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一定要節日當心孩子“餐後病”
節日裡，親朋好友相聚一堂，把酒問盞，其樂融融，面對節日豐盛的萊肴，如不加以注意，各種“餐後病”就會在開杯飲啖、觥籌交錯間乘虛而人。這類病主要有： 急性腸胃炎 暴飲暴食、飲食不潔以及烈酒刺激都可引起胃局部擴張，引起急性腸胃炎、胃穿孔等，表
2015-01-20 14 -
節日病：美味綜合症
病案 路路平時就是一個喜歡吃魚吃肉的孩子。今天是大年三十，媽咪燒了好些雞鴨魚肉的菜肴，哇！問起來真是香噴噴的。於是，路路一上桌便開始猛猛的大吃起來，一邊吃還一邊說好吃。可剛吃完飯半個小時，路路突然感到頭暈腦脹、心慌氣喘、呼吸急促，醫生詢
2015-01-20 12 -
兒童易患“節日病”
長假將至，兒童也要防範“節日病”。專家介紹，每次長假期間，兒童“節日病”患者都會猛然增多，胃腸炎、呼吸道疾病、氣管異物和意外傷害等方面的患兒，要占到門診總量的50％左右。 長假裡兒童最易鬧病 節日期間，家家餐桌豐富異常，面對佳餚美味，
2015-01-20 23 -
節日美食，要吃得健康
不同年齡段寶寶的飲食特點 嬰兒期的寶寶 習慣把出生到1周歲的寶寶，稱為嬰兒。小於3月齡的寶寶是單純乳類餵養的，媽媽大可不必為寶寶的年菜費心。大於4個月的寶寶已經添加輔食了，為他們準備年菜時，媽媽可要動動腦筋哦！ 4月齡寶寶：年菜宜
2015-01-20 24 -
12種超級恐怖的飲食殺手
一份來自某省級腫瘤醫院的調查報告顯示：近年來不僅常見的兒童腫瘤發病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多發的鼻咽癌、食道癌、肝癌、肺癌、腦癌等在14歲以下的孩子中也屢見不鮮。但醫學專家發現，這些病兒的疾病發生和他們的飲食關係密切
2015-01-20 14 -
關於寶寶吃魚是否聰明的理論
魚肉富含豐富蛋白質，可以幫助幼兒生長發育。生病或身體有傷口時，也可以幫助恢復及癒合；而魚肉中EPA及DHA可降低血脂質，免於心臟病威脅。但在餵食幼兒吃魚肉時，要小心剔除魚刺，以免魚刺卡住咽喉。 常看到老一輩的人對小孩說：“乖！多吃點魚
2015-01-20 26 -
兒童需要飲食四少一多
兒童飲食要以清淡為主。 父母給小兒的膳食調味品，應做到四少一多的原則，即： 少糖、少鹽、少醬油、少味精、多醋。 同時，還應該儘量避免鹹、醃食品、食用罐頭和含鈉高的加工食品。味精、醬油、蝦米等含鈉極高，但由 於風味和營養，小兒可限量進食。
2015-01-20 18 -
寶寶也偏愛重口味食物
“營養師，我家寶寶只喜歡吃零食不喜歡吃飯，怎麼辦？”“我們家哥哥愛吃漢堡、薯條、可樂；不愛吃白飯和青菜，也不喜歡喝白開水，請教營養師要如何處理？”相信許多家長也可能有相同的疑問，就是，寶貝們喜歡吃重口味的食物時該怎麼辦？ 哪些是重口味食物
2015-01-20 23 -
餐桌氛圍能夠促進孩子的食欲
一些孩子不肯好好吃飯，到醫院後又查不出身體上有什麼毛病。 專家提醒，進餐氣氛與孩子食欲密切相關。 孩子單獨進餐往往吃得不香。家庭氣氛冷清，孩子往往難有較好的食欲，時間長了還會產生孤獨感，影響 行為和性格的正常發展。 不少家長到吃飯時
2015-01-20 22 -
寶寶春補的五大對策
春天，萬物復蘇，生機盎然，也是寶寶生長發育的“黃金”季節。在這美妙的季節裡，寶寶的消化吸收能力將會增強，進食量隨之增加，身體迅速生長發育。營養是寶寶生長發育的基礎，家長要抓住這一關鍵時機，合理給寶寶增加營養，讓寶寶快高長大。 世界
2015-01-20 14 -
慣出來的8種“飲食”病
