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產後如何預防乳腺炎
原因 孕婦產後如何預防乳腺炎? 哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎多半是因為奶水未排空、乳頭感染所造成。當奶水未完全排空，輸乳管被乳汁塞住後，通常會出現局部的硬塊，稱為乳汁滯留。若是乳頭破掉造成乳房被細菌感染，便稱為感染性乳腺
2015-01-20 20 -
產後42天為什麼一定要複查
新媽媽要重視產後複查 每位新媽媽在生完小寶寶準備出院時，主管醫生都會叮囑：“一定要記住產後42天來醫院，檢查一下身體恢復的情況。”但很多媽媽都會把42天檢查當作例行公事。匆忙地帶寶寶去一趟，並不特別上心。產後42天複查真的很重要嗎？下面就
2015-01-20 18 -
新爸爸指南
恭喜你，新爸爸！你現在多半已經興奮過頭了吧，不過激動之後，還有很多挑戰需要你面對呢！寶寶的到來會使你們的夫妻關係發生改變，如果你妻子是母乳餵養，你可能還會覺得有點被冷落了。別擔心，我們有很多方法幫助你更愛你的妻子，增強你與寶寶之間的親子關
2015-01-20 18 -
新媽媽哺乳期避孕馬虎不得
朋友的愛人蓮生了一個結實的大胖小子，全家歡喜不已。蓮身體健康豐盈，乳水充足，把兒子養得白白胖胖、墩墩實實。自打產後給兒子哺乳，蓮一直閉經，聽有鄰居的大嬸說，喂乳期行房事不會懷孕，耐不住年輕丈夫的一再要求，便在產後一個半月左右，恢復了性生活
2015-01-20 23 -
使用避孕環最常見的副作用
出血在安環後的3—4天，大多數婦女會有少量出血，這是由於避孕環作為一種異物，刺激子宮引起收縮，使避孕環與子宮內膜摩擦而引起出血;也有的戴環時，擦破了子宮頸管內膜或子宮內膜而引起出血;大多數婦女出血量很少，不需要治療，于安環後一星期內不治而
2015-01-20 65 -
產後避孕方法
產後避孕方法1：使用安全套 包括男用和女用安全套，可以阻止精液流入陰道，從而阻斷精子與卵子相遇，是產後進行性生活時避孕的首選方式。要注意的是選擇可靠的產品，使用之前檢查是否有破損，並且要在陰莖與女方的外陰或陰道接觸前就戴上安全套。因為即
2015-01-20 20 -
什麼是產後乳腺炎
產後乳腺炎是產褥期常見的一種疾病，多為急性乳腺炎，常發生於產後3~4周的哺乳期婦女。而6個月後的嬰兒開始長牙，這個階段乳頭也容易受到損傷，應該小心預防；而斷奶期更要警惕急性乳腺炎的發生。急性乳腺炎的致病菌多為金黃色葡萄糖球菌及溶血性鏈球菌
2015-01-20 29 -
產後乳腺炎發病原因
1、乳汁排通不暢，淤積乳房內。乳汁淤積，排乳不暢是產後乳腺炎發病的主要原因。造成乳汁滯留的原因可能是寶寶吸吮姿勢不正確，導致奶水沒辦法完全被吸出。而寶寶在吸不到乳汁的情況下便會越吸越大力，會將媽媽的乳頭咬破，進而造成細菌感染，使細菌進入乳
2015-01-20 27 -
有效治療乳腺炎的妙方
食療 (1)豬蹄1只、黃花菜25克，燉熟後不加佐料食之，每日1次。用於乳腺炎初期未成膿者。 (2)乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗淨，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟後去藥渣，吃鴿肉飲湯。用於乳腺炎潰破後康復期。 (3)粳
2015-01-20 30 -
新媽媽學學自我調節七大招
從女人變成母親，是一個自我成熟、完善的過程。一些新媽媽在產後容易出現心理脆弱，常常會因家人的言語、神情而莫名其妙地抑鬱，而這種抑鬱情緒容易渲染至丈夫。作為新媽媽，應該學會自我調節，而新爸爸也可以從中挑選幾個調節的小方法，共同培養兩個人適應
2015-01-20 14 -
呵護新媽媽的眼睛
