉少許,薑等調料 1.將殺好的鱸魚洗乾淨,用清水煮熟,拿出把魚身上肉質多沒刺的部分,用筷子把肉弄下,得魚肉,注意魚刺的可能殘留(把魚湯留著待用); 2.把白蘿蔔削皮洗乾淨,放入攪拌機攪打
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8個月寶寶營養食譜：豆腐蛋黃泥
食譜原料：蛋黃一個、豆腐50g、雞湯適量 做法： 1、先將熟雞蛋的蛋清獨立撥分開來，去蛋黃在專用寶寶碗裡碾碎; 2、接下來過篩一下，先前碾碎的蛋黃，備用; 3、現在將豆腐切成小方塊，在鍋裡煮6分鐘，煮完後也過篩將豆腐碾碎; 4、最後將蛋
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8個月寶寶營養食譜：魚肉鬆粥
魚肉鬆的做法: 將魚肉切碎，加上蔥、薑及紹酒，上鍋蒸15分鐘，然後摘去蔥薑，用淨紗布包起，擠去水分。鍋中放入植物油燒至冒煙。端下晃動炒鍋使油均勻分佈于全鍋並晾涼，再上火加熱至四成，將魚肉倒入鍋內，並不停翻炒待水分進一步減少，然後。分數次
2012-11-12 16 -
8個月寶寶營養食譜：牛肉米湯
牛肉米湯的材料： 牛肉20克，米粉2大匙，熟蛋黃10克，半杯水 牛肉米湯的做法： 1、將牛肉洗淨，切末； 2、將米粉和牛肉末放入鍋中，加入適量水攪勻後燒沸； 3、煮至牛肉熟爛時，下入熟蛋黃再煮一會兒，用紗布過濾好湯汁餵食。
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8個月寶寶營養食譜：番茄豬肝泥
番茄豬肝泥的材料： 番茄100克、鮮豬肝20克。鹽、白糖各適量。 番茄豬肝泥的做法： 1、將鮮豬肝洗淨，去筋膜，切碎成末；番茄 洗淨，去皮，搗成泥。 2、把豬肝末和番茄泥拌好，放入蒸鍋，上籠 蒸5分鐘，熟後再搗成泥，加入適量鹽、白糖拌勻
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8個月寶寶營養食譜：大米綠豆粥
大米綠豆粥的材料： 大米30克，綠豆20克 大米綠豆粥的做法： 1、將大米和綠豆混合後洗淨，挑去沙粒； 2、將大米和綠豆放入清水中，浸泡1小時； 3、先用大火煮開，再改用文火熬煮，直到軟爛即可。
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8個月寶寶營養食譜：芋頭玉米泥
芋頭玉米泥的材料： 芋頭，玉米粒各50克 芋頭玉米泥的做法： 1、芋頭去皮洗淨，切成塊狀，放水煮熟。 2、玉米粒洗淨，煮熟，然後放入攪拌器中攪拌成玉米蓉。 3、用勺子背面將熟芋頭塊壓成泥狀，倒入玉米蓉， 拌勻即可。
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8個月寶寶營養食譜：豌豆苗豆腐糊
豌豆苗豆腐糊的材料： 豌豆苗20g、豆腐30g 豌豆苗豆腐糊的做法： 1、豌豆苗洗淨，入沸水中煮熟後撈出，濾 掉水分，切細，剁碎。 2、豆腐洗淨後,放入沸水中煮5分鐘後撈 出，濾掉水分，搗碎成泥。 3、用少量開水將1和2的材料調和成糊狀
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8個月寶寶營養食譜：地瓜大米粥
地瓜大米粥的材料： 已泡好的大米20克，地瓜10克，水半杯。 地瓜大米粥的做法： 1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀。 2、將地瓜洗淨，然後削皮切成塊，地瓜煮熟後趁熱搗碎。 3、在鍋裡放入大米末和地瓜泥，加水用大火煮，攪 拌均勻。 4、
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8個月寶寶營養食譜：水果優酪乳糊
水果優酪乳糊的材料： 番茄1/8個，香蕉1/6個，優酪乳1大匙。 水果優酪乳糊的做法： 1、將番茄用水焯一下，然後去皮去籽，搗碎並過濾。 2、香蕉去皮後搗碎並過濾。 3、將搗碎的番茄與香蕉和在一起。 4、將優酪乳倒在搗碎的番茄和香蕉上攪
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8個月寶寶營養食譜：營養玉米汁
營養玉米汁的材料： 新鮮玉米1個，白糖少許 營養玉米汁的做法： 1、將玉米煮熟，晾涼後把玉米粒掰到器皿裡。 2、用1 ： 1的比例，將玉米粒和溫幵水放到榨計機裡榨汁，加白糖拌勻或者直接服用。 營養玉米汁的營養： 玉米內有大量的營養保健物
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8個月寶寶營養食譜：油菜粥
油菜粥的材料： 油菜20克，已泡好的大米20克，水2/3杯。 油菜粥的做法： 1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀。 2、將油菜洗淨後用水煮一會兒再研磨。 3、將大米末放入鍋中，加水用大火煮。 4、當水開始沸騰後把火調小，再把油菜末一同放
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7個月寶寶營養食譜：麥片蛋花粥
麥片蛋花粥的材料： 大米、麥片各30克，雞蛋1個 麥片蛋花粥的做法： 1、大米淘淨，加適量清水浸泡半小時，再瀝幹磨成細末備用； 2、雞蛋取蛋黃打散備用； 3、將適量水和大米末放入鍋中，開大火煮至米略軟後放入麥片，待沸後改小火熬成粥狀，再
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