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孕媽須知:孕期性生活給孕婦帶來的好處
妊娠中期，早孕反應過去了，胎盤已經比較牢固，妊娠進入穩定期；孕婦的心情開始變得舒暢。由於激素的作用，孕婦的性欲有所提高。加上胎盤和羊水的屏障作用，可緩衝外界的刺激，使胎兒得到有效的保護。因此，妊娠中期可適度地進行性生活，這也有益於夫妻恩愛
2015-01-20 22 -
孕婦鍛煉
在你懷孕期間，保證你的關節和肌肉足夠強壯是非常重要的，因為只有這樣你才能承受不斷長大的寶寶給你身體帶來的額外負擔，並且舒適安全地度過整個孕期。一旦噁心和疲憊伴隨著懷孕最初的幾個月過去以後，你一定會感覺到自己精力充沛了許多。利用這時良好的狀
2015-01-20 22 -
選擇適合自己的孕期鍛煉計畫
適合自己的孕期鍛煉計畫 即使懷孕了，在忙碌的生活中特別加入一項運動也會讓你感到困難。 你可以在做其他事情的同時進行： ①坐在辦公桌前或在汽車上活動腳和踝關節。 ②在家看書或看電視時，可盤膝而坐。 ③早晚刷牙時進行鍛煉腹肌的運動。一邊刷牙，
2015-01-20 19 -
孕期性生活幾大注意事項
在孕期，進入了懷孕4-5個月後的穩定期的健康孕婦，是可以進行適度的性生活的。當然，孕婦間還存在著個體差異，在孕期過性生活時，也有一些事項是我們必須注意的。下面我們會為您提及這些事項。 調查資料――懷孕期間大多數孕婦的性欲會大幅低落 懷孕期
2015-01-20 22 -
孕中期，性生活的安全體位和技巧
雖然專家說孕中期寶寶的狀況較穩定就可以放心行事，不過很多准媽媽准爸爸還是擔心做愛會影響到寶寶。 正處在孕中期的小靖就說：“我和老公有過幾次，不過每次都是完事後嚇得不行，老公總問寶寶沒事吧?寶寶動了嗎?心理壓力太大了，現在也6個多月了，就不
2015-01-20 13 -
孕期性生活會影響寶寶嗎
對於孕期內的准媽媽擔心性生活對胎兒不利而不敢過性生活，以及認為性生活對胎兒沒有影響的想法都是片面的。 在孕期內准媽媽是可以有性生活的但是要注意，妊娠頭3個月及最後2個月需禁房事。妊娠初期，胚胎正處在快速發育階段，胎兒與母體的連接(胎盤)還
2015-01-20 46 -
請留意女性妊娠時期的性心理
妊娠期是女性一生中的特殊階段，這個階段使女性幾乎成了完全不同的另外一個人。婦女妊娠後，心理上有一種自豪和驕傲感。妊娠進一步體現了女人的價值，顯示出女性的特殊性貢獻。的確，生殖功能的履行是生理機能健全的標誌，不僅是愛的最高象徵，也是最高的創
2015-01-20 30 -
孕中期性生活的好處
孕婦性生活有什麼好處？懷孕的前3個月和後3個月不能過性生活，以免造成流產和早產。但在這期間，孕婦的早孕反應已經消失，陰道比較容易潤滑，性喚起會更容易，所以對絕大多數夫婦而言，孕期的性生活反而更加和諧，更容易達到高潮。 孕中期適度性生活有益
2015-01-20 15 -
孕婦如何護理好乳房？
女性從懷孕開始，乳房就開始為產後的嬰兒哺乳做準備，乳腺開始變大，以前用的乳罩變得不合適。過緊的乳罩及緊身上衣會壓迫乳房而阻礙其發育，而不用乳罩，乳房就會因重力而下垂，組織變得鬆馳，既不利於乳腺的發育，又影響將來的美觀。因此應該使用大小合適
2015-01-20 20 -
孕婦夏季游泳的10大準備工作
游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能讓寶寶更好地發育。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對寶寶的神經系統有很好的影響。當然，准媽媽游泳是有講究的。一定要選擇衛生條件好、人少的游泳池，下水前先做一下熱身，下水時戴上泳鏡
