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八大飲食原則幫助寶寶提高免疫力
哪些飲食原則可以助寶寶提高免疫力?寶寶的免疫力與自身體質有關之外，也與我們的餵養習慣有很大的關係。在育兒過程中，我們不能忽視一下8個飲食原則，讓我們一起瞭解一下餵養指南吧! 現在提倡母乳餵養，母乳餵養的優點不容置疑，母乳可滿足4—6個月以
2016-05-26 19 -
新媽媽最愛犯的奶粉餵養六大錯誤
奶粉餵養有哪些錯誤?寶寶的腸胃系統發育不完全的時候，對餵養提出了更高的要求。在育兒過程中，有可能因為我們的疏忽，掉進了奶粉餵養的誤區。奶粉難吸收，還有可能增加了寶寶的腸胃負擔。一起瞭解一下餵養指南吧! 奶粉餵養 先知誤區 6大新媽最愛犯
2016-05-26 65 -
給寶寶科學斷奶的8個原則
如何給寶寶科學斷奶?給寶寶斷奶有哪些原則?寶寶到了一定年齡要與哺乳說再見了，但是斷奶時，寶寶不習慣，身為媽媽的我們也可能不太習慣。下面，一起瞭解一下給寶寶科學斷奶的8個原則吧! 1、逐漸減少餵奶次數可以每天先給寶寶減掉一頓奶，輔助食品的量
2016-05-26 34 -
寶寶冬季吃點酸食保護腸道不積食
如何保護寶寶腸道?寶寶腸道出現積食怎麼辦?冬季由於運動量少，寶寶吃的多，一不小心就很容易造成積食的現象。育兒專家認為，BB冬季吃點酸，可以起到保護腸道不積食的效果。 冬天一到，孩子們胃口大開，在加上天氣冷，自然少不了多吃東西來保暖。如果遇
2016-05-26 37 -
寶寶餵養不當易缺乏微量元素
寶寶微量元素缺乏是怎麼回事?是如何導致的?微量元素在人體內的含量雖然很少，但是與寶寶的生長發育卻密切相關，爸媽應該在日常生活中給孩子合理安排飲食，以預防微量元素缺乏。母嬰專家指出，寶寶餵養不當易缺乏微量元素。 微量元素與寶寶發育息息相關
2016-05-26 24 -
5類早餐可能讓孩子越吃越笨
哪些早餐會讓孩子越吃越笨?孩子的營養膳食關乎到孩子一生的健康，但是大多數職場父母都很難有時間為孩子提供豐富的早餐。育兒專家認為，以下5類早餐可能讓孩子越吃越笨。 1、油條早餐 食物經過高溫油炸之後，營養素會被破壞，還會產生致癌物質;而且油
2016-05-26 30 -
·新媽產後千萬別吃的食物
忌食物品 婦人應忌吃下列食物。 田螺 寒，能清熱，但產後不宜食之。清代食醫王孟英曾說：多食寒中。根據產後宜忌原則，不應當多吃寒性，而田螺性屬大涼，故當忌食。 螺螄 性同田螺，皆屬性寒大涼之品，婦人產後，宜溫不宜涼。 《食物本草》中還說：
2016-05-26 16 -
·產後這些食療助你不再體虛
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。時，媽媽為了照顧寶寶也沒有好好休息，經常起早貪黑，寶寶斷奶後，終於可以歇一歇了，這時，你一定要好好吃一些滋補身體的食物增強體質，那麼，哪些食物可幫你滋補身體呢？走，小編幸孕草帶大家去看看…… 注
2016-05-26 27 -
·幾種藥膳調補產後貧血
產婦在過程失血過多，很容易造成貧血，表現為面色蒼白或萎黃、頭暈、心慌、乏力、氣短、食欲減退或浮腫等症狀。產後貧血嚴重會影響到新媽媽的身體恢復及小寶寶的。所以產婦要早發現、早防治，及時加以調補，以下有幾種中成藥結合藥膳的食譜介紹給新媽媽們
2016-05-26 12 -
·坐月子不必顧及7種禁忌
摘要：的傳統觀念很多，怕風怕涼是其中之一。究其原因，還是由於想當年們年輕時的經驗，經驗並不錯，但是時代不同了，當時的條件與現在相比，已經有了天壤之別，那時一位產婦得了病，傳下來就成了受風受涼的結果，目前家裡暖氣空調俱全，無論什麼氣候都沒
2016-05-26 18 -
·產後媽媽應該怎麼護理