專家認為，這種情況主要是由於婦女產後氣血兩虧造成的。這是因為婦女在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大，這對肝、腎都會造成一定影響，因此大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象，個別產婦還因產後失血過多而造成貧血，這些情況對視力都會
2015-01-20 27 -
職場媽咪應增加眼部濕潤度
POINT 增加眼部濕潤度 越是需要注意力高度集中、盯著電腦螢幕、緊張時，眨眼的次數會不自覺降低，所以即使再忙，也要強迫自己眨眼睛，保持眼部濕潤。此外，平時可以進行眼部熱敷，即以乾淨的布巾沾水，水溫約高於體溫即可，再輕輕蓋在眼睛上，1次1
2015-01-20 29 -
正確認識哺乳期的第一次月經
有個現象值得注意： 產後初次月經樣陰道出血被很多媽媽視為月經來潮，其實通過基礎體溫測定，其中60%是無排卵的，嚴格地說是無排卵性月經，算不上是真正的月經。其出血量和持續時間較正常月經長得多，月經週期也不准，所以，很多媽媽產後的月經會有一段
2015-01-20 33 -
夏天產後不能吃什麼
一：不能吃硬、咸、生冷食物 產婦在產後身體虛弱，活動量較小，吃硬食容易造成消化不良。鹹食中含鹽較多，容易引起產婦體內水鈉瀦溜，造成浮腫;夏季坐月子，產婦有時會些吃生冷食物，如霜淇淋、冰凍飲料和涼拌菜等，但產後過早食用這些食物，不僅會影響牙
2015-01-20 20 -
新媽媽產後忙健身
新媽媽產後忙健身 在夏日裡，大汗淋漓地跳有氧操、練器械健美已不是年輕女孩子的專利。目前，滬上有越來越多的新媽媽成為健身中心的常客。通過3個月左右堅持鍛煉，參加健身的產婦不少身材恢復到勻稱、健美的少女時期。 新媽媽走進健身房 在健身房裡看
2015-01-20 10 -
新媽媽要謹防產後併發症時間
產後新媽媽來看以下內容的介紹： 專家指出：很多媽媽認為把孩子順利生下來，就一切OK了。其實不然，新媽媽產後的護理也不能忽視，尤其是對懷孕期間患有妊娠合併症的媽媽，因為妊娠合併症在產後有可能轉為產後合併症。因此，新媽媽一定要進行產後檢查，同
2015-01-20 17 -
明星辣媽：產後服裝搭配如何顯修身
在幸福期待愛情結晶降臨的時候，愛美的媽媽也會擔心產後難以去除贅肉，無法恢復之前的好身材，如今，有越來越多的“明星辣媽”出現，她們就是那些產後依舊苗條、甚至比產前更豐滿美麗的幸福媽媽。 運動搭配合理飲食，是她們產後迅速恢復魔鬼身材的秘笈。僅
2015-01-20 51 -
應對肚皮鬆弛，產後收腹帶怎麼選
分娩後由於產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂。所以，建議產後媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機體支撐內臟器官。對於剖腹產後的新媽媽來說，產後及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口癒合的作用。 另外，產後六個月內
2015-01-20 39 -
職場媽媽上班後，寶寶怎麼辦？
1、去公園：不一定非得是名勝景點，哪怕是社區附近最迷你的街心公園，也是不錯的週末親子去處。因為是戶外，因為貼近自然。其實孩子不需要很奢華，很精緻的玩具或者玩樂場所，他們的快樂來自最簡單的東西：一片草坪，一朵鮮花，一片湖水。 2、去美術
2015-01-20 19 -
職場媽媽怎樣吃好營養午餐
上班族最大的煩惱之一就是如何吃上營養美味又乾淨的午餐。對孕媽媽來說，這更是一大問題。一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。那麼，准媽媽究竟該如何將工作餐吃的健康舒服呢? 從營養的角度出發來選擇食物，降低對口味的要求： 1
2015-01-20 43