1、未能及時添加輔食：在嬰兒輔食添加的關鍵時期，沒有給寶寶適宜的鍛煉，使寶寶的咀嚼能力、味覺發育落後于同齡兒童。 應對方法：從嬰兒四個月起，隨著月齡的增加，要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則，逐步添加輔食。 2、零食
2015-01-20 20 -
乳酸菌真的有助減輕兒童濕疹嗎
芬蘭研究人員在美國4月號醫學雜誌《變應性疾病》上報告說，他們發現在濕疹兒童患者的食物中摻入一 種益生乳酸菌有助於減輕其過敏症狀。 赫爾辛基大學研究人員在研究中使用的是GG乳酸菌（簡稱為LGG）。這是一種常用益生菌，可以增進宿 主健
2015-01-20 52 -
幼兒的合理營養大全方案之二
隨著嬰兒年齡的逐漸增長，小兒的乳牙依次長出，咀嚼能力逐漸加強，此時，生長發育仍處於較快階段， 為了能滿足生長發育所需的均衡營養，必須為嬰幼兒安排合理飲食。 1-3歲的小兒主食品以米、面等穀類食物為主，蛋白質的主要來源於肉蛋乳類，魚
2015-01-20 24 -
1歲半到2歲寶寶之西汁魚丸
原料：淨草魚肉300克，雞蛋1只，青椒25克，山藥25克，蔥薑汁，精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。 做法： 1、將淨魚肉洗淨，製成茸狀，加入適量蔥姜汁水、少許鹽、味精攪拌，然後再加入雞蛋、澱粉，拌勻上勁後，待用；青椒、
2015-01-20 19 -
小兒咳嗽食療之生薑核桃杏仁湯
原料：核桃仁25克、杏仁、生薑各10克 調料：蜂蜜適量 製作方法： 1、 將生薑洗淨，切片，核桃仁、杏仁搗碎備用。 2、 將薑片、杏仁、核桃仁一起放入鍋內，加適量水，用大火煮沸後調入蜂蜜，改小火燜10分鐘即可。 營養成分： 杏果和杏仁都含
2015-01-20 39 -
寶寶飲食中的免疫保護你知道嗎
在小兒生長發育的不同時期，為其提供飲食的方式也應是不同的，如何從飲食中給孩子更多的免疫保護呢？ 0～3歲方案 孩子出生時從母親處得到免疫力，一般可以維持6個月左右。6個月以後孩子自己的免疫系統逐漸發育，到1歲時小兒體內的抵抗力水準相
2015-01-20 15 -
小兒咳嗽食療之蘿蔔蜂蜜飲
蘿蔔味辛、甘、性涼，有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，還有較強的殺菌功效；生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥；大棗多作和胃養血使用；蜂蜜潤燥止咳。此飲可起到散寒宣肺、祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，又以風寒感冒咳嗽最為有效。 原料： 白蘿蔔
2015-01-20 40 -
寶寶夏天多吃冷飲好嗎？
現在的孩子們享用著越來越多的食品種類，但孩子們最喜歡的還是各種冷飲。特別是在夏天，各式各樣的霜淇淋、汽水、可樂不勝枚舉，孩子們會要這要那。 而年輕的家長呢？從前小時候能吃到幾分錢一根的冰棒就得到滿足，現在對孩子的冷飲要求當然不陌生。有些
2015-01-20 15 -
幼兒夏天吃冷飲四注意
炎炎夏日，各種各樣的雪糕、霜淇淋是孩子最中意的消暑零食，那麼家長該如何指導幼兒吃冷飲，讓孩子吃得開心又健康呢？需要注意以下幾點： 適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。 飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含
2015-01-20 20 -
清涼飲品——DIY好心情草莓飲
主料：新鮮草莓250克、鮮牛奶1杯、礦泉水半杯 調料：白砂糖少許 製作方法： 1、將草莓清洗乾淨、去蒂，切成均勻小塊。 2、將草莓塊、鮮奶、白砂糖、礦泉水一起倒入榨汁機裡，攪拌均勻倒入杯中即可。 適合人群：適合7個月以上的幼兒 營養成分：
2015-01-20 19