無論是自己還是的人都流汗比較多，生完寶貝之後產後兩天出汗特別多，這個時候要注意勤換衣服，給她擦擦身上。另外自己分娩的人，鼓勵她生完孩子多喝水，四個小時鼓勵她解小便，有一部分人會陰傷口比較疼痛或者產時對膀胱的壓迫，胎盤的水腫，希望四小時解
2016-05-26 14 -
·產後營養狀況
懷的狀況，與的也有著非常密切關係。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高，健康活潑，圍生期很少生病，甚至對孩子的智力都會產生良好的影響。 期間，寶寶在媽媽的內生活前後大約40周。由一個受精卵分化開始，最後成長發育為五官端正、臟腑齊全的“個體
2016-05-26 16 -
·媽媽產後塑身秘訣
最近，伊莉莎白赫莉與兒子的照片榮登美國名牌時裝雜誌《Harper's Bazaar》的封面，她那苗條的身段羨煞旁人。伊莉莎白赫莉透露其秘訣是食譜很講究，基本上是糙米、蒸魚和燕麥餅乾。 林青霞以全方位科學恢復矯健苗條 林青霞為了恢復自己矯
2016-05-26 16 -
·產後催奶食譜
專家說，產婦在過程中，出汗、失血多，體力消耗大，體質虛弱，頭幾天，應多喝些紅糖水呀、小米粥呀、臥雞蛋，還有酒釀江米甜酒等熱食物。這些食物具有補血、祛寒、益五臟、通陽氣、除風濕的作用，對產婦比較有益。 比較適宜產婦喝雞湯的時機，應該在分娩
2016-05-26 21 -
·哺乳期減肥，母嬰都受傷！
產婦哺乳期不當，不僅對母親身體造成傷害，還會給寶寶帶來不良影響。 猛節食會造成身體虛弱林女士因導致身材走樣。生下寶寶後，她決定以最快的速度將身材減回原樣兒。月子裡，她就開始節食，而且拒絕吃高、高熱量的食物。眼見著小肚子一天天小了下去，她
2016-05-26 28 -
·產後5法防止發胖
為了保持“苗條女兒身”，“做月子”的女士應盡力做到以下五點： 一、情緒暢快 不良情緒會使產婦體內公泌系統功能失調，影響其新陳代謝，造成肥胖等。要保持樂觀的情緒，避免煩躁、生氣、憂愁、憤怒等不良情緒的刺激。 二、適度 孕期和產後需要的比平
2016-05-26 16 -
·內分泌變化讓產後媽媽抑鬱
妊娠後期，孕媽咪體內雌激素黃體酮，皮質激素、甲狀腺素也不同程度增高，孕媽咪會產生幸福愉悅的感覺。在妊娠的過程中，體內環境發生了很大變化，尤其是24小時內，體內激素水準的急劇變化是產後發生的生物學基礎。 研究發現，臨產前胎盤類固醇的釋放達
2016-05-26 21 -
·牢記產後飲食的十大忌
●有十忌 忌生冷、油膩食物 由於產後胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應儘量少食以免引起消化不良。如夏季，產婦大多想吃些生冷食物，如霜淇淋、冰鎮飲料和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利惡露排出。 忌食辛辣等
2016-05-26 21 -
·哺乳期的飲食
哺乳時的 喂母乳的媽咪，為了能供應給寶貝足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽咪只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、等品;比平時多吃上一兩餐，如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類
2016-05-26 28 -
·產後不宜急於服用人參
許多產婦都認為，後身體虛弱，服些有大補作用的人參准會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。 一是人參中含有能作用於中樞神經系統和心臟、的一種成分——人參皂苷，食用後，能產生興奮作用，往往導致產婦出現失眠、煩躁、心神不寧等一系列症狀，使產婦不
2016-05-26 76