2015-01-20 46 -
如此夏季，准媽媽想游泳嗎？
夏季孕媽咪游泳都需注意啥? 孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。 2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利於防止便
2015-01-20 19 -
孕期游泳的好處
孕婦夏季游泳的好處 1、沉重的妊娠子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐妊娠子宮的腰肌和背肌的負擔，從而緩解或消除孕期常有的腰背痛症狀。 2、可減少胎兒對直腸的壓迫，並促使骨盆內血液回流，消除瘀血現象，有利於防止便秘、下肢浮腫和靜脈曲張。 3
2015-01-20 28 -
多胞胎孕婦可以運動嗎？
運動安全嗎? 這個問題很難有一個確定的答案。醫生會建議懷一胎的孕婦每天要進行30分鐘適度的運動。但美國婦產科學協會則建議懷雙胞或多胞胎的孕婦儘量避免進行有氧運動，因為有氧運動很容易引起潛在的問題。所以你最好先跟醫生商量，尋求另外的安全的方
2015-01-20 96 -
孕期洗澡安全篇
孕期洗澡和平時有些什麼不同？有哪些需要特別注意的事項?《母子健康》為您從數字說明、洗澡方法、環境保障三大方面逐一分析，希望能夠引起准媽媽們足夠的重視，讓洗澡變得輕鬆安全，讓洗澡助胎寶寶健康成長。 數位原則篇 所謂數位原則篇，是把比如洗澡水
2015-01-20 26 -
十月懷胎 慎防孕期焦慮症
一些准媽媽在面對即將生孩子的時刻，對於不可預知的事情，多少有一些不安。而造成這些問題的最主要原因是什麼呢? 調查顯示，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重，
2015-01-20 15 -
剖宮產易導致哪些意外
有些孕婦覺得剖宮產最省事，孩子、大人都易安全，還有些孕婦強烈要求做剖宮產是認為手術分娩可以保持自己的體型。 剖宮產對母嬰健康是否都有利？答案是否定的。我在前面已提到過剖宮產的利弊，這兒再具體談一談它有可能帶來的其他意外。對於產婦來說，剖宮
2015-01-20 16 -
莫讓蕾絲內衣成為傷害乳房的元兇
我們身體裡激素繁多，每種激素都有針對的目標器官。而乳房是個眾矢之的，很多激素都對它有影響，它的生長發育及生理功能托賴於眾人。乳房必須秉持中庸之道，什麼過辣、過猛、過怒之類的“過”字詞語不定會傷到哪位激素大人，到時候激素平衡失調，必然傷及
2015-01-20 21 -
從容應對孕期6個小麻煩
嗜睡、水腫、腿抽筋……大肚子也給准媽媽帶來不少的小麻煩，學一些應對方法，做個聰明的准媽媽吧！ 麻煩1 挑食 高發時期：孕早期 高髮指數：★★★★ 挑食是許多准媽媽在孕早期表現出來的生理反應，同時還常常伴有噁心、嘔吐、食欲不振等，想要緩解這
2015-01-20 46 -
孕期胎動和腹痛的區分方法
生理性妊娠期腹痛是由於妊娠後子宮體增大，對子宮圓韌帶造成過度牽拉而導致的。此種情況多發生在孕婦妊娠3—5個月時。疼痛部位多在下腹部子宮體的一側或兩側。疼痛多為牽涉痛、鈍痛或隱痛。疼痛常發生在孕婦遠距離行走或體位改變後。此種情況通常經臥床
2015-01-20 26 -
孕期按摩有哪些主要功效
按摩是用手捏摩皮膚肌肉，促進血液迴圈，調整神經功能和人體機制的卻病延年術。來自美國邁阿密大學醫學院的一項研究表明：按摩實際上能夠真正減少體內應激激素的分泌。這種觸摸對於准媽媽來說是至關重要的，能夠幫助她更好地適應自己即將成為母親的身體。
2015-01-20 21
